Jak przydatne awokado?

Awokado - choć granicą owoców, ale już szeroko znane. to Ma przyjemny, apetyczny wygląd. Również niesamowity smak ma mnóstwo składników odżywczych.

Przydatne właściwości awokado

Awokado zawiera dużo witaminy i prowitaminy, człowiek potrzebuje do normalnego funkcjonowania. Są to witaminy A, C, E, B2, B3. Wiele hormonów, które spowalniają proces starzenia się w organizmie. Duża ilość pierwiastków śladowych - fosfor, potas, wapń i żelazo.

Zastosowanie tego owocu ma duży pozytywny wpływ na układzie sercowo-naczyniowym osoby. To zapobiega rozwojowi miażdżycy, reguluje cholesterol. Ponadto, obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. A dzięki wysokiej zawartości wapnia, korzystny wpływ na cały organizm.
wysoki korzystanie z awokado i skórę. Ponieważ zawarte w nim witaminy A i C, białka i tłuszcze korzystne, awokado powoduje, że skóra jest bardziej elastyczna.
Bezcenne i korzyści z tego owocu na trawienie. Jego zastosowanie ma korzystny wpływ na mikroflorę jelit, zapobiega zaparcia, jest środkiem do profilaktyki zaburzenia jelitowe.

Jeśli chcesz zacząć profilaktyka zaburzeń jelitowych i chorób, spróbuj tego środka. Po 30 gramów fig, suszonych moreli i taką samą ilością 30 gramów śliwki. Wszystko to jest moczyć miękkiej stan i mielone. Następnie dodano do niej 30 g awokado i 1 łyżka miód. Weź mieszaninę jedną łyżkę w nocy. Jeśli chcesz używać ten przepis nie jest jako środek zapobiegawczy, a także medycyny, oddaj je trzy razy dziennie po posiłkach. Mieszanina Przechowywać w chłodnym miejscu w zamkniętym szklanym pojemniku.

I wywiera korzystny wpływ awokado na układ krążenia człowieka. Jest bogata w żelazo i miedź, więc jest to doskonała profilaktyka choroby niedokrwistość.

awokado przydatna dla układu nerwowego. On jest po prostu niezbędna dla organizmu w sytuacjach stresowych. Ponadto, awokado jest w stanie podnieść nastrój i łagodzi depresję.

Regularne spożywanie awokado obniża ryzyko zawału serca, hamuje wzrost komórek nowotworowych (zgodnie z wynikami badań), normalizuje procesy wewnętrzne w ciele, wygładza drobne zmarszczki.

Jak jest awokado?

Przy zakupie awokado, pick owoce, które miękki - raz jest dojrzały. Awokado jest najlepiej nie przechowywać na przyszłość, jest on przechowywany słabo, więc najlepiej jest jeść świeże.
Awokado dobrze sok pomarańczowy. To jest naprawdę niesamowite owoc ma odmładzająco na organizm człowieka.

Awokado w kosmetologii

W kosmetyce aktywnie z awokado, ze względu na jego korzystne właściwości. Liczne pielęgnacji skóry i pielęgnacji włosów produkty można zobaczyć na półkach sklepowych.

awokado jest w stanie utrzymać świeżość starzejącej, przywrócić jej elastyczność, normalizuje krążenie krwi. Ponadto regularne spożywanie awokado zwiększa odporność organizmu!

Ze względu na owocach witaminy A, jego regularne odżywianie, poprawia cerę, czyniąc ją bardziej jednolity i zdrowy.

Jeśli spróbujesz użyć innego długo produkty do włosów z zawartością awokado, to szybko upewnić się, że owoc ten jest w stanie dać włosom zdrowy połysk i siłę!

Ponadto różne właściwości odżywcze, awokado może efektywnie radzić sobie z oparzeniami. Ale tylko wtedy, gdy stosuje się bezpośrednio do oryginału spalić miąższ awokado.

próbować doskonała maski z awokado. Poprzez regularne korzystanie z niej, skóry twarzy, aby pozbyć się zmarszczek!

Weź 50g awokado, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, wymieszać wszystko dokładnie. Następnie nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy cienką warstwą. Po dwudziestu minutach spłukać z powierzchni z wodą w temperaturze pokojowej.

Można starać się sami i maska do włosów suchych. Aby to zrobić, należy wziąć pół awokado, ruszt go na grubej tarce, dodać miąższ banana i żółtka. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Mieszanina ta jest następnie umieścić na czystej sierści, ale nie zostawić tak po prostu. Pamiętaj, aby masować skórę głowy, dobrze tarcie części maski. Dziesięć minut później, maska może być zmyta.

I ostatni przepis z awokado, które prezentujemy tutaj - za krem przeciwzmarszczkowy. Zgadzam się, że jest znacznie lepiej, aby cud leczyć siebie, wiedząc, że jest wykonany z naturalnych składników, bez konserwantów.

Tak więc krem. Wziąć 10 g awokado i szczyptą sody. Dodać do mieszanki niewielką ilość wody (jako krem nie rozprzestrzenił) i stosować krem bezpośrednio na zmarszczki. Wszystko przez krótki czas widać wynika, że cię ogłuszyć!

Zobacz także:

vokado niezwykle użyteczna! Podobnie jak w przypadku bezpośredniego stosowania wewnątrz i jako środek do pielęgnacji włosów i twarzy! Dlatego starają się awokado podawane w diecie. Wtedy będzie można uniknąć większości problemów ze zdrowiem i wyglądem!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne