Wykonać masaż oczu

masaż oko skuteczny w celu poprawy wzroku, zapobiegania niektóre okulistyczny choroby. masaż oko odbywa się punktualnie, naciskając z ręki w niektórych punktach.

Nie ma potrzeby stosowania nacisku na gałki ocznej! Dłonie powinny zmielić siebie, aby je ogrzać i poprawić krążenie.

Również pod oczami masować często wiążą specjalne ćwiczenia - na przykład, przewracając oczami dookoła, w górę iw dół, w lewo iw prawo, patrząc na chwilę do najbardziej odległego obiektu, a następnie przenieść widok przedmiotu znajdującego się blisko etc.