Uzależnienie od jedzenia

Kiedy ludzie mówią o uzależnieniu żywności, mają na myśli coś innego niż tylko potrzeby jedzenia. Potrzeby żywieniowe, uzyskanie niezbędnych materiałów i pewną przyjemność z jedzenia każdej osoby, i to jest w porządku. Ale kiedy ludzie dążą stale, wszystko w coraz większych ilości, aby uzyskać przyjemność z jedzenia, przejścia państwowych w dziedzinie patologii. To jest dokładnie to miejsce w przypadku, gdy jest to przydatne w nadmiarze jest trucizną.

Jak każde inne uzależnienie, jedzenie jest na podstawie problemów psychologicznych, a dopiero potem somatycznej. Jeśli istnieje potrzeba zacieranie problemów, problem istnieje i należy stwierdzić. Osoba zachoruje Uzależnienie od jedzenia jak niepostrzeżenie jak narkotyki i alkohol. Pierwszy to czekolada lub lody nagradzać siebie za stresujących doświadczeń, a następnie poddać się rosnącej chęci smaczne na każdą okazję i bez niego, zasada „stworzyć samemu wakacje.” Dalej - systematyczne przejadanie się i kończy z ciężkim zaburzeniem metabolizmu - otyłości lub bulimii, jeśli człowiek, wiedząc zbyt wiele, starają się pozbyć się pokarmu, co powoduje wymioty.

Istnieją specjalne testy, które zdiagnozowano uzależnienie od żywności, choć, co do zasady, osoba cierpiąca na to, że jest doskonale sobie z tego sprawę. Często jednak diagnoza jest konieczna dla niego zrozumieć chorobę, zrozumiałe, że w ten sposób problem nie tylko nie jest rozwiązany, a także tworzyć nowe. Jeśli masz zwyczaj jeść wszystko do końca, czy jest to pudełko czekoladek lub opakowanie chipsów ziemniaczanych, nawet jeśli nie jest głodny, jeśli chcesz bezmyślnie munch coś w przedniej części ekranu monitora lub telewizora, jeżeli brak smaczne powodując swoją obecną podrażnienia, to najprawdopodobniej, nie tylko złamany system żywności, i to ona, nałóg żywności.

Pozbyć się uzależnienia od żywności jest wystarczająco trudne i nie łudzę się, że tu po prostu chcę, i nie będzie to zrobić. Nie chcą, a jeśli chcesz, to po dzień lub dwa, to koniec obfitych pąków nagroda smakowych. Odstąpienie od zakłóceń żywności jest prawie jak wnioskowanie z twardego picia, z wyjątkiem niższej zawartości leku. Jednym skutecznym sposobem na przezwyciężenie uzależnienia od żywności, a bez leków w ogóle, to jest na czczo. wystarczy jeden lub dwa razy w tygodniu po 36 godzin głodny, ale powinna być regularnie i starannie wykonane z głodu, biorąc pod uwagę, że wyjście z wysokim ryzykiem wpadnięcia do wąwozu.

W dni wolne od głodu, konieczne jest ustanowienie jasnych dietę i trzymać się go ściśle. Kategorycznie zakazane siebie podjadanie między posiłkami, jak również utwardzanie alkoholizmu nie można sobie pozwolić na jeszcze jeden kieliszek wódki. Nie jeść przy komputerze lub telewizorze. Żywność powinna być podjęta świadomie, każdy kawałek z uwagą i przyjemnością, a jeśli nałóg żywności do przeszłości, a zostanie on zastąpiony przez zdrowej diety.