Czczo na stanowisku

Sama post - unikalne zjawisko. Istotą rytualnego abstynencji od niektórych rodzajów produktów, a nie rzucać kilka dodatkowych kilogramów, dzisiaj wielu ludzi myśli. Czczo - święty sakrament, a odmowa jedzenia tutaj ma święte znaczenie. religijni ludzie głodują być oczyszczone duchowo. Post - ćwiczenia i testy dla ducha. Po tym wszystkim, jeśli pamiętać Biblii, Jezus udał się na pustynię, przez 40 dni, aby utrzymać je w modlitwie i poście. Jest to analiza wszystkich swoich działań i jest znaczenie Wielkiego Postu i prawosławnych na czczo tylko to pomaga.

Na czczo osoba odwraca się od zła, starając się ograniczyć swoje grzechy i pożądanie. Bez duchowego komponentu stanowisko staje się normalną dietę. Nie należy mylić tych dwóch pojęć - czczo religijną i postu, to dwie różne rzeczy. Na czczo, lub ograniczenie kalorii, ma na celu poprawę, poprawiają funkcje fizyczne i psychiczne organizmu, podczas postu, jak wspomniano powyżej, jest w drodze do oczyszczenia ducha.

pojęcie „postu” od dawna stosowane w medycynie. Historia zna takie eksperymenty, które zostały rozwiązane przez Pitagorasa, Sokratesa, Hipokratesa i Awicenny.

W naszym kraju, metoda została opracowana w połowie XVII wieku. Początek XX wieku to czas profesora pracuje B, B, Pashutina, twórca metody.

rozróżniać Poszczególne rodzaje postu: Pełne lub „mokra”, częściowy i absolutny. Bezwzględna lub „suchy głód” powinny być prowadzone mniej i ściśle ograniczone w czasie, ponieważ odbywa się bez użycia wody. Przy pełnej głodówki można pić tylko niegazowanej wody mineralnej lub herbaty ziołowej. Ale podczas częściowych czczo dozwolone soków owocowych lub zielone (trawa), soków warzywnych.

Podstawowe reguły i zasady postu

W poście, jak w przypadku każdej diety musi być surowe linie i granice. Przez głód koniecznym, aby przyzwyczaić się stopniowo, należy uruchomić jeden dzień w tygodniu. Odpowiednio, i wyjdź z niego i być ostrożnym.

Utrata masy ciała w trakcie postępowania nie powinna być większa niż 25%, okres postu jest podobny do okresu Wielkiego Postu - 40 dni, nie więcej. Ale można je podzielić na krótkoterminową głodu (do 7 dni) i długoterminowej. Wiek głodujących zbyt ograniczone - 17 - 60 lat.

Zaleca się, aby zrobić lewatywę rano, więc nie pogardził masaże, spacery i ćwiczenia oddechowe. Woda - najlepszy towarzysz kiedy schudnąć, więc 2 litra- codziennej dawki.

Jeśli są podatne na przewlekłe choroby dróg oddechowych, pieścić wywar gardła dzikiej róży, w celu uniknięcia zaostrzenia.

Przed pójściem spać dobrze wietrzyć pomieszczenie, zawinięta ciepło i iść spać.

Według procedury istnieją przeciwwskazania, tak bezmyślnie porzucić jedzenie jest nie do przyjęcia. Pamiętaj, że z takich rzeczy nie żart, to jest bardzo ważne, indywidualne podejście. Przed rozpoczęciem, trzeba dokładnie zbadać techniki i skonsultować się z dietetykiem.

Zobacz także:

• Metody głodu Marv Ohanyan: cechy, opinie

Przeciwwskazania i ograniczenia

Można zapomnieć o medycznych głodowe ludzi, którzy:

• Złośliwe guzy i nowotwory hematologiczne (nowotwory układu krwiotwórczego i tkanki limfatycznej)
• Ostre i przewlekłe zapalenie wątroby
• marskość
• Problemy z układu hormonalnego
• Przewlekłą niewydolność nerek i wątroby
• Zapalenie dróg oddechowych i jamy brzusznej
• nieregularne bicie serca
• niedowagę
• niewydolność krążenia
• Zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepica
• Po przeszczepach narządów
• Niejasna diagnoza choroby
• choroby zakaźne, pasożytnicze
• Ciężarnych i matek karmiących.

Korzyści z postem

jest stosowany zarówno do zapobiegania i leczenia chorób.

Zgodnie z oczekiwaniami, brak zwykłej żywności tłustej i rakotwórczego podczas osobę czczo pozbywa się toksyn, zwiększa efektywność i odmładza organizm stopniowo. Sekretem tej metody jest to, że podczas postu ciało zawiera „rezerwę” i wysyła je całkowicie i przywrócić metabolizm i wydalanie toksyn. Pierwszy zostawić złóż soli i cellulitu. Gdy ciało pozostawiając szkodliwych substancji, to przechodzi do zasilania wewnętrznego z powodu niszczenia ich własnych tłuszczów, węglowodanów i białek. Jest aktualizowana na poziomie komórkowym, ciało staje się zarówno przejrzyste i wykonalne, i młodsi.

Najważniejszą rzeczą - Twoje powody medyczny non-write nie powinny stać się zdjęcia modeli i kruchości mody. W pierwszym i jedynym miejscem na czczo należy zachęcać rozsądne i tworzy miłość do siebie.

Powodzenia!

Specjalnie dla LadySpecial - Anna