Przejadanie

Przejadanie się - to zaburzenia jedzenia, charakterystycznych cech, które są absorpcja nadmiernych ilości jedzenia i nie może być zatrzymany w odpowiednim czasie.

Przyczyny przejadania

W nowoczesnym społeczeństwie, regularne lub okazjonalne przejadanie tendencję do prawie każdego. Wiele osób doświadcza skutków choroby na własną rękę, ale nie zawsze daje im sens.

Najczęstsze przyczyny nadmierne spożycie żywności jest:

• Niewrażliwość ludzkiego żołądka do niewielkich zmian w ilości pokarmu ze względu na zdolność do rozciągania, tak uczucia sytości pojawia się dopiero po upływie 15-20 minut po posiłku;
• Utrata selektywności w odniesieniu do żywności, czyli ludzie nie kierować w wyborze zdrowego i pożywnego wartość produktu, i spojrzeć na jego wygląd, zapach, dostępność, łatwość i szybkość przygotowania. Ponadto, podświadomość wpływa na dużą reklamę;
• Maskowanie potrzeby wodne (pragnienie) lub składników odżywczych przez głód. To przyczyną objadania się jest spowodowane przez to, że półprodukty, które są coraz częściej za pomocą nowoczesnych ludzi, praktycznie pozbawione witaminy, minerały, aminokwasy, mikro i makro;
• Nadanie żywnościowa nową wartość, która różni się od prawdą (uzupełnienia kosztów energii). Na przykład, business lunch w restauracji, kiedy zakłada się, że wszyscy goście będą mieć, niezależnie od tego, czy są oni głodni;
• przejadanie psychologiczny. Grupa ta obejmuje „chwytając” stres, złe samopoczucie lub tragiczne wydarzenia, niską samoocenę i zwątpienia, jedzenie jako komfortu.

objawy przejedzenia

Zrozumieć przyczyny objadania, trzeba znaleźć oznaki choroby w celu terminowego działania i doprowadzić sytuację do otyłości.

Tak, jedzenie Głównymi objawami są:

• Przyrost masy ciała lub ciągłe wahania wagi;
• Zaburzenia snu. Po zjedzeniu ciała jest trudne do snu, ponieważ proces trawienia trwa;
• Uszkodzenie przewodu pokarmowego, dolegliwości (wzdęcia i wzdęcia);
• Wchłaniania pokarmu w każdej chwili, nawet w przypadku braku głodu;
• Picie dużej ilości żywności przy zachowaniu tej samej codziennej rutyny i styl życia;
• Niekontrolowane spożycie żywności, na przykład podczas oglądania telewizji lub czytania. Rozrywki są nie tylko utrudniają cieszyć się aromat i smak potraw, ale również trudne do określenia momentu nasycenia;
• Depresja, która występuje w wyniku powyższych objawów przejedzenia.

Dietetycy produkują również takie psychologiczne objawy objadania jako chęć jedzenia sam, wewnętrznego poczucia winy i niechęci do siebie.

Konsekwencje przejadanie

Niebezpieczeństwo przejadanie się jest tak poważny, że lekarze nalegają: wstać od stołu powinny być lekkie uczucie głodu. W przeciwnym razie, zaburzenia metaboliczne nie długo czekać, które będą miały wpływ na pracę wszystkich narządów wewnętrznych.

Pierwsze skutki przejedzenia bijące serce. Waga osoby rośnie, a wraz z nim wszystkie narządy wzrostu, więc serce musi nasycić krew większej przestrzeni. skurczów serca zintensyfikowane i mięśniowa ściany „silnika” ludzkie zagęścić. Jako że w konsekwencji nadciśnienie i problemy z ciśnieniem krwi.

Drugie ciało, cierpi po jedzeniu - to wątroba. Gdy przekroczona ilość niezbędnych tłuszczów, staje się ich natychmiastowe źródło. Niemal wszystkie komórki są wypełnione tłuszczem. To poważnie uderzyć nie tylko w wątrobie i sercu, ale także w jelitach - cierpi cały przewód pokarmowy. Częste przypadki chorób, takich jak: zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie żołądka, jelita grubego, i przewlekłe zapalenie trzustki.

Inną konsekwencją przejadanie - naruszenie hormonalną cyklu deficytu tyroksyny. U kobiet, istnieją problemy z miesiączkowaniem, a to grozi bezpłodnością. U mężczyzn erekcja jest zakłócony.

Warto również zauważyć, że dodatkowy ciężar jest dodatkowe obciążenie kręgosłupa i stawów, które zużywają się przedwcześnie.

Jak unikać przejadania

Poradzić sobie z przejedzenia można mieć, ale konieczne jest, aby stale monitorować spożycie żywności. Podstawowe zasady, których należy przestrzegać:

• Jeść na czas, skupić się na jedzenie i nie być rozproszony;
• Zatrzymaj wszystkie przekąski, naedites w głównych posiłków;
• Jest zawsze siedzi, ponieważ pomaga trzymać się systemu i nie rozprasza podczas posiłku;
• Nie obracaj jedzenie jako nagrodę lub środek pobudzający, to jest możliwe, aby znaleźć inne sposoby;
• Staraj się nie jeść w ciągu pierwszych 15 minut po powrocie do domu, jak zmęczenie i głód - to jeden z powodów, dla przejedzenia.

leczenie przejadanie

Zidentyfikować zaburzenia jedzenia raczej trudne z powodu wstydu, zaprzeczenia i tajemnicy są prawdziwe Satelity te choroby, więc z czasem choroba może pozostać niezauważony. Zaburzenie to jest rozpoznawane tylko wtedy, gdy dana osoba szuka pomocy w odchudzaniu czy chce pozbyć się problemów zdrowotnych powodowanych przez otyłość.

Badania, które zdiagnozować jedzenia, nie istnieje. Jeśli podejrzewasz, że zaburzenie lekarz bada historię pacjenta, powołuje szereg badań i analiz w celu wykluczenia choroby fizycznej. Jeżeli w wyniku tych manipulacji nie jest choroba fizyczna nie zostanie znaleziony, specjalista kieruje osobę do psychologa, który może zdiagnozować i leczyć objawy przejedzenia.

Jeśli radzić sobie z tą chorobą nie działa, można udać się do lekarza, który przepisze leki, które zmniejszają apetyt.

Problem przejadanie u dzieci

Sprawców zaburzeń odżywiania u dzieci rodzice są prawie zawsze, że o cokolwiek był chętny, aby nakarmić dziecko, nawet gdy nie chciał jeść. Po zjedzeniu dziecko żołądek rozciąga i posiada znacznie więcej niż jest to konieczne do ciała dziecka, ilość jedzenia.

Ponadto dorośli wymyślanie różnych taktyk dywersyjnych, na przykład, aby karmić dziecko podczas grania lub oglądania filmów animowanych, które są kategorycznie nie robić. Dzięki takiemu podejściu, proces odżywiania się niekontrolowane i automatyczny, dziecko tworzy się zły nawyk podjadania z książką lub przed telewizorem, ale wszystko to razem prowadzi do otyłości.

Negatywne skutki przejedzenia są oczywiste, ale warto zauważyć, że może to doprowadzić do nie tylko regularne spożywanie dużych ilości jedzenia, ale defoliacji jednorazowej wypoczynkowego. powinny być wysłane do gości nie z potrzeby, aby spróbować wszystkich potraw na stole i porozmawiać z przyjaciółmi lub rodziną. Należy pamiętać, że nawet jednostka przekroczyła dopuszczalną ilość żywności mają poważne problemy zdrowotne.