Zastosowanie suszonych owoców i leczenia receptury
Suszone owoce - to jest najbardziej wartościowym produktem dla naszego organizmu. Suszone na słońcu lub w sposób przemysłowy, ale zachowują one dużo witamin i pierwiastków, które są niezbędne dla utrzymania zdrowego ciała i ducha. Jeść suszone owoce codziennie i zapomnieć o chorobie.
Suszone jagody i owoce zawierają około 70% węglowodanów. Przede wszystkim jest łatwo przyswajalne cukry (gronowe i owocowe), które szybko dostają się do krwiobiegu i przyczyniają się do wytwarzania energii.
Jeśli porównamy świeże owoce i suszone, w przeszłości, stężenie witamin i minerałów więcej, ale nie zapominaj, że, a także zwiększa kaloryczność znacznie. Zastosowanie receptury i suszonych owoców leczenia są przedstawione w tym artykule.
wartość opałowa | węglowodany | witaminy i minerały | |
pigwa | 260 | 65 | witaminy A, Grupy B, C, E, PP, potasu, pektyna, kwas jabłkowy i kwas cytrynowy |
banany | 245 | 54 | witaminy A, Grupy B, C, E, żelaza, potasu, włókien, sodu, magnezu, fosforu |
wiśnia | 292 | 73 | witaminy1, 6, C, żelazo, kobalt, magnez, miedź, |
gruszka | 246 | 62,1 | witaminy A, Grupy B, K, żelaza, potasu, miedzi, cynku |
melon | 340 | 68,2 | witaminy A, Grupy B, C, PP, żelazo, potas, wapń, sód, chlor |
rodzynki | 296 | 78,47 | witaminy1 i C, żelazo, wapń, karoten, białka, ryboflawina |
Fig (fig) | 249 | 63,87 | witaminy B, C, PP, żelaza, potasu, wapnia, karoten, magnez, pektyna |
truskawki | 286 | 7.02 | witamina C, karoten, pektyna, kwas cytrynowy i kwas fosforowy |
Suszonych moreli, suszonych moreli | 241-278 | 62,64-67,5 | żelaza, potasu, wapnia, kwas organiczny, pektyna, fosfor |
brzoskwinia | 275 | 68,5 | witamina C, K, E, karoten, potas, wapń, fosfor, magnez |
daty | 282 | 75,03 | żelaza, potasu, kwas foliowy, niacyna i |
suszone śliwki | 264 | 65,6 | przeciwutleniacze, witaminy1, 2, C, karoten, pektyna, kwas foliowy |
jabłka | 273 | 68 | witaminy2, 6, E, C, żelazo i wapń |
pigwa - stosuje się w leczeniu chorób żołądkowo-jelitowych, w celu poprawy układu pokarmowego, choroby wątroby.
banany - Oczyszczony organizm z toksyn, mają działanie moczopędne i przeczyszczające, efekt niższe ciśnienie krwi, pomaga w walce z obrzękiem.
wiśnia - jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu niedokrwistości, łagodzi poranne mdłości w czasie ciąży, ma działanie przeciwzapalne.
gruszka - przydatna naruszenie trzustki, choroby jelit, choroby układu moczowego, zaburzenia rytmu serca.
melon - jeść, kiedy zmęczenie i niedokrwistość z problemami sercowo-naczyniowymi, niestrawność.
rodzynki - chroni organizm przed rozwojem osteoporozy i choroby tarczycy, choroby zębów i dziąseł, wzmacnia system nerwowy, pomaga uporać się z depresją, trzeba ludzi z niskim ciśnieniem krwi, normalizuje sen.
figi - Pomaga astmy oskrzelowej, chorób układu sercowo-naczyniowego, niedokrwistość, normalizuje tarczycy, zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych.
truskawki - jagodowe przydatne do dna moczanowa, anemii, niektóre choroby dróg oddechowych i przewodu pokarmowego.
suszonych moreli - Pomaga w przypadkach anemii, wzmacnia wzrok i włosy i poprawić ogólny stan zdrowia organizmu i skóry.
brzoskwinia - pomaga przywrócić siłę, wzmacnia osłabiony układ immunologiczny, układ pokarmowy jest ustanowienie Assistant praca serca, zwalcza zmarszczki i sprawia, że skóra jędrna.
daty - mają działanie przeciwzapalne, zwiększa siłę, o działaniu przeciwdepresyjnym.
suszone śliwki - obniża ciśnienie krwi, reguluje przemianę materii, reguluje układ pokarmowy, poprawia stan skóry, pomaga w miażdżycy, zwiększa siłę i poprawia pamięć.
jabłka - poprawy trawienia i aktywność jelitową, mają korzystny wpływ na układ nerwowy, wzmocnienia pamięci i zapobiegania demencji starczej, zapobiegania rozwojowi anemii można obniżyć ciśnienie krwi.
Korzystanie z suszonych owoców jest oczywista, więc i przepisy kulinarne z wykorzystaniem ich dużo. Należy wziąć pod uwagę, być może będą przydatne dla Ciebie.
zapalenie oskrzeli
- Take 2 szklanki mleka i 6-7 figi owoc. Gotować przez 10-15 minut na małym ogniu. Pić w postaci ciepła na pół szklanki 3 razy dziennie.
- Wziąć rodzynki, mycia i wlać 1 kubka wrzącej wody. Gotować przez 5-10 minut. W ciągu dnia, wypić kilka łyków w postaci ciepła.
na zaparcia
- Przemyć 1 kubek fig, suszonych moreli i pestki śliwek. Mielone. Masa dodać 2 łyżki sok z aloesu i 100 g miodu. Wymieszać, dodać w szklanym słoju i przechowywać w lodówce. Rano na czczo jeść 1 łyżka mieszaninę wyciska zimnej przegotowanej wody (ilość ssawki podłogowej). Staraj się nie jeść za pół godziny.
- Przemyć śliwki i wlać 1 kubka wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia na noc. Pić rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać na podłodze szkło.
obrzęk
- Pół filiżanki suszonych moreli wlać 1 kubka wrzącej wody i gotować 20 minut. Odstawić i odstawić na 3 godziny. 1 godzinę przed posiłkami, rano i wieczorem, przyjmować frac14- szkło.
gdy niedobór witaminy
- Codziennie jeść 200 gramów dowolnego suszonych owoców, ale nie zapomnij, między innymi, było koniecznie śliwek.
W profilaktyce przeziębień
- Weź pół szklanki rodzynek, suszonych moreli, śliwek, 1 cytryna ze skórką. Wszyscy mielone i dodać pół szklanki miodu. Przechowywać w szklanym pojemniku w lodówce. Brać codziennie 1 łyżkę.
anemii
- po gotowaniu przez 30 minut 1 filiżanka suszonych jabłek wypełnienia dwie filiżanki wody i wrzenia. Odstawić na 1 godzinę. Pić 3 razy dziennie (30-dniowe).
Dla przeziębienia i bóle głowy
- Chcesz pozbyć się bólu głowy? Przepis jest następujący: każdy dzień, zjeść 4-6 dat.
Podwyższony poziom cukru we krwi
- Wymienić słodkie rodzynki lub suszonych moreli. Co jeść dziennie na pół szklanki suszonych owoców.
zakrzepica
- Uwzględnić w codziennej diecie rano 5-6 kawałki figi.
Suszone owoce - to nie jest panaceum, to pomocnik. Zdrowy rozsądek jest potrzebny we wszystkim, aw leczeniu w pierwszej kolejności, tylko w tym przypadku będzie przynosić korzyści dla organizmu.
- Śliwki: użyteczne właściwości i zastosowania śliwek
- Kalorii owoce
- Rodzynki kalorii
- Kalorii suszonych moreli
- Użyteczne właściwości wysuszonego ciała owoców
- Korzyści z suszonych moreli dla zdrowia ludzkiego
- Owoce i jagody w żywieniu człowieka
- Jak przydatne suszone owoce dla zdrowia ludzkiego
- Nawożenie wysuszony korpus owoców poprzez
- Zastosowanie owoców dla ludzkiego organizmu
- Suszone owoce dla zdrowia ludzkiego
- Korzyści z suszonych moreli do odchudzania
- Rola suszonych owoców w redukcji wagi
- Suszone właściwości użytkowe
- Rodzynki - kalorie, właściwości użytkowe i przeciwwskazania
- Plum - opis drzewa, kalorie, kompozycja Plum
- Drzew owocowych moreli
- Jak gotować uzvar suszonych owoców?
- Korzyści duszone owoce, jak gotować
- Suszone morele: użytecznych właściwości, korzyści i szkody
- Suszone morele: kalorii, właściwości użytkowe i przeciwwskazania