Przydatne właściwości cukinii i dyni

Rosyjscy naukowcy - hodowcy roślin są aktywnie zaangażowane w proliferację tych warzyw w całej Rosji, w wyniku ich pracy, są one obecnie uprawiana w całym kraju, w tym zimnej Syberii.

Te warzywa - pochodzące z dyni i podobnych do niego pod względem składu chemicznego. Przydatne właściwości cukinii i dobrze zbadane, więc należy poinformować o nich więcej.

Lecznicze właściwości cukinii

Skład chemiczny cukinii zróżnicowane. Jest bogaty w węglowodany, białka, witaminy A, E, C, B, kwas nikotynowy. To jest bogate w magnez i fosfor, żelaza, potasu, wapnia, cukier i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Warzywa są łatwo przyswajalne przez organizm, mają niską zawartość kalorii. Już istnieje nawet dieta squash że wspomaga utratę wagi ze względu na korzystne właściwości cukinia.

Jednak najbardziej przydatne są uważane młodych cukinii, nie dłuższy niż 25 cm. Dlaczego? W tym czasie warzywa najwyższa w przeciwutleniacze, witaminy i pierwiastki śladowe. Obierać ich delikatne, miękkie i łatwo zeskrobać paznokciem.

Regularne spożywanie cukinia w żywności daje przedłużenie młodości przez wiele lat, chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem, zapobiega rozwojowi chorób nowotworowych.

Puby znajdują pektyny, które mogą poprawić trawienie. Przydatne właściwości pektyn są w stanie usunąć objawy zapalenia jelita grubego.

Eating cukinia może przywrócić leniwe pęcherzyka żółciowego, jest użyteczne w leczeniu otyłości, w profilaktyce chorób nerek i pęcherza moczowego i wyeliminować obrzęki.

Jeśli squash jeść regularnie, można zmniejszyć ból i zapalenie stawów, dna moczanowa jasnych stawów, pozbyć się soli w organizmie.

Ponieważ ich kompozycja zawiera miedź, użyj cukinia jest bardzo przydatna w niedokrwistości i do normalizacji ciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży.

W kosmetologii dawna stosowane techniką skutecznego odmładzania i rozjaśniania skóry w oparciu o cukinia. Aby to zrobić, pocierać kawałek cukinii na drobnym tarce umieścić masy w gazie stosuje się maskę na twarz i szyi, i po 20 minutach przemywa zimną wodą.

Przydatne właściwości dyni

Od squash i cukinią najbliżsi krewni, wszystko zostało powiedziane o puby jest całkiem możliwe, aby powiedzieć o właściwości lecznicze squash.

Warzywa różnią się głównie tylko w wyglądzie. Patysony mają małe lub średniej wielkości owoc, są płaskie, podobny do spodka. W środkowej części wypukłych warzyw i postrzępionych krawędzi.

W żywności zazwyczaj spożywane dania młodym squasha o średnicy nie większej niż 7 cm. Najczęściej są marynowane lub w puszkach. Jednakże, zdrowe i smaczne przepisy na gotowanie i wiele dużych owoców.

Przegrzebki są bardzo dobre, gotowane, duszone i smażone. W smaku przypominają grzyby, więc jest bardzo smaczny słony. Puszki przekąska z dyni na zimę - na ogół oddzielne danie do stołu.

Akcja squash jak środek przeczyszczający, aby delikatnie oczyścić jelita i żołądek. Jednakże, nie drażnić, ale zachęca je do pracy, mają łagodne działanie moczopędne.

Cukinia i squash przydatna dla osób starszych i dzieci. Dania dla małych dzieci cukinii przedstawił go jako przynęty wciąż w powijakach.

W medycynie tybetańskiej i cukinia squash są wykorzystywane przez leczeniu zapalenia żołądka i wrzody żołądka. Ponieważ te warzyw przyczyniają się do leczenia ubytków błony śluzowe przewodu pokarmowego, to zaleca się stosować po operacjach żołądka lub jelit.

Zawarte w squasha i cukinia żelaza wpływa krew, ze względu na jego zdolność do poprawy utlenowania krwi. W związku z tym osoby łatwiejszy do tolerowania ćwiczenia, traci oddech „trudny”.

Warzywa te zawierają wodę alkaliczną, który pobudza rozkład białka, zwiększa wydzielanie żółci i przyczynia się do przywrócenia glikogenu w wątrobie.

zatrucie pokarmowe, eksperci zalecają, aby jeść tyle, ile można zgnieść i cukinia, aby szybko „oczyścić” organizm z toksyn i szkodliwych substancji. Z powodzeniem stosowany w squasha i cukinia w diecie.

Teraz koniec lata, a tym samym rozpoczął żniw. Służy do napełniania pierwiastków śladowych i witamin na zimę. Canning cukinia i squasha będą ci w tym pomóc. I jak przygotować warzywa na przyszłość, można znaleźć na naszej stronie. Jednak część produkcji do przygotowania, smak świeżych i dietetycznych posiłków z nimi, aby prawidłowo wykonać rozładunek do ciała i schudnąć.

Bądź zdrowy!