Cukinii: około użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Cukinia jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Bo o nim mówić więcej i więcej. Oto dzisiaj zdecydowaliśmy się mówić o squasha, użytecznych właściwości i przeciwwskazań tej rośliny. Ten podłużny roślinny należący do rodziny dyniowatych, jego kolor dość zmienna od różnych odcieniach zielonego na żółty i można je znaleźć i paski okazów.

Mówi się, że to może być przechowywany na tyle długo, podczas gdy zachowuje wszystkie cenne właściwości, tylko jego skórka zacznie twardnieć, a on starał się oczyścić. Prawdopodobnie każdy zna kawior squash, głównym składnikiem w przygotowaniu jest właśnie to warzywo. Ponadto, istnieje wiele różnych smacznych receptur, które mogą być przygotowane z przedstawicielem rodziny dyniowatych.

• Od składu i zastosowania cukinii

Przydatne właściwości cukinii wyjaśnił jej składu, tak że ma ona zastosowanie nie tylko kulinarnych, ale także od celu narkotyków. Kaloryczny tego warzywa jest minimalna, i wchodzi do grupy produktów żywieniowych, które zostały z powodzeniem zastosowane w nadwaga, ułatwiając stopniową utratę wagi.

Tak więc wartość energetyczna stu gramów cukinii wynosi 23 kcal. W związku z tym, że są kochane przez ludzi z nadmiarem masy ciała, ich szczęśliwy gotować i jeść, dobrze, receptury obecnie wystarczającej liczbie.

Tak więc, pod uwagę kompozycja warzyw, oprócz wody zawiera białka, cukry, jesion, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, a także mają niektóre kwasy organiczne, witaminy C, B, H, PP, A. Spośród substancji mineralnych można wymienić obecność następujących składników: potasu, magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, sodu, wszystkie dostarczają terapeutyczne właściwości cukinię.

Co więcej, jego zastosowanie ma pozytywny wpływ na proces trawienia, przyspiesza perystaltykę jelit, ma na obudowie łagodne działanie moczopędne, jako całość, roślinnego ma korzystny wpływ na ciało człowieka.

Błonnik pokarmowy występuje w tego warzywa są w stanie wydalić wiele substancji toksycznych, soli i nadmiar płynu, zatem są one przydatne do korzystania z kategorii osób, które są podatne na pojawienie się obrzęku o różnej etiologii, jak serce i nerki.

Oprócz miąższu cukinii i sok jest używany, to jest przydatna do picia podczas przepięcia, jak to pomoże uspokoić układ nerwowy, a także mają pozytywny wpływ na proces zasypiania, aby uratować ludzi z bezsennością i poprawy snu.

Z kwiatów tego warzywa przygotować bulion, który pomaga w leczeniu niektórych chorób dermatologicznych. Jest to przydatne do jedzenia cukinię w chorobach sercowo-naczyniowych, ponieważ mają one wiele potasu i magnezu, a minerały te są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania serca.

Ponadto, na organizm przeciwalergiczny, żółciopędnym efekcie zapobiega rozwojowi miażdżycy. Dzięki pektyny z organizmu pochodzą radionuklidów Krew jest oczyszczana, normalny poziom cholesterolu.

Naturalne przeciwutleniacze obecne są w pubach, co znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, wzmacniają układ odpornościowy, jak również spowolnić proces starzenia.

Szczególnie cenne surowce młodych cukinii, możliwe jest, aby jeść nawet ze skórą, może być i nie bardzo smaczne, ale zdrowe. Najlepiej jest gotować sok z niego, i zabrać go do szklanki dziennie.

• Zawiesinę przepis świeżych cukinii

Cukinia można przewijać magiel, to musi być wstępnie oczyszczone i świeże zastosować uzyskaną zawiesinę do poprawy stanu zdrowia. Zaleca się, aby jeść je w ilości jednej łyżce, a następnie zwiększenie wykorzystania puree do stu gramów. Procedura ta jest przeznaczona dla dwóch miesięcy.

• Maska przepis cukinii

Ze względu na swoje bogate witamin i minerałów kompozycji stosowanej cukinią i celów kosmetycznych, w szczególności, stosowanie papka wykonane z świeżego miąższu tego warzywa, lub użyć jej sok.

Ta maska ​​pomaga przywrócić suchą skórę i pomoże zapobiec powstawaniu zmarszczek. Jest to zazwyczaj umieścić na twarzy i dekoltu dwadzieścia minut, po czym usuwa się wilgotną ściereczką.

Ponadto zaleca się, aby umyć twarz pod zimną bieżącą wodą, a następnie można zastosować krem ​​odżywczy na skórę. Procedura ta powinna być przeprowadzona raz lub dwa razy w tygodniu, po którym stan skóry uległa poprawie, będzie bardziej stonowanych i młodzieńczy.

Sok z dyni można wcierać we włosy, aby zapobiec pojawieniu się siwych włosów, procedura ta powinna być przeprowadzona tuż przed zostaniesz zamiar umyć włosy, ale należy najpierw dwadzieścia minut czekać, aż składniki odżywcze moczyć w głąb skóry. Mówi się, że sok można przetwarzać hartowane zrogowacenia na stopach, a następnie na nich skóra staje się miękka.

• Przeciwwskazania cukinia

Cukinia surowy przeciwwskazany do stosowania w chorobach przewodu pokarmowego, towarzyszy wysokiej kwasowości, to znaczy, gdy giperatsidnom żołądka oraz choroba wrzodowa nie można ich jeść. Poza tym nie zaleca się ich stosowanie w chorobach nerek.

wniosek

Cukinie należy włączyć do swojej diety, chyba że istnieją przeciwwskazania, są one przydatne, a gdy odpowiednio przygotowane - bardzo smaczne. Można je zgasić i smażyć na maśle, gotowane w postaci konserw, i tak dalej, przepisy - ciężar.

Na zdrowie i smacznego!

Tatiana, medicsguru.ru