Pomidory: Właściwości lecznicze jagód

Jednak w tamtych czasach nikt pomidory jadalne nie jeść - były uważane za trujące. Ale roślina jest ceniony za jego piękne jagody, sadzone jako roślina ozdobna w ogrodzie zimowym, one urządzone wnętrze, czerwone owoce dołączony do nakryć głowy.

Ale dziś jesteśmy wolni, aby kupić pomidory i je jeść bez obawy, aby przygotować smaczne sosy, sałatki, sól, marynowane, etc. Ale nie jest tak źle byli nasi przodkowie, wierząc, że mogą być zatrute. Co oni więcej korzyści lub szkody? Spróbujmy zrozumieć to, pomówmy o pomidory, leczniczych właściwości jagód.

Jak przydatne pomidory?

Choć pomidorów i owoców, ale nadal jesteśmy przyzwyczajeni do niego zadzwonić warzywem. A warzyw, który ma wiele właściwości leczniczych. Owoc zawiera glukozę, fruktozę, jod, sód, magnez, mangan, cynk, żelazo. W takich dużych ilości witaminy A, B2, B6, K, PP, E zawiera również kwas winowy, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy.

Ta wyważona kompozycja jest bezcenne dla zdrowia ludzkiego. Dzięki, pomaga normalizować wszystkie procesy metaboliczne w organizmie - to zaczyna działać jak w zegarku.

Ponadto, dzięki likopen, są one znane, niezaprzeczalne przeciwutleniacze naturalne. Pomidor, użyteczne właściwości jagody pomagają utrzymać przez dłuższy czas, młodość, piękno, aktywnego stylu życia. Likopen jest również w stanie pomóc organizmowi oprzeć przed poważnymi chorobami, takimi jak rak. On niszczy chore komórki są zainfekowane, spowalnia proces rozkładu.

Materiał ten jest najbardziej aktywny w połączeniu z tłuszczów, takich jak olej roślinny. Więc spróbuj tak często, jak to możliwe, aby w diecie sałatki ze świeżych pomidorów, przyprawionego oliwy z oliwek lub olej słonecznikowy. Likopen jest konieczne w celu zapobiegania, leczenia chorób sercowo-naczyniowych.

Zawartość w owocach serotonina wpływa na układ nerwowy, metabolizm normalizacji, aby utrzymać pracę tonu energiczne stan umysłu.

Składają się z lotnych pomidory mają działanie przeciwzapalne, działanie antybakteryjne.

Przydatne właściwości świeżych pomidorów jest całkowicie przekształcony świeżego soku pomidorowego. Ma wszystkie cechy świeżych pomidorów, zachowując nieodłączne właściwości lecznicze. Sok jest bogaty w żelazo, potas, sód, zaleca się pić dla osób cierpiących na cukrzycę.

Nawiasem mówiąc, po ugotowaniu, warzywa zachowują swoje właściwości nie tylko lecznicze, ale stają się jeszcze bardziej użyteczne, gdyż ich jakość jest skoncentrowana tylko. Wystarczy być ostrożnym, aby nie oczyścić skórę z pomidorów, zawiera nieco ponad połowę wszystkich cennych składników.

Ze względu na niskokaloryczne (tylko 23 kalorii na 100 g produktu), są one idealnym rozwiązaniem dla utraty wagi. Ponadto, pomidory można przygotować wiele smacznych dań, więc jest łatwy do wykonania każdej diety z nimi.

Utrata wagi z ich pomocą również wynika z faktu, że owoce mają niewielki wpływ moczopędne. Tylko dla tych celów nie może być tylko jeden pomidor. To może podważyć wielki zdrowia. Następnie powiem ci dlaczego:

Przeciwwskazania do korzystania z pomidorami

Ponieważ rozmawialiśmy o przydatny, nie możemy zapominać, wspominając szkodliwych właściwości pomidorów. Jak już wiemy, pomidory są bardzo bogate w kwasy organiczne. W związku z tym, muszą uważać, aby używać małych ilości osób cierpiących na choroby pęcherzyka żółciowego, dna, kamienie nerkowe, tak aby nie szkodzić zdrowiu.

Nie mieszać świeżych pomidorów z skrobi spożywczej, takich jak ziemniaki. To może przyczyniać się do powstawania kamieni w nerkach i pęcherzu. Nie można też mieć dużo pomidorów, alergii osób bóle stawów. Tacy pacjenci pomidory przeciwwskazane ze względu na dużą zawartość kwasów szczawiowych, co wpływa na wymianę wody słonej.

Cóż, jeśli nie ma przeciwwskazań, nie zaprzeczają sobie przyjemność jeść słodkie dojrzałe pomidory powinny spełniać jedynie środka i nie mają pomidory całe kilogramy.

Sałatka z pomidorów, zup, sosów pomidorowych, tylko świeże pomidory powinny być na stole każdej rodziny przez cały rok. Przyjemny, kwaśny smak, różne opcje kulinarne uczynić pomidory witamy w każdym menu. Te warzywa go dobrze z potraw z mięsa, ryb, są dobre w gulaszu warzywnego, służą różnorodne składniki do zupy. Kuchnia śródziemnomorska w ogóle nie przedstawia się bez pomidorów.

Idealny dla warzyw domu konserw. No, co pani nie jest w twoich szafka kuchenna kilka puszek jego własne pomidory walcowane.

Pomidory są od dawna i od dawna zdobyły nasze serca. mocno podjęte one korzenie w naszych warunkach, każdy ogrodnik może rosnąć uprawy pomidorów na swoim letnim domku.
Więc nie zaniedbywać okazji każdego dnia, aby zobaczyć je na biurku. Właściwości lecznicze pomidora nie budzi wątpliwości. Bądź zdrowy!