Pomidory w ciąży: korzyści lub szkody?

Przyszłe matki muszą słyszałem, że istnieją pomidory podczas ciąży nie jest konieczne. Zobaczmy, czy tak jest.

Stosowanie w ciąży z pomidorów

• Pomidory są bardzo bogate w witaminy minerały makijażu.
• Pomidory - znany produkt na liście skuteczny przeciwutleniacze.
• Macierzyństwo świeżych pomidorów ma łagodne działanie przeczyszczające, zapobiegając zaparciom.
• Pomidor jest dobre dla układu sercowo-naczyniowego systemu przyszłych matek, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca.
• Wiadomym jest, że pomidory zawierają szczególną substancję o nazwie likopen. Dzięki niemu, Pomidory posiadają właściwości przeciwnowotworowe. Oni pomogą uporać się z komórek nowotworowych, co jest bardzo ważne dla wszystkich ludzi i kobiet w ciąży, jak również.

• Sos pomidorowy zawierały kwasy, takie jak kwas cytrynowy i jabłkowego. Kobiety w ciąży są konieczne tylko w stanie organicznej. Oznacza to, aby je jeść pomidory powinny być świeże.
• Pomidory mają właściwości krwiotwórcze, co jest również ważne dla kobiet w ciąży.
• Pomidory normalizuje przemianę materii. U kobiet ciężarnych z tych często pojawiają się problemy.

Pomidory w ciąży: Przeciwwskazania

Jednak troska o kobiety w ciąży nie zaszkodzi. Zwłaszcza, że ​​pomidory mają przeciwwskazania do zwykłych ludzi i dla kobiet w ciąży.

• Nie powinien mieć, a bardziej nadużywane pomidory do tych kobiet, które mają problemy z nerkami.
• Gdy kamienie nerkowe i pęcherzyka żółciowego użytku pomidory muszą być ściśle kontrolowane. pomidory jedzenia może pogorszyć wyżej wymienionych chorób. Ciąży, doświadcza zmęczenia na prawie wszystkich narządów wewnętrznych, należy wziąć to pod uwagę. Zwłaszcza jeśli przed miała problemy z nerkami lub innych wyżej wymienionych chorób.
• Absolutnie nie można jeść pomidory ludzi dotkniętych stawów! Często jest to choroba ludzi starszych, ale w naszych czasach jest to możliwe, oraz u kobiet w wieku rozrodczym.
• W ostatnim trymestrze ciąży, przed porodem, pomidory powinny być spożywane bardzo rzadko, bo czerwony może powodować alergie u dziecka.

Jak jeść pomidory w czasie ciąży?

W przypadku braku przeciwwskazań codziennie w ciąży mogą jeść 1-2 średnie pomidory. Jednak dla kobiet w ciąży, jest jedna unikalna cecha wykorzystaniem pomidorów - pomidory powinny być spożywane na surowo. To jest jak kobieta dostaje wszystkie składniki odżywcze warzyw, bez powodowania samookaleczenia. Jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania świeżych pomidorów, a następnie będzie się witamin i innych składników odżywczych dla siebie i dla przyszłego dziecka.

Po ugotowaniu pomidory, kwasy organiczne, przechodzi w inny stan - nieorganicznym. Jako takie, będą one spowodować, że kobieta w ciąży i jej dziecka rozwijającego szkody.

Kobiety w ciąży muszą zrezygnować z puszki, duszone pomidory. Wolno jeść tylko świeże pomidory. mogą być łączone z innymi, przez dodanie, na przykład, do sałatek.

Przepisy na sałatki ze świeżych pomidorów dla kobiet w ciąży

• Pomidory, słodkie papryka, cebuli i zielone dokładnie przemyto i cięcia. Wypełnij sałatka może być olej roślinny (oliwa lub inne) lub śmietanę. Majonez ciąży lepiej jest wstrzymać.

• Najbardziej powszechne wśród sałatek letnich. ostatni ogórki pomidory i przemyto i cięcia. Dodać pietruszkę, szczypiorek i cebulę. Ubierz sałatkę z olejem roślinnym. W tym sałatki, jeśli to konieczne, można dodać paprykę czy rzodkiewkę.
• Ten przepis jest dobry na koniec lata, kiedy wszystkie niezbędne składniki na rękę w ogrodzie. młody cukinia, pomidory, cebula mój, trzeć na grubej tarce. Pomidory nie można trzeć, i wyciąć pierścienie. Dodać sproszkowane zioła (pietruszka, koperek, szczypiorek). Dla nieruchomości kaszel sałatkowy pocierać skórki z cytryny i dodać do składników. Sałatka „Jesienne witaminy” jest gotowy! Przed podaniem doprawić jego oleju roślinnego lub kwaśną śmietaną.

Kobiety w ciąży nie należy zapominać, że witaminy świeże warzywa i owoce są bardzo przydatne. Jednak niektóre z nich nie powinny być nadużywane. Pomidory są dopuszczalne jedynie w ciążę jako świeży i świeże sałatki, ubrany z oleju roślinnego lub kwaśną śmietaną.

W przypadku innych produktów spożywczych dla kobiet w ciąży, patrz rozdział odżywianie podczas ciąży.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Margot