Banany: wszystko dobre, a niektóre szkód

Banany są podzielone na dwa rodzaje: słodkie i Plant. Najnowsze jeść po obróbce cieplnej. Rosną w krajach południowych, miejscowa ludność kocha rosną banany w dużych ilościach. I dlatego, że jest tam, gdzie są plantacje bananów, które są karmione przez mieszkańców w dosłownym znaczeniu i finansowej.

Banany należy wyciąć z drzewa trochę niedojrzałe, wtedy będą one miały dobry transport. Podczas przechowywania po zakupie zawsze należy ich unikać hipotermii, w przeciwnym razie będą one gnić od środka.

Po transporcie, oni poddać się zabiegowi, który przyniesie je do pożądanego stanu. Dojrzałe owoce w ten sposób przesyłane są do licznika. Transport odbywa się w filmie, na jego rodzaj zależy od trwałości bananów. Waha się ona od jednego miesiąca do pięćdziesięciu dni. Interesujący jest fakt, że żółty kolor skóry uzyskuje się na skutek częściowego rozpadu chlorofilu.

banany Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Głównym błędem jest to, że wielu umieścić je w lodówce. Taki sposób jest szkodliwe dla tych owoców, jak temperatura, w dalszej części opisu chłodziarki.

Aby wzmocnić mięsień sercowy i odżywiają mózg, zjeść kilka bananów dziennie wystarczy. Po tym wszystkim, zawierają ogromne ilości potasu, magnezu, wapnia, fosforu, żelaza i sodu.

Wzmocnienie układu odpornościowego za pomocą bananów jest bardzo prosty, zawiera witaminę C i przeziębienie infekcje szybko ustępują pod taką ochroną. Ponadto banan - jest również bardzo dobrym przeciwutleniaczem.

Doskonały wygląd, jasne skóry, piękne włosy ... wszystko to piękno z powodu jego składu chemicznego może dać banany! witaminy B, A, E i PP w tym samym przyczyni się do poprawy pamięci, koncentracji, zwiększenie efektywności i stres.

Witaminy E w życiu kobiet zależy od wielu rzeczy, a trzeba wiedzieć, co ma na banany. Ogólnie rzecz biorąc, witamina ta jest asystentem piękności, które są odpowiedzialne za starzenie się skóry i konfrontuje ją. Aby pomóc mu pracować karoten, który jest również nadal odporna, hamuje raka.

Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym oraz osoby z przewodu pokarmowego powinni mieć świadomość, że normalne ciśnienie krwi i poprawia pracę jelit z regularnego spożywania bananów. Osoby cierpiące na zaparcia, trzeba jeść tylko trochę z tego owocu, aby ułatwić pracę organizmu. Prawda nie może ponieść owoców przewlekłych objawów zaparcia, w przeciwnym razie istnieje przeszkoda.

Sportowcy są bardzo lubi tego owocu i pielęgnowana przez jego energii. Naturalny cukier, który znajduje się w bananach, spadając do krwi, przywraca spędził siły.

Banany mają właściwości przeciwbólowe podczas miesiączki, a także przyczynić się do szybkiego zaspokojenia głodu.

Przydatne nie tylko do korzyści płynących z tego wspaniałego owocu, ale także obierać. Ma anthelminthic działania, prawdą jest, powinno być z umiarem.

To prawda, że ​​nawet w tak bogate w witaminy z owoców istnieją przeciwwskazania i manifestuje złego z nimi. Na przykład, dzieci poniżej trzech lat nie powinny jeść banany. Wynika to ze słabego układu pokarmowego dziecka. Egzotycznych owoców nadal nie mogą być trawione w organizmie dziecka, gdy trzustka nie uczy tego.

Kobiet karmiących piersią również nie może angażować się w bananach. Jeśli mleko matki jest zaspokojony z witaminami z bananów, że jest ryzyko alergii dziecka. Ponadto, zwiększone dawkowanie witaminy K powoduje żółtaczkę, anemia hemolityczna.

Pacjenci z niektórymi chorobami powinny również unikać bananów w diecie. Oto lista chorób: cukrzyca, zakrzepica, choroby niedokrwiennej serca, zwiększona krzepliwość krwi. Wysokokaloryczne owoc jest niebezpieczny dla ludzi o zwiększonej masie i konieczność unikania lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie.

Ze względu na zagrożenie wystąpienia biegunki nie łączą banany z mlekiem, inaczej to się skończy, że powstają silne zaburzenia jelit.

Zielone banany szczególnie bardzo niebezpieczne, ponieważ organizm ludzki nie może strawić nierozpuszczalnej skrobi. W konsekwencji, nie jest fermentacja, wzdęcia i wzdęcia silny. Jeśli nagle zielone banany były w sklepie, można umieścić ich domu na parapecie, i są one dobrze dojrzewają w ciągu 2-3 dni. Następnie ze skrobi, aby uzyskać użyteczne cukru.

Należy także pamiętać, że banany powinny być dokładnie umyte przed jedzeniem, ponieważ są one traktowane chemicznie. Fenol, który jest traktowany ze skórki jest bardzo zły i dostania się do organizmu powoduje zatrucie. Najgorsze z tej sytuacji jest to, że nadmiar tego środka chemicznego powoduje raka.

Przy wyborze banana na rynku, patrząc na ich kolor. Powinna to być przyjemny kolor żółty, bez czarnych pasków. Dostępność powitalnych punktów, więc owoce są dobre, a owoc dojrzewa w pełni engorged pierwiastki śladowe, ale nie mogą być przechowywane przez długi czas, ponieważ jest w pełni dojrzałe.

Nawiasem mówiąc, jeśli ponad dojrzałe owoce obfitują one mogą być używane do pieczenia lub dodać deser. Istnieje wiele przepisów kulinarnych z wykorzystaniem bananów.

Owoce z formy na skórce nie jest przydatna, lecz przeciwnie. Takie wskazanie jest wynikiem fermentacji miazgi i niewłaściwe przechowywanie owoców. Po wykorzystaniu banana do jedzenia, można uzyskać zatrute, lub w najlepszym razie pozbyć PR biegunkę. Na ich zdrowie nie oszczędzają, więc kupić tylko produkty najwyższej jakości!

Nawiasem mówiąc, pod koniec swojego artykułu, możemy edytować stronę medicsguru.ru chcesz zwrócić uwagę na mały sekret. Mały owoc lepiej smakuje Big Brother, ponieważ im dłużej owoc, tym niższy poziom cukru. Smak owoców w dużych powodu braku cukru jest najczęściej mdły. Wyciągnąć wnioski, kupić „prawo” Banany!

Diana, medicsguru.ru