Jagody z Berberis aplikacji odchudzanie

Dietetycy doradzają, aby nie wyczerpać swój organizm z różnych surowych diet i głodówek. Są oprócz chorób żołądka nic nie zrobi, dlatego lepiej jest przestrzegać zdrowej diety z produktów, które nie zawierają duże ilości tłuszczów i węglowodanów. Konieczne jest również, aby stosować produkty ziołowe bogate w witaminy, mikroelementy, nie zawiera kalorii, a mający w swych składników kompozycji, które przyczyniają się do utraty wagi. Produkty te obejmują ziołowe i berberys. Są czerwone, podłużne owoce zawierają substancję niezbędną do utraty wagi. Dlatego mówimy o berberysu jagody do utraty wagi, ich zastosowania do tego celu.

Przydatne do właściwości odchudzania berberysu

• Brak tłuszczu
• obecność węglowodanów
• Wysoka zawartość witamin i minerałów
• Stymuluje trawienie
• Oczyszcza krew
• Wzmacnia system odpornościowy
• Wzmacnia cały organizm

Ze względu na brak w składzie tłuszczu berberysu, kaloryczny jego niska - 30 kcal. Pierwiastki śladowe, które są obecne w nim, pomoże Ci podczas niskokalorycznej diety wzbogacić organizmowi niezbędnych substancji.

Jak korzystać z owoców berberysu z utratą wagi?

1. Wstępne oczyszczanie organizmu
kompot 2. Picie
3. Przyjęcie nalewek

Przed włączeniem owoce berberysu w diecie niskokalorycznej dla udanego i trwałego odchudzania, to zaleca się najpierw z ich pomocy, aby oczyścić krew z toksyn. Bulion do czyszczenia, które sporządza się na bazie owoców i 100 g 0,5 litra wrzącej wody powinna być w stanie wrzenia przez pół godziny, odstawiono na 3 godziny przy zamkniętej pokrywie. Po trzech godzinach infuzji wywar musi napełnić nieruchomych 0,5 litra wody. Wykorzystywane do oczyszczania brzeczki z żużla, 50 ml, po posiłku. Procedura ta jest wykonywana przed rozpoczęciem diety, przez 3 dni.

Jedzenie kompot z berberysu podczas niskokalorycznej diety, wzbogaca organizmowi niezbędnych witamin i skutecznie oczyszcza go z toksyn. Kompoty przygotowane bez dodatku cukru, aby nie dodawać jej nadmiernej gęstości kalorycznej. Możesz dodać plasterki cytryny kompot, aby poprawić smak i robić notatki z Spice kompot.

nalewka

Nalewka z berberysu można kupić w lokalnej aptece, ale można doskonale gotować w domu. Jego wytwarzania rozpuszcza się 20 g liści rośliny i 120 g alkoholu. Liście, pożądane jest, aby wziąć młodych. Alkoholem stosowanym do wytwarzania likieru, umieszczony jest 70%. Do Szklany pojemnik umieszczony liściach wypełnionych alkoholem i pojemnik jest szczelnie zamknięty.

Następnie pojemnik z wlewu powinna być umieszczona w chłodnym ciemnym miejscu. Czas infuzji 2 tygodnie. Kiedy po tej długości czasu, nalewka będzie ciemny żółty kolor, smak będzie kwaśny, można uznać za całkowicie wykończone nalewki. Przed nałożeniem nalewki, konieczne jest, aby opróżnić. Odbiór środki przeprowadza się po posiłku. Jedna stopa - 30 gramów.

Wskazówki dotyczące korzystania z berberysu

- Jest pożądane, by wykorzystywać owoce berberysu między posiłkami, ponieważ mają one obecność węglowodanów, które są szybko trawione i uczucie pełności bardzo szybko.

- Tabasco z berberysu nie zaleca się stosowania dla ludzi, którzy chcą szybko i na długi czas, aby pozbyć się znienawidzonych kilogramów. Tabasco zaostrza głód i zwiększa apetyt.

- Napar z liści berberysu nie powinno trwać dłużej niż 3 tygodnie.

- Berberidaceae nalewka nie jest używany w połączeniu z przeczyszczających i aspiryna.

- Nalewka przechowywanie powinny być wykonywane tylko w ciemnym i chłodnym miejscu, a niekoniecznie w szklanym pojemniku. Można przeprowadzić przechowywanie likier w lodówce.

Przeciwwskazania do stosowania berberysu

Pomimo wielkiej zawartości owoców berberysu witamin i minerałów, istnieje szereg przeciwwskazań do ich stosowania.

- ciąża
- laktacja
- alergia
- kamica żółciowa
- zapalenie wątroby
- marskość

Nie można używać owoce nie osiągnęły pełną dojrzałość, jak niedojrzałe owoce zawierają substancje trujące, które mogą mieć negatywnego wpływu na zdrowie używał i powodują ogólne zatrucie organizmu.

Zwiększona krzepliwość krwi jest również wskazaniem do stosowania przeciwwskazań czerwonych owoców tej rośliny.

wniosek

Jagody berberysu, którego stosowanie nie powoduje pogorszenie stanu zdrowia, i odbywa się zgodnie z recepturą wyraźnie skorzystają swoje ciało. Zastosowanie berberysu ważny temat do każdej diety i żywienia praktyk. Duże ilości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy i całe ciało, dając mu ulgę od zmęczenia i zapewniając dźwięk. Brak tłuszczów i białek w tym produkcie roślinnym decyduje o jego niskiej zawartości kalorii. Mikro- i makroelementy, minerały wspomagają organizm, nie dając mu brakuje potrzebnego do pełnego funkcjonowania organizmu składników odżywczych.

Ludmiła, medicsguru.ru