Należy zwrócić uwagę na diecie

Prawie każdy wie, że mówi, mówiąc: „Podaj swój obiad dla wroga” Eksperci również zawsze podkreślał, że dobry obiad przed pójściem do łóżka jest bardzo szkodliwa i jest bezpośrednią drogę do różnych chorób.
Celem pierwszy wprowadził ciała Power „budulec” dla naszych tkanek i zapewnić mu energii. Niestety, współczesny człowiek menu dominują łatwo przyswajalnych węglowodanów. Oni szybko rozpuścić we krwi i podnieść poziom cukru we krwi po posiłku krovi.Esli ograniczeń ruchu ludzka, to wszystko to „cukier” idzie do mięśni. Ale jeśli, spać, spać i mięśni po pożywny posiłek, a to oznacza, że glukoza przechodzi Zwróć uwagę na tryb pitaniya1

do wątroby, których działanie enzymów wytwarzania tłuszczów.

Tłuszcze te są rozprowadzane po całym organizmie i osadza się w różnych częściach ciała, ale najbardziej szkodliwe jest to, że powodują one otyłości, a nawet narządy wewnętrzne. Następnie, na ogół, nie są takie choroby, jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżycę tętnic. Dlatego należy zwrócić uwagę na dietę.
osoby pracujące płacą zbyt mało uwagi do swojej diety. Rano, większość z nich nie jeść w ogóle. Kolacja nie jest kompletna dieta, która wymaga ciało i resztę wieczoru i czasami w nocy, by w końcu jeść, a następnie natychmiast iść spać. Oznacza to, że w dwunastnicy zbyt dużo jedzenia, a nie produkować substancje, które są niezbędne do przemieszczania pożywienia w przewodzie pokarmowym. Ta wieczerza jest z nami aż do rana!
Dwunastnicy „śpi”, ale także w innych narządach problemu - jedzenie wskazuje żółciowego, powinien rozpocząć produkcję śluzu w przemyśle spożywczym. Budzi i trzustka, które zaczyna produkować enzymy, degradacja białka, tłuszcz i węglowodany.
Tak, późno w nocy, wszystko to prowadzi do złego snu.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne