Norma cholesterolu u mężczyzn i kobiet

Cholesterol - substancji podobnych do tłuszczu, z którego są uformowane głównie z blaszek miażdżycowych, winny w rozwoju miażdżycy tętnic, choroby niebezpieczne ludzkich tętnicach. Cholesterol w greckiej - masywne żółci.

Substancja ta należy do grupy lipidów i mogą wydawać się dziwne dla wielu, ale tylko 20% ludzi dostaje się od jedzenia, szczególnie tłuszczów zwierzęcych, mięsa, pewne rodzaje białek i innych produktów. Że pozostała 80% cholesterolu jest wytwarzana w wątrobie ludzi.

Cholesterol jest ważnym elementem budynku dla naszych komórek organizmu, jest zaangażowany w metabolizm na poziomie komórkowym, będąc częścią błon komórkowych. Jest to ważne dla rozwoju najważniejszych hormonów, takich jak estrogen i testosteron, kortyzol. W czystej postaci, poziom cholesterolu w organizmie, nie jest wiele, zwłaszcza obecne w kompozycji poszczególnych związków, tak zwanych lipoprotein. Związki te mają małą gęstość, która jest określany po prostu jako złego cholesterolu LDL i wysokiej gęstości, który jest dobrze HDL.

 Ogólnie rzecz biorąc, dobry i zły cholesterol

Wszyscy mówią o cholesterolu jest szkodliwy dla ludzi, i mam wrażenie, że jest mniej niż w naszym ciele, tym lepiej. Należy jednak pamiętać, że cholesterol jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów i narządów ciała ludzkiego. To wszystko zależy od poziomu tej substancji we krwi, według jego standardów. Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi opisaliśmy szczegółowo w naszym artykule.

Cholesterolu u mężczyzn i kobiet w dziedzinie medycyny odróżnić dobre i złe. Ten, który gromadzi się w ścianach tętnic, tworzenie się płytek są najbardziej - tę „zły„Cholesterol jest niska lub bardzo niskiej gęstości, jest połączony z apoproteiny (specjalnych gatunków białka) i tworzy zhirobelkovye kompleksy - .. LDL jest niebezpieczna dla zdrowia jest zwiększenie poziomu tych poszczególnych norm cholesterolu dla mężczyzn i kobiet, a także wyniki testów na poziom cholesterolu wyrażone w różnych laboratoriach metody w mmol / l lub mg / dl.

• W zdrowej osoby wartość LDL jest uważane za normalną, gdy poziom jest mniejszy niż 4 mmole / litr (160 mg / dl). Przekroczenie tej wartości należy traktować jako nieprawidłowości, które powinny być skorygowane za pomocą diety lub zażywanie narkotyków. a tutaj czy konieczne jest, aby pić tabletek z cholesterolem - To pytanie nie jest jednoznaczna, ponieważ statyny nie eliminują przyczyny podwyższonego poziomu cholesterolu (cukrzyca, otyłość, siedzący tryb życia), ale po prostu tłumić produkcję organizmu to i mają wiele poważnych skutków ubocznych. Wiele kardiolodzy uważają, że potencjalne zagrożenie statyn obejmuje ewentualne ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych na tle wysokiego poziomu cholesterolu.
• W chorobie niedokrwiennej serca lub u pacjentów z zawałem mięśnia sercowego, udaru mózgu lub dusznicy bolesnej, wynik ten może być mniejsza niż 2,5 mmol / l lub 100 mg / dl.
• Ludzie, którzy nie cierpią na choroby serca, ale o więcej niż dwa czynniki ryzyka, należy utrzymywać poniżej poziomu cholesterolu 3,3 mmol / l lub mniej niż 130 mg / dl.

Odporny na zły cholesterol - „Dobry” lub cholesterolu HDL lipoprotein o dużej gęstości. W przeciwieństwie do kompleksu proteina-lipid, tworząc płytek miażdżycowych, „dobry” cholesterol, w organizmie dokonuje niezbędnej funkcji zbierane z wewnętrznych ścian naczyń „złego” cholesterolu i doprowadza ją do wątroby, do eliminacji. Miażdżycy (objawy mózgowe i leczenie) Może być opracowane nie tylko w podwyższonej złego cholesterolu, ale także wtedy, gdy zmniejsza się poziom wysokiej gęstości dobrego cholesterolu.

Dlatego też, najbardziej negatywne różnice w interpretacji normy cholesterolu u mężczyzn i kobiet jest zwiększony poziom złych i niski poziom dobrego cholesterolu. Jest to połączenie występuje u około 60% pacjentów, szczególnie tych w wieku powyżej 50 lat.

W przeciwieństwie do biednych, dobry cholesterol produkowany tylko przez organizm, nie może być zwiększona kosztem żywności, Ponieważ produkty osoba dostaje tylko złego cholesterolu (i to tylko 20-30% żywności, reszta są również wytwarzane przez organizm). Norma kobiety „dobrego” cholesterolu jest trochę inny od normy u mężczyzn, jest nieznacznie wyższa. Aby podnieść ta może tylko aktywność fizyczną - średnie i umiarkowane ćwiczenia na ciele są w stanie zwiększyć produkcję.

Ponadto, aktywność fizyczna obniża ilość szkodliwych cholesterolu z żywności. Oznacza to, że jeśli wziął żywności o wysokiej zawartości cholesterolu, co robić? Aby pomóc doprowadzić swoje ciało - potrzebują aktywnej pracy mięśni. Dlatego umiarkowane ćwiczenia lub intensywny (jeśli nie jest przeciwwskazany) powinny poruszać się zrobić, aby zwiększyć poziom dobrego cholesterolu i obniżenie szkodliwych (szczególnie tych, którzy doznali udaru mózgu lub zawał serca).

Zwiększenie stężenia cholesterolu dobrego odbioru jest również niewielka ilość ługu, nie więcej niż 50 m. dziennie lub kieliszek naturalnych win wytrawnych. Już nie! Ograniczenie to ma zastosowanie do bardzo intensywnego wysiłku fizycznego lub nadmiernej siły roboczej, a także alkohol - powinny być przestrzegane we wszystkich umiarem i ostrożnością. Napięciem powyżej korpusu, a wręcz przeciwnie, hamuje syntezę dobrego cholesterolu w organizmie.

• W normalnym stanie układu sercowo-naczyniowego cholesterolu dla mężczyzn i kobiet HDL powinna być większa niż 1 mmol / L. lub 39 mg / dl.
• U pacjentów z chorobą niedokrwienną serca, udar mózgu lub zawał poziom ten powinien być 1-1,5 mmol / l, lub 40-60 mg / dl.

brane również pod uwagę przy analizie stężenia we krwi Całkowity cholesterol która jest sumą dobrego i złego cholesterolu.

• Poziomy cholesterolu u kobiet i mężczyzn w zakresie od - cholesterolu z reguły - zdrowa osoba nie powinna być większa niż 5,2 mmol / l lub 200 mg / dl. Jeśli młody człowiek znajduje się niewielki nadmiar standardów, należy uznać za nieprawidłowe.

Nawet z dość wysokim poziomem cholesterolu, niestety, nie ma konkretnego ostrzeżenie dzwony, oznaki lub objawy, a osoba nie zdaje sobie sprawy, że ma zwężone (zatkane) statki i podwyższony poziom cholesterolu.

Bez regulowania szybkości cholesterolu kobiet i mężczyzn nie myśleć o tym, aż pojawi się ból w sercu, czy nie nastąpi zawał serca lub udar mózgu.

Regularnie sprawdzać poziom cholesterolu i spróbować przeprowadzić zapobiegania jego wzrostu, w celu uniknięcia straszliwych powikłaniom miażdżycy, co prowadzi do poważnych chorób.

Którzy muszą kontrolować poziom cholesterolu

Człowiek, który w ogóle, jest zdrowy i nie czuć żadnych dolegliwości, rzadko zastanawiając się o stan swoich statków, w szczególności poziomu cholesterolu. Ci, którzy cierpią na nadciśnienie - wysokie ciśnienie krwi, problemy z układem krążenia, powinny monitorować poziom cholesterolu, aby zapobiec jego negatywny wpływ. Wystarczy dbać o ten problem jest:

• Tych, którzy palą
• Osoby z nadwagą
• Osoby z nadciśnieniem tętniczym
• Osoby z niewydolnością serca, chorób sercowo-naczyniowych
• Ludzie z siedzącym trybem życia
• Mężczyźni po 40 latach
• Kobiet z menopauzą
• Wszystkie osoby starsze

Aby dowiedzieć się poziom cholesterolu powinien zrobić analizę biochemiczną krwi. Analiza może być podjęte na prawie każdej klinice, to trwa około 5 mililitrów krwi z żyły łokciowej. Ważne jest, aby wiedzieć, że przed wydaniem analizy na poziom cholesterolu nie powinien nic jeść 12 godzin ograniczyć się do ćwiczeń. Jednak nie zawsze jest to możliwe, czas i pragną za każdym razem, aby przejść do kliniki, podjąć w kierunku do egzaminu. Dlatego możliwe jest, aby urządzenie domu pomiaru poziomu cholesterolu z jednorazowego testu - paski. Jest bardzo mały i nie bardzo trudne do wykorzystania.

Dekodowanie badania krwi cholesterolu

Aby dowiedzieć się, czy masz poziom cholesterolu jest możliwe tylko za pomocą badań krwi wzrosły. Jak już wspomniano, w wyniku analizy biochemicznej krwi będzie obecna na trzy wskaźniki cholesterol - cholesterol całkowity, cholesterol HDL i cholesterolu LDL. Kurs dla każdego z nich są różne, co więcej, w ostatnich latach zaczęły rozróżniać normalne u osób w każdym wieku, a także norm cholesterolu dla kobiet i mężczyzn normy cholesterolu. Również należy pamiętać, że nie ma dokładnej liczby, wskazując na stopę cholesterolu. Są to zalecenia, które muszą być w zakresie cholesterolu u zdrowego mężczyzny lub kobiety, odchylenie od tego zakresu górę lub w dół może być spowodowane żadną chorobą.

Możemy ufać wyniki analizy? W naszych laboratoriach, klinikach specjaliści oszacowano dokładność oznaczania cholesterolu we krwi. Rezultatem było to, że 75% laboratoriów dozwolony błąd. Dlatego lepiej jest oddać do analizy w certyfikowanych laboratoriach All-rosyjskiego urzędu certyfikacji.

Norma cholesterolu we krwi kobiet

• Całkowitego cholesterolu zdrowych kobiet - od 3,6 do 5,2 mmol / l,
  umiarkowany wzrost 5,2 - 6,19 mmol / L,
  znacząco wzrosła - więcej niż 6,19 mmol / l
• LDL: szybkość 3,5 mmol / l, jako wysoki 4,0 mmol / l.
• Cholesterol HDL: wynosi od 0,9 do 1,9 mmol / l, w ilości mniejszej niż 0,78 prawdopodobieństwa rozwoju miażdżycy jest zwiększone przez trzy razy.

 Norma cholesterolu u mężczyzn

• Cholesterol całkowity: stopa u mężczyzn jest taki sam jak u kobiet.
• Norma „złego” cholesterolu u mężczyzn jest inna: 2,25 - 4,82 mmol / l
• Cholesterolu HDL we krwi, ludzkich, szybkość 0,7 do 1,7 mmol / l.

Równie ważne w ocenie metabolizmu lipidów trójglicerydów Play, ich wskaźnik dla mężczyzn i kobiet jest prawie taka sama:

Należy pamiętać, że metodologia i testy dla różnych parametrów biochemicznych w laboratoriach medycznych mogą się różnić:

• Całkowitego cholesterolu normalnych mężczyzn i kobiet, 3,0 - 6,0 mmol / l
• LDL u kobiet: stopa 1,92 - 4, 51 mmoli / l, mężczyźni 2,25 - 4,82 mmola / l
• HDL u kobiet: stopa 0,86 - 2,28 mmola / l.u mężczyzn 0,7 - 1,73 mmola / l.

Odpowiednio, mogą się różnić, a laboratorium normy, więc idealnie trzeba kierować się normami laboratorium, gdzie można zrobić analizę. Pamiętaj, że normalny poziom cholesterolu we krwi, to jest zdrowie naczyń krwionośnych. Reguluje poziom cholesterolu, możliwe dzięki integracji w diecie jakichkolwiek zmian poprzez zmniejszenie lub zwiększenie ilości tłuszczu, produktów mięsnych i tak dalej. Ale wszystkie te zmiany powinny być uzgodnione z lekarzem.

współczynnik aterogenne

Istnieje również wskaźnik stosunek organizmu szkodliwego i dobrego cholesterolu - jest czynnikiem aterogenne.

CAT = (całkowity cholesterol - cholesterol HDL) / HDL

• 2-2,8 - normalna stawka dla młodzieży 20-30 lat
• 3-3,5 - najczęściej u osób powyżej 30 lat, ale bez objawów miażdżycy
• 4 i powyżej - że istnieje taka częstość złego cholesterolu to zwykle bywa z chorobą niedokrwienną serca.

wniosekW celu normalizacji metabolizmu tłuszczów, należy dążyć do takiego wyniku analizy: