Cholesterolu o niskiej i wysokiej gęstości

Cholesterol, którzy nie słyszeli o nim, o jego roli w rozwoju różnych chorób, ale jeśli on jest biedny, jak mówią o nim? Spróbujmy zrozumieć. Kto jest cholesterol jest gruby, jest wytwarzany w organizmie, ale przede wszystkim w wątrobie, natomiast pozostała część przychodzi do nas z jedzeniem, są produkty pochodzenia zwierzęcego.

Tak, paradoks, cholesterol musimy za dobrą i stabilną pracę całego organizmu. Jest obecny w ścianie każdej komórce naszego ciała ma wiele wartości i odgrywa inną rolę. Jest mała rozbieżność: cholesterol nie jest złe dla nas, ale raczej jego frakcje, są one podzielone na dwie części: poziom cholesterolu o niskiej i wysokiej gęstości. Jaka jest różnica?

Cholesterol, przyszedł do nas z jedzeniem lub powstaje w wątrobie, które mają być dostarczone do tkanek i narządów. On nie może się poruszać, ponieważ nie rozpuszczają się w wodzie, za to istnieją specjalne białka, a powstały kompleks nazywany jest proces - lipoprotein. Mają wysoką gęstość i niskie. Lipoprotein o niskiej gęstości „złego cholesterolu” na ścianach naczyń krwionośnych, które wykonują cholesterolu i położyć go tam w postaci płyt, w których gromadzi się, co prowadzi w końcu do różnych chorób układu sercowo-naczyniowego. lipoprotein o wysokiej gęstości „dobry” cholesterol, są nośnikiem cholesterolu w ściankach komórki, w której jest ona włączona, uczestniczy w metabolizmie, a także o niskiej gęstości usuwa nadmiar cholesterolu z ściany naczynia. Naruszenie stosunku między frakcjami, o nazwie - dyslipidemia.

Przed dostarczeniem krwi do walki wysoki poziom cholesterolu należy określić ze względu na to, co ułamek jej poziom wzrasta. Całkowity poziom cholesterolu, według standardów europejskich wynosi od 5,0 do 6,2 mmol / litr, od 6,3 do 7,8 mmol / litr, to jest umiarkowanie podniesiony powyżej 7,9 mmol / l bardzo wysoką zawartością cholesterolu. Rysunek całkowity poziom cholesterolu we krwi jest zestawione z cholesterolu i triglicerydów wysokiej i niskiej gęstości, niestety, normalna wydajność nie jest koniecznie wskazuje na zdrowie człowieka. Znacznie bardziej istotne jest określenie stosunku dwóch frakcji. HDL zawartość cholesterolu w krwi nie musi być mniejsza niż 1,0 mmol / l, a wskaźnik szybkości od 1,0 do 1,5 mmol / l, wskaźniki, poniżej i powyżej tych figurach, zwiększa ryzyko chorób serca i naczyń. Normalne stężenia triglicerydów we krwi numery do 1,7 mmol / l.

HDL, stosowanie:

- Zawarte w strukturze błony komórkowej, uczestniczy we wszystkich procesach metabolicznych.

- Definiuje i decyduje, które pozwalają cząsteczki do komórki, a także zakaz.

- Lipoproteiny o wysokiej gęstości jest potrzebna do syntezy hormonów płciowych.

- Nadnercza pracy nie zrezygnować z „dobry” cholesterol, to jest zaangażowana w syntezę hormonów: kortyzolu, androgeny, aldosteronu.

- Ze względu cholesterolu światło jest przekształcane w witaminę D.

- Uchuvstvuet w tworzeniu żółci przez wątrobę.

- Cholesterolu o wysokiej gęstości potrzebne do przemiany i wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach witaminy A, E, K i D

- Niszczy cholesterolu LDL.

- Jest on obecny w błonie komórek nerwowych, i bierze udział w izolacji.

cholesterolu LDL, szkody:

- Zwiększone ryzyko miażdżycy, ze względu na tworzenie się blaszek miażdżycowych zatkać naczynia krwionośne.

- Ryzyko zawału serca zwiększa się dziesięciokrotnie.

- Rozwój anginy, udaru mózgu i innych chorób układu sercowo - naczyniowego.

- Wysokie ryzyko choroby niedokrwiennej serca, w której uszkodzone arterie, które dostarczają tlen do serca.

Znaki zwiększonych poziomów cholesterolu

Niestety, we wczesnych stadiach choroby są nieliczne i mają oczywisty, gdy dana osoba zachorowała.

- ból stóp, zwłaszcza podczas wysiłku.

- Ból w klatce piersiowej (stenokardicheskie) związane ze zwężeniem tętnic.

- Pęknięcia naczyń krwionośnych, płytkach oraz rozwoju niewydolności serca.

- Na skórze pojawiają się żółte plamy, żółtaka, zwykle wokół oczu i dolną nogę.

- Ludzie, którzy mają wysoki poziom cholesterolu we krwi, szybsze starzenie się, ze względu na zmiany w ogólnym metabolizmie.

Czynniki wpływające na wzrost poziomu cholesterolu

- Genetyczna predyspozycja odgrywa bardzo ważną rolę w przypadku, gdy rodzina ma krewnych z chorobami układu krążenia przed ukończeniem 55 lat (mężczyzna) i 65 lat (kobiety), ryzyko zwiększone stężenie cholesterolu we krwi zwiększa się kilkakrotnie.

- Wrodzone wady metabolizmu (tłuszcz, węglowodany, białko) lub chorób autoimmunologicznych.

- Płeć mężczyzna, mężczyźni częściej niż kobiety podatne na wzrost poziomu cholesterolu.

- Wiek, starsza osoba, tym większa jego ryzyko zachorowania na choroby serca i naczyń krwionośnych.

- Kiedy menopauza u kobiet, fakt ten odgrywa ważną rolę, jeśli bardzo wcześnie, zmiany hormonalne w organizmie, a tym samym metabolizm, co prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu.

- Narodowość, wszystko jest kwestią narodowych cech kuchni, choć ostatnio ten fakt jest kwestionowana.

Przyczyny, które prowadzą do wzrostu poziomu cholesterolu

- Obraz życia człowieka, przede wszystkim - źle żywności. Nie odnosi się do samych produktów i ich kombinacji z wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych, w dużych ilościach, takie jak tłuste mięso, wędliny, sery, ciasta, itp .., Jaja w tej liście nie są uwzględniane.

- Jeżeli dana osoba prowadzi siedzący tryb życia.

- Nadwaga jest duże ryzyko dla wysoki poziom cholesterolu we krwi.

- Złe nawyki: palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, uzależnienie od narkotyków, tutaj jest to możliwe do przeprowadzenia i uzależnienie od pewnych pokarmów o wysokiej zawartości cholesterolu.

Problem z wysokim poziomem cholesterolu we krwi małej i dużej gęstości jest szczególnie istotne w momencie, gdy śmiertelność i kalectwo ludności z powodu chorób sercowo-naczyniowych wzrasta coraz bardziej z każdym rokiem.