Brytyjski dieta

angielski - jest to kolejna dieta krajowa, a także japoński, lub Mexican. Jednak pochodzenie może być oceniana z faktu, że dieta ta pierwsza ukazała się w języku angielskim i że składa się z płatków śniadaniowych i jaj. Jednak nie wszystko jest tak samo ważne jak utraty wagi na nim bardzo szybko i łatwo.

Jak widać później, menu nudne i prawie zrównoważony, ponieważ zawiera wiele różnych potraw. Ale w tym samym całkowitej kaloryczności jest w powierzchni 1 tys. Kcal dziennie, co nie pozwala jeść w ten sposób więcej niż tydzień. Oczywiście, istnieje więcej długoterminowe jego odmiany, takie jak „British dieta 20 dni” lub „brytyjskiej diecie przez 21 dni”, ale przed użyciem to lepiej skonsultować się z lekarzem.

Najbardziej popularny jest w scenariuszu na tydzień. Pierwszy rzut oka na menu w języku angielskim dieta może być dość zaskakujące. Po tym wszystkim, prawie zawsze mówią, że śniadanie, lub w skrajnych przypadkach, obiad - główny posiłek, a tu jest odwrotnie - zwiększenie kaloryczny wieczór.

W skrócie o menu. Zaledwie dzień powinny być trzy posiłki (nr lunch), kolacja i musi zakończyć się nie później niż 19.00. W sieci można znaleźć wiele różnych opcji na śniadanie, lunch i kolację, więc trzeba pamiętać, główne zasady: wariacje potraw na śniadanie, lunch lub kolację, można wybrać co chcesz, najważniejsze, że jedna opcja powtarzane nie więcej niż 2 dni, a wszystkie opcje zostały wypróbowane. A opcje dość dużo, ponieważ są one oparte na rośliny strączkowe, ziemniaki, zboża, jajka, owoce, warzywa, itd.