Migdały w ciąży

Według naukowców, orzechy są znacznie bardziej użyteczne niż owoce! Zawierają one specjalne białka, które jest niezbędne do tkanki ludzkiej. Białko to występuje w orzechach, bardziej niż gdziekolwiek indziej. Dlatego kobiety w ciąży potrzebują nakrętek. Ale nie wszystko! Niektóre z nich są bardzo przydatne dla przyszłości dziecka, z drugiej - silny alergen, który jest bezwzględnie przeciwwskazane u matki oczekującej. Migdały są również szczególnie użyteczne nakrętki podczas ciąży.

Migdały w ciąży

Korzyści z migdałami w czasie ciąży

migdały zawiera bardzo wysoka zawartość witaminy E. A on na pewno jest niezwykle konieczne kobieta spodziewa się dziecka.
Ta nakrętka jest wystarczająco Duża zawartość substancji mineralnychMagnezu, wapnia, kwas foliowy (związek ten jest szczególnie ważny w etapie planowania we wczesnej ciąży i jego czasu), żelaza, cynku i fosfor.
Jeśli kobieta w ciąży na codzień jest jeść bardzo małe ilości migdałów (około 10-15 sztuk), jego ciało jest całkowicie zaspokoić niezbędne substancje, które mają wpływ na zdrowie matki i rozwój przyszłego dziecka.
Jeśli kobieta spodziewa się dziecka, cierpi na jakąś przewlekłą chorobę, czy chce spędzić Możliwe profilaktyki chorób przewlekłych, lekarz zaleci stosowanie jej migdałów.
Migdały zawierają dość wysoki odsetek wymaganych codziennych minerałów normą.
Przy regularnym stosowaniu migdałów posiłek, aktywność mózgu zwiększa się o kilka razy!
Kiedy ciąża nie jest niczym niezwykłym, takie kłopoty jak bezsenność. Przy zastosowaniu migdałowy ciężarnej pozbyć tego kłopotu.
ta nakrętka bogaty również włókno. Oznacza to, że kobiety w ciąży nie będzie miał problemów z trawieniem.
Migdały nawet przyczynia się do tworzenia nowych komórek, to znaczy, aby go używać, kobiety w ciąży Zapewnia prawidłowy rozwój nienarodzonego dziecka! Zaleca się, aby mieć tę nakrętkę i jeśli nienarodzone dziecko jest postrzegane karłowatość.
migdałowy ma efekt przeciwbólowy, iw związku z tym nie trzeba połykać tabletek, na przykład, jeśli ból głowy.

Migdały w ciąży

Migdałowy szkody w czasie ciąży

Ale nie tylko korzyści można uzyskać z wykorzystaniem tej nakrętki. Bądź ostrożny i oczytany informacje poniżej.

Jeśli kobieta w ciąży spożywa migdały niedojrzałe, może to prowadzić do zatrucia. Ponadto stopień zatrucia będzie wprost proporcjonalna do ilości spożywanej.
Migdałowy jest alergenem. Dlatego zanim zdecydujesz się przyjąć go w żywności, skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy masz alergię na tego wspaniałego nakrętki.
jeśli kobieta w ciąży waga szybko zyskuje, i wydajność przez długi czas przekroczył normę, konieczne jest, aby zrezygnować z konsumpcji migdałów. Ta nakrętka vysokokalorien i promuje szybki przyrost masy ciała.
Jeśli kobieta w ciąży jest często obserwowane palpitacje, a następnie, również powinny zostać opuszczone migdałów. Jest zdolny do dalszego uczestnictwa uderzeń serca.
W żadnym wypadku nie nadaje się do jedzenia gorzkie migdały. Zawiera specjalną substancję, która, pod pewnymi warunkami, jest to straszna trucizna - cyjanowodór.
Nie jest konieczne jeść migdały w dużych ilościach. Z nieograniczone korzystanie migdałów ciężkie zawroty głowy mogą wystąpić w czasie, aż do narkotyków lekkich. Co nie jest użyteczne zarówno dla kobiety ciężarnej lub przyszłego dziecka.

Jak wybrać migdały w czasie ciąży?

Popyt tworzy podaż. Dlatego w nowoczesnych supermarketach, duży wybór różnych rodzajów migdałów. Zarówno z odmiany wybrać migdały, który będzie najbardziej przydatny dla ciężarnych?

Najlepsze migdały - to taki, który jest sprzedawany w powłoce. Tylko trzeba rozważyć bardzo dokładnie tej powłoki - nie ma śladów rdzy klasach lub w nim pleśń tselya czy powłoka, czy jej pęknięcia.
Przy zakupie migdały łuskane, należy zwrócić uwagę na fakt, że był płaski, całe, jednolity kształt i kolor.
W świeżych migdałów przyjemny orzechowy smak, bez zanieczyszczeń. Obcego zapachu można powiedzieć, że nakrętka niewłaściwie przechowywane, ewentualnie obok tych produktów, które emitują silny zapach.
Najlepiej jest kupić jeden migdały, które jest dokładnie pakowane w szczelnym opakowaniu. W ten sposób zapobiega się nakrętkę na zewnątrz zanieczyszczeń zapachowych, nadmiernej wilgotności, lub odwrotnie, suszenia. Będzie to chronić przed pleśnią.
Jeśli chcesz kup prażonymi migdałami, pobyt co było suche smażenia. Czyli taki, w którym nie stosuje się olej.
Poprzez zakup migdały w pakiecie, należy zapoznać się z ulotką - mianowicie składu produktu. Nie powinno być tylko określone migdały. Jeśli pojawi się w składzie wszelkiego rodzaju konserwantów, dodatków i cukru, nie jest konieczny zakup takiego produktu - od będzie mało użyteczne.

Jak utrzymać migdały?

Jeśli zakupiono migdały w dużej ilości, to powstaje pytanie - jak je przechowywać, aby mieć go jak najdłużej pozostają świeże i użyteczne.
Natychmiast wlać nakrętki z worka do pojemnika, który ma zamkniętą obudowę.
miejsce Pojemność z migdałami w chłodnym, suchym miejscu, gdzie nie ma dostępu do światła słonecznego.
Jeśli zdecydujesz sklep migdały przez długi czas, dokręcić nakrętki w torbie i umieścić w zamrażarce. Tak więc, migdały przez długi czas pozostają świeże.

Jeśli chcesz w czasie ciąży, aby nasycić swoje ciało z dobroczynnych witamin i minerałów, bez użycia środków chemicznych, jeść migdały. poradzi sobie z zadaniem lepszych tabletek, przynosząc ogromne korzyści dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka!

zobacz także:

Zdrowe i proste ciąża ty!

specjalnie dla LadySpecial.ru- Vitalina

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne