Omlet na dziecko 1 roku: receptury multivarka, mikrofal, parzona

Gdy dziecko kończy 1 rok, mamusie są coraz bardziej zainteresowani specjalności, które mogą dywersyfikacji menu dzieckiem. Istnieje kilka sprawdzone doświadczenie wyborów wielu ludzi. Na przykład, omlet na dziecko 1 roku. Przepis może wybrać najbardziej odpowiedni dla organizmu dostaje tylko okruchy składników odżywczych.

Podstawa omlet - jest jajko. Niektóre z zawartych w nich substancji, które są ważne dla zdrowia, odgrywają kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci pracownika. Przede wszystkim, to:

• witamina D, niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka;
• witaminy A, E, które są odpowiedzialne za pracę mięśni, korzystny wpływ na okruchy widzenia;
• grupa witaminy B, aby pomóc w rozwoju układu nerwowego.
• wapń, żelazo wzmacniające szkielet i naczynia krwionośne.

Niuanse omletów gotowania dla dziecka 1 rok

Pediatrzy zalecają rozpoczęcie zwabić żółtka z 7-8 miesięcy, a białko wprowadzono do diety dziecka jest tylko 1,5 roku. Dlatego lepiej gotować omlet z żółtkiem. Ponadto, istnieją pewne wytyczne dotyczące wyboru produktu:

• dla dzieci omlety są najlepsze domowe jaja z „sprawdzonej” kurczaka;
• jeżeli są wykorzystywane do handlu, powinny być dokładnie wypłukane przed użyciem;
• w omlet konieczne jest dodanie mleka (korzystnie domowej lub specyficzne dla dzieci);
• danie dla dzieci, aby zrobić prawo wolnego od soli, a na pewno nie dodawać przyprawy;
• jajecznica dla dzieci mogą być wytwarzane z dodatkami w postaci mięsa lub warzyw (nie muszą pośpiechu i do wprowadzenia do diety wszystkich produktów w tym samym czasie).

Omlet na dziecko 1 roku: recepty multivarka

Mamusie mają tendencję do gotowania dla dzieci tylko najbardziej smaczne i zdrowe jedzenie. W tym sensie, to jest bardzo ważne, jak przygotować danie. Korzystanie Multivarki zapewnia, że ​​smażyć omlet dokładnie równomiernie. Istnieje wiele przepisów na pyszne omlety, które dotyczą tego narzędzia kuchenne.

składniki:

• 1 żółtko jaja do domu;
• Art frac12-. mleko;
• 3 g masła.

Przygotowanie:

1. Żółtko wytrząsa się dobrze z mlekiem.
2. W misce umieścić masło Multivarki, wybierz tryb „rozgrzewka”.
3. Na roztopionym masłem wlać mieszaninę jajko mleko, ustaw „Pieczenie” przez 10 minut.

Ten sam przepis może się zmieniać twardego sera - to przetarł na tarce, posypać gotowego danie gorące. W celu przyciągnięcia uwagi dziecka do nowej żywności, może być ozdobione kawałkami warzyw, co czyni z nich oczy, nos, usta fantastyczne małe zwierzęta.

W multivarka bardzo łatwo zrobić puszysty omlet z kurczaka.

składniki:

• 2-3 żółtka;
• 2 łyżki. l. mąki;
• 1/3 Art. mleko;
• 1 średnia pomidorów;
• 200 g ugotowanego kurczaka;
• 30 g masła;
• trochę soli.

Przygotowanie:

1. mleko wytrząsa z mąką, wlać żółtka.
2. Pomidorów i kurczaka pokroić w drobną kostkę.
3. Na dnie miski multivarochnoy umieścić masło stopić je w „Rozgrzewka”.
4. Wlać mieszaninę i trybu ustaw „pieczenia” przez 20 minut. Gotowy omlet może być posypane koperkiem i pietruszką.

Zobacz także:

• Białko omlet z kurczaka w multivarka
• Omlet z serem i pomidorami w multivarka
• Omlet z grzybami w multivarka

Omlet na dziecko 1 roku: przepis w kuchence mikrofalowej

Omlet dla dziecka mogą być gotowane w kuchence mikrofalowej. Jest o wiele bardziej przydatne niż korzystanie z patelni.

Wielu pediatrów zgadza się, że najbardziej przydatny dla małych dzieci są jaja przepiórcze. Zawierają one mniej niż alergeny kurczaka i mogą być stosowane z białkiem. Ten omlet jest bardzo smaczne z mleka buduje.

składniki:

• 3 jajka przepiórcze;
• Art frac14-. mleko w domu;
• 1 godz. L. roztopionym masłem.

Przygotowanie:

1. Wstrząsnąć jajka z mlekiem.
2. Miska do mikrofal oleju smarowego wlać mieszaninę jaj.
3. Gotowanie przez 2-3 minuty, chłodzi do temperatury pokojowej i dając dziecko.

W kuchence mikrofalowej można gotować pyszne warzyw omlet.

składniki:

• 1 jaj (lub cztery przepiórki);
• 1/3 Art. mleko w domu;
• frac12- małe marchwi;
• 2-3 różyczki kalafiora;
• 1 godz. L. stopione masło;
• Sól (do smaku).

Przygotowanie:

1. W rondlu zagotować kalafior i marchew do miękkości państwa.
2. Wstrząśnięty żółtka z mlekiem, dodać sól.
3. Na dnie pojemnika do kuchenki umieścić warzywa i wlać mieszaninę jaj.
4. Gotowanie 3 minuty. Przed podaniem dać do ochłodzenia do temperatury pokojowej.

Nie mniej obfite zakręty i ser omlet.

składniki:

• 1 żółtko jajka;
• 1/3 Art. mleko;
• 100 g skrzepu;
• 1 godz. L. stopione masło;
• Sól (do smaku).

Przygotowanie:

1. Wstrząśnięty żółtka z mlekiem. Doprawić solą.
2. Rozciera przez twarogu, dodając do mieszaniny jaj.
3. Naczynia do wytwarzania oleju smarowego, wlać mieszaninę.
4. Gotowanie przez 3-4 minuty. Ostudzić aż ciepłe i dać dziecku.

Omlet na dziecko 1 roku życia pary

Dziecko lubią dania na parze. Jeśli w taki sposób, aby zrobić omlet, okaże się bardzo miękki i soczysty.

składniki:

• 3 jajka przepiórcze;
• 4 łyżki. l. mleko w domu;
• Sól smak;
• 30 g masła.

Przygotowanie:

1. W rondlu z szerokimi bokami wlać trochę wody, umieścić w ogniu.
2. Wstrząsnąć w misce jajka z mlekiem i solą.
3. Miska oleju smarowego, wlać mieszaninę jaj.
4. Umieścić naczynie z jajecznicą w naczyniu z wrzącą wodą. Przygotować 5 minut. Podawać ciepłe.

Również kilka jajecznicy można zrobić w multivarka przez trybie „Gotowanie na parze”. W tym przypadku, taki sposób wytwarzania jest możliwe dla każdej receptury.

Zobacz także:

• Jajecznica w opakowaniu: przepisy kulinarne ze zdjęciami
• Omlet z pomidorami i serem na patelni
• Jajecznica bez mleka: recepty

Chcesz podobać dziecku nowych pysznych i zdrowych potraw? Sposób jest prosty i sprawdzony przez pokolenia: omlet na dziecko 1 roku. Przepis można wziąć klasyczny lub uzupełnienia go z warzywami lub mięsem. Najważniejsze - nie wprowadzać więcej niż jeden nowy składnik dla dziecka w danej chwili. Nowoczesne urządzenia zajmie się, że w ciągu jednego roku jedzenia dla konsumenta było więcej składników odżywczych.