Zawsze chce spać

Chęć do spania - zjawisko to jest całkiem normalne. Wszelkie sygnały fizyczne zmęczenie mózg potrzeba snu. Podczas snu, procesy życiowe są spowolnione, energia nie jest marnowana na nich i idzie do odzyskania ciała.

Najsilniej chce spać w takich przypadkach:

Chroniczny brak snu Powoduje to stałe dążenie do spania. Zegary biologiczne, które znajdują się w mózgu, są mierzone cyklu dobowym. Człowiek musi spać po 14 - 16 godzin czuwania. Po upływie tego czasu, jednostka automatycznie przełącza się w stan sennego. Jeśli sen jest zakłócony, a ludzie w tym czasie zaniedbując snu, prowadzi do ciągłego zmęczenia.

w zimie, gdy powietrze jest rozładowany i zawiera mniej tlenu, niż jest wymagane dla aktywnego życia. Ponadto, osoba w zimie zmniejszone spożycie owoców i warzyw. Brak witamin i niezbędna ilość tlenu pomaga powolny metabolizm i ogólne zmęczenie organizmu. W rezultacie mózg zmniejsza swoją działalność i chcą spać. Często stałe odczucie senności mogą powodować brak powietrza w pokoju, ponieważ gorące baterii i w grzałki spustowe okresu ogrzewania. Dlatego, aby nie stale wyciągnąć spać w pracy iw domu, trzeba wietrzyć pomieszczenie częściej zainstalować nawilżacze.

po posiłku, szczególnie odżywcze, senne wielu ludzi. Powodem jest to, że po jedzeniu żołądek i jelita sitowie krew z mózgu i form. Komórki mózgu w wyniku pracy na pół siły, a osoba chce spać. Ale awaria lub zbyt silny prowadzą do pędu krwi do komórek mózgu, zaczynają intensywnie pracować, a osoba nie może spać.

W deszczu obniżone ciśnienie atmosferyczne, zmniejszenie ilości tlenu w powietrzu, w wyniku czego otrzymuje mózgu mniej energii i ciągnie osoby do spania.

podczas zamachu podczas podróży samochodem, pociągiem, autobusem osoba śpiąca. Jest to zwyczaj, że rodzice zaszczepić u dzieci, kołysząc im zasnąć szybciej. Choć psycholodzy twierdzą, że kołysanie dziecka zasnąć nie jest wymagane. Ale nabyte w dzieciństwie programu działa dobrze.

leki, szczególnie uspokajające, promuje stałe pragnienie snu. Dlatego, że zawsze chce spać, może nadużywanie alkoholu, palenie, jedzenie konserwantów, wpływ chemii gospodarczej.

choroba Może to spowodować stałe pragnienie spać, które przyczyniają się do niedokrwistość, zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie, niedobór witaminy, depresji i innych chorób. W tym przypadku, aby uniknąć poważnych problemów, należy skonsultować się z lekarzem.

Przez stałą pożądania sen nie powinien być traktowany w sposób nieodpowiedzialny, ponieważ organizm, co oznacza, przewlekłe zmęczenie.