Kiwi: właściwości użytkowe

kiwi- owoce egzotyczne z niezwykłym smakiem i przyjemnym. Kiwi jest uważana za jeden z najbardziej użytecznych owoców - magazyn witamin i minerałów.

Który jest częścią Kiwi?

Kompozycja zawiera węglowodany, kiwi, pierwiastki śladowe, witaminy, sole mineralne, środki do opalania. substancji mineralnych w nim zawarte beta-karoten i magnez, wapń, fosfor, sód, siarkę, miedź, żelazo, glin, cynk, mangan i molibden, fluor, kobalt, jodu i niezbędne. Witamin - dawce dwudniowej witaminy C, witaminy E, witaminy A, witaminy B i PP. W kiwi zawiera enzymy, które współdziałają ze skórą.

Korzyści z kiwi

1. Kiwi ma najbardziej pozytywny wpływ na kobiety. Enzymy należące do kiwi, przenikając przez skórę, zwiększają produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny zaprodlenie młodzieńczy skóry. Codzienne spożywanie owoców kiwi pomaga zapobiec siwe włosy, pomaga spalić tłuszcz i utrzymać dobre ciało kształt.
2. Jeśli czujesz, że pereeli, ciężar w żołądku, zgaga, jeść kiwi i poczuć ulgę. W celu zmniejszenia ciśnienia i zmniejszenie poziomu cholesterolu kiwi onezamenim proste, dzięki potasu.
3. Część kiwi witamina C wzmacnia układ odpornościowy ipovyshaet tonu ciała. pomaga również zapobiec organizmnitritov i azotany, które tworzą związki toksyczne mogą być przyczyną poważnych chorób, takich jak rak.
4. Duża ilość żelaza w pomogaetborotsya kiwi z anemią i innymi chorobami krwi.
5. Kiwi spalić tłuszczu blokowania tętnic, co przyczynia się do zmniejszenia tworzenia się skrzepów krwi i poziom kwasów tłuszczowych.

Kto powinien kiwi?

• wszystko bez żadnych ograniczeń, począwszy 5 lat wiek.
• Osób starszych i osób z wysokim ciśnieniem krwi radzenia sobie z nim.
• sportowcy - aby przywrócić organizm po wysiłku.
• kobiety - do poprawy zdrowia kobiet.
• Osoby z chorobami układu krążenia trzeba jeść w dzień 3 kiwi.
• Tymczasem którzy chcą schudnąć, ponieważ zawiera bardzo kiwi trochę cukru ikalorie, i może zastąpić inne owoce.

Właściwości lecznicze miąższu kiwi

Kiwi to doskonały środek zapobiegawczy w celu zwalczania chorób grypy i przeziębienia. Walczy ze szkodliwymi infekcjami, zwiększając funkcję ochronną organizmu. Kiwi uspokaja system nerwowy, łagodzi niepokój i rozdrażnienie, poprawia nastrój i pobudza was. Codzienne spożywanie owoców kiwi pomaga pozbyć się toksyn, normalizuje pracę jelit, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych, aby podnieść poziom hemoglobiny. Kiwi ma działanie antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe na nasz organizm. Promuje spalanie tłuszczu, poprawiają przemianę materii, jest niezbędny w procesie odchudzania.

Przydatne właściwości skórki kiwi

Nie tylko ciało kiwi użyteczne, jego skórka ma nie mniej przydatnych funkcji. Jest to hiszpańska odmiana kiwi, który ma gładką skórkę. Jest to najbardziej odpowiednia wszystkim do spożycia przez ludzi, ale także innych jadalnych obierać kiwi. Obierz kiwi zawiera dużo przeciwutleniaczy. W skórze jest więcej niż większość ciała.

Zalecenia dotyczące korzystania z kiwi

Zanim zdecydujesz się jeść skórkę, należy go spłukać. Osoby z bardzo wrażliwą błonę śluzową żołądka lub wrzody, mają skórkę - nie zalecane. Dzieci do lat 5 jeść kiwi niemożliwe do uniknięcia wygląd dermatoz gardła, zapaść, a nawet obrzęk języka. Kiwi może również wywołać alergie. kiwi można jeść nie tylko świeże, z nim można zrobić wiele sałatek, zrobić dżem. Jeśli dodać kiwi w mięsie jest przygotowany, to będzie bardziej miękkie i delikatniejsze.

Kiwi przydatna dla kobiecej urody

Aby utrzymać skórę zawsze było piękne, kiwi można robić różne maseczki.

• Jeśli chcesz uspokoić nieco rozjaśnić skórę, dostarczenie jej minerałów i witamin, można zbliżyć się do następnej części maski. Miąższ kiwi zacieru razem z łyżeczką nasiona lozhkoymakovyh. Doprowadzić do uzyskania jednolitej konsystencji i masażu ruchy umieszczone na twarzy. Po 14 minutach fajne smyvaem woda masując ruchów. Wszystkie typy skóry odpowiednie dla tej maski.
• aby zaspokoić starzenie się skóry witamina C i spowolnienie procesu starzenia się, wykonaj następujące czynności maskę. kiwi łuszczone ścięcie drobno, miesza z łyżeczka miodu. Stosuje się przez 10 minut, przemywa się wodą o temperaturze pokojowej.

• dla sucha i skóra normalna można wykonać następujące maskę. wziąć Art. łyżka soku z kiwi i chudego sera. Wymieszać i nałożyć. Po upływie 25 minut, przemywa się wodą o temperaturze pokojowej.
• dla tłusta potrzeby wymieszać w równych częściach ciała chrzan, cytryna i kiwi. Nałożyć mieszankę na twarz na 12 minut. Po przemyciu z ciepłą wodą.
• dla połączenie skóry jeden zacier kiwi, dodanie do art. łyżka zielony iły, oliwa z oliwek i jeden pobity białe jajko, Wszystko wymieszać. Po upływie 10 minut umieścić na powierzchni i przemyć zimną wodą.
• że czysty tłuste lub skóra normalna Osoba zrobić kiwi Pure i stosuje się go na twarzy. Po 15 minutach zmyć ciepłą wodą, a następnie do twarzy, stosować krem ​​na noc.
• odżywczy maska Twarz odbywa się w następujący sposób. wziąć kiwi i pół banana, zrobić z nich puree. 20 minut umieścić na twarzy, a następnie umyj twarz ciepłą wodą.
• W domu, na sucha skóra można gotować Scrub Mask. Do tego potrzebny kiwi, łyżeczka miód, Art. łyżka śmietana, Art. łyżka oliwa z oliwek, h. łyżka ziemi migdały, Art. łyżka świeży sok pomarańczowy. Wszystko to wymieszać, doprowadzić do gładkiej konsystencji i stosowane do twarzy. W ciągu 7 minut do masowania twarzy, a następnie przemywa się ciepłą wodą.

Nawet bardziej korzystnych właściwości kiwi przeczytać artykuł Przydatne właściwości kiwi i przeciwwskazania.

Kiwi stworzone przez naturę, aby poprawić zdrowie i urodę kobiet, i dlatego konieczne jest, aby dać mu należnych i aby jeden z naszych ulubionych owoców.

specjalnie dla LadySpecial.ru - Julia