Przydatne właściwości kiwi i przeciwwskazania

kiwi - owoce egzotyczne, który pojawił się w Chinach i był w stanie uzyskać uznanie i miłość zarówno dorosłych jak i dzieci. Nazwa nowozelandzkiego ptaka kiwi otrzymał kiwi, kiwi, który swoim wyglądem przypomina owoc.

Uważa się, że Kiwi jest jednym z najbardziej użytecznych owoców. W dawnych czasach uważa się, że kiwi - jest pokarmem bogów, co daje im siłę i moc.

Kiwi można kupić o każdej porze roku. Ma przyjemną słodko-kwaśny smak, miąższ przetargowej oraz zielone płótno włochatą.

Który jest częścią Kiwi?

1. Kiwi zawiera w swoim składzie dużą ilość witaminA, C, D, E i kwas foliowy, i pirydoksyny.
2. W jednym z kiwi zawiera dzienną dawkę witaminy C, która jest niezbędna dla ludzkiego organizmu. Także witaminę C, kiwi zawierał celuloza, witaminy B1, B2, B6, PP, sól potas i wapń, magnez, żelazo, mangan, fosfor, cynk. Ze względu na dużą ilość witamin, kiwi posiada użyteczne właściwości.

Kalorii małe kiwi - tylko 48 kcal na 100 gramów, więc może być spożywany w diecie.

Kiwi: właściwości użytkowe

• Ze względu na wysoką zawartość witaminy C w kiwi, owoce pomaga zwalczać stres. Dlatego uczniowie, studenci i osoby o słabym układzie nerwowym należy jeść co najmniej 1 kiwi dziennie.
• Witamina C, w połączeniu z magnezem To zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
• wzmacnia kiwi odporność, Zapobiega ryzyko przeziębienia. Dlatego też zaleca się, aby wykorzystać okres beri-beri (Wiosną i jesienią).
• Kiwi wspomaga utratę wagi i pomaga spalić tłuszcz. Istotne jest dla osób cierpiących na otyłość.
• Owoców usuwa toksyny z organizmu, i zapobiega rozwojowi nowotworu.
• Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego, Kiwi zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i osób z wadą wzroku.

• dzięki witamina A i witaminy z grupy B, Kiwi wzmacnia kości i zapobiega ich szkodę.
• Kiwi wyświetla nadmiaru soli.
• Regularne spożywanie kiwi spowalnia siwienie włosów.
• Celuloza część owocu, wyświetla ciała cholesterol i normalizuje trawienie.
• Pierwiastki śladowe wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, i zmniejsza rozwój miażdżycy i skrzepy krwi.
• Aby pozbyć się zgaga i uczucie ciężkości w brzuchu, powinny być spożywane po jedzeniu 2 kiwi.
• Kiwi stymuluje syntezę kolagenu, przywraca DNA komórki i wzmacnia mieszki włosowe.
• witamina E - urody witaminy, dlatego Kiwi oczyszcza skórę, zapewniając jej jędrność i elastyczność. Cóż zrobić maskę na twarz z kiwi.

• kiwi - doskonała profilaktyka kamicy nerkowej i reumatyzm.
• Ze względu na potas, kiwi Pomaga w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.
• Owoce pomaga w metabolizmie białek, dlatego zaleca się stosowanie z potraw mięsnych.
• Jeśli jesz 2 - 3 szt. kiwi dziennie, miesięcznie Poczujesz odmłodzona: poprawiają nastrój, zwiększenie wydajności, będzie energia. poczujesz niespodziewany przypływ sił i będzie w stanie „przenosić góry”.
• dzięki przeciwutleniacze, Kiwi wyjścia żołądka i jelit szkodliwe bakterie i bakterie.

Kiwi: przeciwwskazania

Pomimo ogromnej liczby przydatnych właściwości kiwi ma przeciwwskazań. Są one jednak mało.

Kiwi nie powinny być spożywane w dużych ilościach.

• kiwi - To owoce cytrusowe, które mogą powodować alergia. Dlatego nie zaleca się stosowania dla ludzi, którzy mają skłonność do reakcji alergicznych. W tym przypadku, trzeba jeść nie więcej niż 1 owoc dziennie, a dzieci i wszystkich - nie więcej niż 1 łyżeczka dziennie.
• Owoc nie zaleca się stosować dla osób cierpiących biegunka, ponieważ kiwi ma efekt przeczyszczający.
• Nie zaleca się stosowania owoce na ludzi o wysokiej kwasowości żołądka, w przeciwnym razie, może rozwijać zapalenie błony śluzowej żołądka lub nawet gorzej - wrzód żołądka.

• Kiwi jest przeciwwskazany u dzieci w wieku poniżej 5 lat. Faktem jest, że ze względu na kiwi może rozwinąć jakąś chorobę: obrzęk języka, gardła i dermatozy upadku języka.

Kiwi - bardzo zdrowe owoce, który nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań. Dlatego też jeść owoce kiwi, to zawsze będą piękne, zdrowe i pełne energii!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Misnik Svetlana