Przydatne właściwości zielonej fasoli

Zdajemy sobie sprawę z ziaren przez długi czas, choć było rozprowadzane głównie w żywieniu nasiona tej rośliny. Zielone ziarna są szeroko pojawił się w sprzedaży, a w diecie znacznie później. Właściwości odżywcze i zielona fasola nie różniły się od tych przydatnych właściwości nasion i ich lepsze w wielu aspektach. Przydatne właściwości zielonej fasoli aktywnie daje jedzenie.

Przydatne właściwości zielonej fasoli

Zielone ziarna - również w witaminy A, C, E, B i pierwiastków śladowych - magnezu, kwas foliowy, żelazo, wapń, chrom. Wyjątkowość tego rodzaju ziaren fasoli, które nie wchłania wszelkie substancje toksyczne ze środowiska.

Ten rodzaj fasoli aktywnie pomagając budować hormonów, to ze względu na obecność witaminy C, A i E. Ten rodzaj fasoli jest konieczne od czasu do czasu wprowadzić do diety młodzieży, kobiet w ciąży, kobiet w okresie menopauzy, aby złagodzić „hormonalną burzę” w organizmie.

Zielona fasola dobrze radzi sobie z anemia, anemia. Zielone ziarna poprawia funkcję nerek, wątroby, żołądka, dróg oddechowych i wszystkich narządów przewodu pokarmowego, układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych.

Fasolka szparagowa - a non-odżywczy produkt dietetyczny. Posiłki z niego mogą być spożywane przez ludzi, którzy dbają o swoją sylwetkę, kształt. Ponadto, zielona fasola jest obecny w wielu dietach, jako produkt, który pomaga walczyć z otyłością.

Fasolka szparagowa - niezastąpionym lekiem dla pacjentów z cukrzycą. Fakt, że zielona fasola obniża poziom cukru we krwi, co zmniejsza dawkę insuliny lub innych leków na cukrzycę. Strąków fasoli zawiera substancję podobną do insuliny argininy, obniża poziom cukru we krwi. Szczególnie silny wpływ na zmniejszenie ilości cukru we krwi osób z cukrzycą ma bulionie strąków fasoli z liści borówki, które odbywają się na pół szklanki przed posiłkiem.


Zielona fasola korzystny wpływ na układ nerwowy, a człowiek staje się spokojniejsze.

Jeść fasolę na bieżąco - doskonały zapobiegania kamienia nazębnego i infekcji bakteryjnych.

Kiedy gruźlica regularne spożywanie zielonej fasoli w żywności przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.

W chorobach układu sercowo-naczyniowego ziaren jest lekiem: aktywnie odporna na procesy starzenia tkanek, tworzenie się poziom cholesterolu, miażdżycy tętnic, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń rytmu serca.

Cynk w składzie zielonej fasoli reguluje metabolizm węglowodanów, pomaga przezwyciężyć otyłości i zaburzeń metabolizmu lipidów.

Miedź w ramach zielonej fasoli stymuluje syntezę hemoglobiny i adrenaliny.

Jeśli jeść fasolkę często, nie można przejść na dietę: waga w końcu wraca do normy, dzięki aktywnej pracy z fasolą na normalizacji metabolizmu węglowodanów.

Fasola odporna gruczolaka u mężczyzn, przywraca funkcję układu moczowo-płciowego i potencji.

Małe kamienie nerkowe korzystające regularnie jeść fasolkę można rozpuścić. Fasola moczopędne, usuwa nadmiar soli z organizmu, a zatem fasoli - bardzo pożądane danie dny moczanowej i kamicy moczowej.

Pęcherzyka żółciowego pod wpływem substancji o zielonej fasoli jest także oczyszczony z kamieni. Ten rodzaj ziarna zaleca się stosowanie w wątroby i innymi chorobami wątroby, ponieważ aktywny usuwa zapalny i przywraca normalne funkcje tkanek.

Jeśli fasola z puszki lub zamrożone - zachowuje w pełni wszystkie swoje własności.

Zielone ziarna są obecnie uprawiane niemal wszędzie, to jest coraz bardziej zyskuje na popularności jako cenne i zdrowej żywności z unikalnej właściwości lecznicze i odżywcze.

Ziarna nie nadążają, skrobi, białka, które idą do utworzenia komórki tkanki i odżywienie komórek.

Zielone ziarna mają antybiotyki, obniżenie poziomu cukru we krwi. Chorzy na cukrzycę szczególnie użyteczne strąki bulion dojrzałych ziaren.

Strąki wlewy fasoli pić choroby pęcherza, nerek, nadciśnienie, reumatyzmu i dny.

Dojrzałe ziarna wszystkie ziarna są mielone, a ta mąka posypane na rany i oparzenia dla szybkiego epitelializacji.

Receptury używać fasolkę.

1.w cukrzycy trzeba pić sok z zielonej fasoli. To może być mieszany w równych proporcjach sok zielona fasola, brukselka, sałata, marchew. W dniu takim soki należy pić 1 litr objętości, w małych porcjach w ciągu dnia. Oprócz tych soków z cukrzycą jest przydatna do picia codziennie pół litra mieszanki soków z marchwi i szpinaku.

2.zapalenie torebki stawowej codziennie musi jeść potrawy z zielonej fasoli, to pomoże pozbyć się silnego bólu i stanu zapalnego.

3.Struchkovuyu ziaren przed gotowania potrzebny do zagotowania wody w lekko solone. Miękkie młode fasolki szparagowej trzeba gotować przez 5 minut, przejrzałe fasola - do 10 minut, po czym ziarna w półleżą durszlak.

4. Jajecznica z zielonej fasoli. Łyżka masła na patelni do stopienia. Gotowane zielona fasola do garnka, trochę zgasić. Podział na jajka lub strąków fasoli wlać omlet. Naczynie może być gotowane na patelni lub pieczone w piekarniku, posypać startym serem.

5. Gulasz z zieloną fasolką. Zgasić mięsa. Umieścić cebulę do mięsa drobno posiekanej cebuli, marchwi, ziemniaki, cukinia, suszone, zielone ziarna. Zgasić pod pokrywką przez 15 minut, następnie dodać pomidory, papryka. Możesz dodać czosnek, przyprawy, sól do smaku. Gaszenia gulaszu 7 minut, zasilany ze śmietaną.

6. Zielona fasola jako ozdoba. Gotowane zielona fasola na ciepło i służyć na talerzu z mięsem, ziemniakami puree. Do napełniania fasoli gotować sos: 200 g kwaśnej śmietany bita, dodać 4-5 ząbki czosnku mielonego, 2 łyżki oliwy z oliwek, 0,5 łyżeczki soli, łyżkę soku z cytryny. Sos wymieszać. Polać sosem fasoli na talerzu.

Jej dobroczynne właściwości daje zielony groszek w daniach całkowicie - dla naszego zdrowia i długowieczności.

Bądź zdrowy!