Witamina B13

Witamina B13 (kwas orotowy) została odkryta w początku 20 wieku, a mianowicie w 1904 roku. Badacze stwierdzili, że jest ona zawarta w mleku ludzi i zwierząt. Pod względem biochemia witaminy B13 jest substancją witaminy jak a, a nie tylko wchodzi do ludzkiego ciała poprzez żywność, ale również syntetyzowane pod wpływem pożytecznych bakterii w jelitach.

W postaci czystej, kwas orotowy pojawia się jako bezbarwną krystaliczną substancję. W organizmie człowieka jest przeznaczony do wykonywania wielu ważnych procesach fizjologicznych.

Dobowe zapotrzebowanie na witaminę B13 z

Średnio, dzienne zapotrzebowanie na witaminę B13 dorosłej wynosi 500-1500 mg. Kobiety w ciąży i matki karmiące potrzebują dwa razy więcej kwasu orotowy dziennie. Witamina B13 również bardziej potrzebują sportowców, gdyż jest to pozytywny wpływ na zachowanie i wzrost masy mięśniowej.

Jakie są funkcje witaminy B13 powoduje w organizmie?

Witamina B13 jest obecna praktycznie we wszystkich tkankach i narządach organizmu człowieka i bierze udział w wielu ważnych procesach biochemicznych.

kwas Orotowy pomaga rozwojowi specjalnych substancji - fosfolipidów, które są niezbędne do budowy i zakończyć pracę błon komórkowych. Witamina B13, uczestnicząc w biosyntezę kwasów nukleinowych, stwarza dogodne warunki dla poszczególnych komórek i całego organizmu. Pozytywny efekt kwas orotowy w procesie tworzenia krwi, w szczególności, witamina B13 jest zdolne do zwiększania syntezy komórek krwi (leukocyty i erytrocyty). Funkcja ta pozwala używać go w leczeniu niedokrwistości spowodowanej narażeniem na działanie promieniowania jonizującego, gdy naruszane procesy tworzenia krwi.

Należy zauważyć efekt anaboliczny kwas orotowy, tj zdolność do zwiększenia szybkości wytwarzania cząsteczek białka, stymulując szybki wzrost mięśni. Należy przypomnieć, że wielu sportowców brać leki do intensywnego wzrostu mięśni, w ramach których znajdują się substancje o działaniu anabolicznym. I chociaż, kwas orotowy nie jest hormonem, ale to niesteroidowy związek, jednak także znacznie stymuluje wzrost włókien mięśniowych. Często jest przyporządkowany po dłuższym okresie poszczenia i zmniejszenie wagi na początku odzyskiwania biosyntezy białka w organizmie.

Witamina B13 pozytywny wpływ na rozwój ciąży, wspomaga prawidłowy rozwój płodu. kwas Orotowy także poprawia czynność wątroby, wspomaga odbudowę jej komórek, która chroni najważniejsze narządy od narodzin. Witamina B13 pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, więc jest to dobra profilaktyka blaszek miażdżycowych, zwężając światło naczyń krwionośnych i zaburza układ sercowo-naczyniowy.

Leki, które jest obecne w kompozycji, witaminy B13, podawane pacjentom w okresie pooperacyjnym i odzyskania po poważnych chorób. Również kwas orotowy podawana w celu przywrócenia pracy dróg żółciowych i skurczu mięśnia sercowego.

Źródła witaminy B13 w żywności

Witaminy B13 do produktów znajdujących się w postaci soli potasu, magnezu i wapnia. Związki te, do organizmu ludzkiego przez żywność, wchłaniany do krwi z jelita. We krwi tych soli uwalnia się kwas orotowy, który jest następnie rozprowadzany do tkanek i narządów w organizmie ludzkim.

Najczęstszymi pokarmy z witaminą B13 - są drożdże, wątroba i mleko, a także różne produkty mleczne (jogurt, twaróg, jogurt, ser). Często potrzeba ta jest spełniona przez witaminy czyni go mikroorganizmy żyjące w jelitach.

Obecnie przemysł farmaceutyczny wytwarza witaminy B13 w postaci dawkowania w postaci soli - orotan orotan magnezu lub potasu. Ale należy pamiętać, że w pierwszej kolejności, te leki są leki, i stosować je bez recepty jako suplement diety nie jest zalecane. Niekontrolowane leki, zawierające w strukturze witaminy B13 może prowadzić do niepożądanych skutków i pogorszenia stanu zdrowia człowieka. Jeśli uważasz, że przyjmowanie tych leków jest konieczne, należy skonsultować się z lekarzem dla wszelkich przeciwwskazaniach i określić optymalną dawkę.

Niedobór witaminy B13

Z brakiem witaminy B13 w organizmie nieodwracalne naruszenie reakcjach biochemicznych. Przede wszystkim, nie ma pogorszenia choroby skóry. Jednak rozwój od konkretnych warunków spowodowanych brakiem witaminy B13 jest o, medycyna nie jest obecnie znana.

Należy pamiętać, że z powodu braku witaminy B13 z innych witamin z grupy B mogą częściowo nadrobić deficytu, w sposób zapewniający restrukturyzacji procesów metabolicznych.

Nadmiar witaminy B13

Zazwyczaj nadmiar witaminy B13 w organizmie człowieka występuje w niekontrolowanych farmaceutycznych przyjmującego, który jest obecny w kompozycji kwas orotowy. Nadmiar witaminy B13 może powodować reakcje alergiczne (świąd, zaczerwienienie skóry), i niestrawność. Po odstawieniu preparatów zawierających kwas orotowy powyżej objawów zazwyczaj znikają.

Interakcja witaminy B13 z innymi substancjami

kwas orotowy jest słabo rozpuszczalny w rozpuszczalnikach organicznych i wody. Witamina B13 jest niszczona przez światło.

Stwierdzono, że absorpcja witaminy B9 występuje najbardziej efektywnie, kiedy wystarczająca ilość kwasu orotowy w organizmie. Ponadto, kwas orotowy jest w stanie w pewnym stopniu skompensować niedobór witaminy B12 (cyjanokobalaminy), zapewniając w ten sposób całkowite wykonanie pewnych reakcjach enzymatycznych.

Czasami lekarze witamina B13 przepisać do poprawy możliwości przenoszenia niektórych antybiotyków.