Czczo na wodzie: wyniki i opinie

Czczo wody obejmuje całkowite odrzucenie wszelkich produktów. Dozwolone jest tylko do picia wody, a co najlepsze, jeśli jest filtrowane lub destylowanej. Użyj go, aby osiągnąć różne efekty - poprawa zdrowia i odchudzania. Okresy czczo może być różny i zależy od nich i jak długo będzie zauważalny efekt.

Jednodniowe czczo na wodzie

Jednodniowe czczo na wodzie, jak sama nazwa wskazuje, polega na odmowie jedzenia dziennie. Czas trwania leczenia powinien wynosić co najmniej 24 godzin, a lepiej jeśli osiągnie 36 godzin.

Czczo przez jeden dzień, oczywiście, jest mniej efektywne niż długim okresie czasu, ale jest również przydatne do organizmu. Dla pełnego odzyskania dobrego jednodniowej odmowy jeść raz w tygodniu.

Okazały jeżeli co tydzień, aby zorganizować jednodniową czczo, a następnie idź w prawo z niego, efekt występuje, jak w długoterminowym głodu medycznej. Po sześciu miesiącach - rok (w zależności od stanu pierwotnego ciała) będzie znacznie poprawić swoje zdrowie.

Korzyści z postem wysoko cenione i lekarze. Wiele eksperymenty zostały przeprowadzone wykazały, że efekt terapeutyczny tej metody.

Jeśli trzymasz jednodniową głodówkę 1 raz w tygodniu przez cały rok, szczególnie poprawy składu ciała. Zmęczenie narządy wewnętrzne usunięto utwardzane wielu chorób. Empirycznie ustalili, że jeden dzień postu odmładza organizm przez 3 miesiące! Ponadto, metabolizm stymulowane Organizm odmłodzenie spowolnienie procesu starzenia.

Podczas poszczenia przez jeden dzień to jest usuwany z toksyn, toksyn i innych szkodliwych substancji. Człowiek czuje się optymistyczne nastawienie, poprawiają zdolność do bycia kreatywnym. Na przykład, Dzhon Lennon sporadycznie praktykowane jednodniową głód.

Jak tylko głodówka staną się nawykiem, nie będzie już chorują, zwłaszcza przeziębienia. Jak spędzić dzień na czczo prawidłowo, aby uzyskać maksymalny efekt z tego?

• Po pierwsze, w przeddzień strajku głodowego, należy porzucić wszelkie produkty mięsne i alkoholu. Nie jeść po 6 po południu, i konieczne jest, aby zrobić lewatywę, aby uniknąć ewentualnego zatrucia produktami rozpadu ciała i toksyn.
• W ciągu dnia trzeba pić od 2 do 4 litrów wody. Pić kiedy chcesz, a potem, gdy poczujesz głód. Powinno to odbywać się częściej, w małych porcjach.
• W czasie postu mogą być zawroty głowy, osłabienie, nudności, bóle głowy, pojawiają się nieświeży oddech i płytki nazębnej na języku, gorszy nastrój. Ale nie powinniśmy bać się wieczorem, uczucia te mogą odbywać się całkowicie, pochodzi bezprecedensowe poczucie lekkości i energii.
• Po całym dniu postu były konieczne, aby przejść w prawo. Nie jest konieczne, aby jeść następnego dnia po zabiegu, jaja, mięso i produkty mleczne. Dać pierwszeństwo do świeżych owoców i warzyw, soków, gotowanych na parze warzyw. W żadnym wypadku nie przejadać! Pić tyle wody, ile to możliwe. Na śniadanie, najlepiej jest jeść sałatkę z tartym kapusty i marchewki startej. Ideałem byłoby, jeśli go jeść bez żadnych opłat.
• W każdym przypadku, w ciągu 2 dni, po jednym dniu głodu nie stosować żadnych środków zawierających kwas. Jest to szkodliwe w przewodzie pokarmowym.

Czczo na wodzie: 7 dni

Głodówka na wodzie przez tydzień jest bardziej skomplikowana niż jeden dzień. Zanim spróbujesz tej metody, jednodniową i trzydniową czczo kilka razy.

powinny być wykonywane dla osiągnięcia maksymalnego efektu procedury go 4-5 razy w roku.

W żadnym wypadku nie przesadzaj z aktywnością fizyczną. Dostać dużo odpoczynku, chodzić. Ciężkie głód mogą być odczuwalne w pierwszych i drugich dni postu, to uczucie będzie słabnąć.

Nie zapomnij zrobić lewatywę wieczorem przed rozpoczęciem tygodnia na czczo wody.

Ten post jest najlepiej zrobić w czasie wakacji, ponieważ będzie trudno pracować w tym czasie.

Na dzień przed rozpoczęciem siódmej dzień postu całkowicie wyeliminować z diety jaja, mleko, mięso, ser, serów, mąki i tłuszczu. Najlepiej jest jeść w ciągu dnia świeże owoce, świeże, gotowane lub gotowane na parze warzywa.

Można pić wodę w dowolnej ilości, ale ważne jest, aby być wyczyszczone.

Po siedmiu dni odmowa jedzenia dobiega końca, trzeba właściwie z niej wydostać. W pierwszym dniu tylko pić świeże soki. Kolejne 2-3 dni jedzą tarty świeżych warzyw i owoców. Następnie dodać do diety pieczywo, rośliny strączkowe i orzechy. Po jednym tygodniu, można powrócić do normalnej diety.

Zobacz także: Czczo 14 wyników dni.

Czczo na wodzie: 21 dni

Głodówka przez 3 tygodnie, powinny być przeprowadzane tylko wtedy, gdy organizm jest już przyzwyczajony do dokładnie jeden dzień postu i pościł przez siedem dni. 21 dni - maksymalny czas trwania tej procedury. To może być zakończone wcześniej. Należy to zrobić w przypadku, gdy cierpi z powodu głodu, były sny o jedzenie, gdy za pomocą lewatywy nie stolec i język powłoka zniknął.

Podczas 21-dniowego postu należy całkowicie zrezygnować z alkoholu, tytoniu i kawy. W żadnym wypadku nie należy przyjmować żadnych leków. Lub ustawić je na bok do późniejszego odbioru lub rozpocząć czczo tylko gdy szybkość podawania leku jest zakończona.

Spacery, ale z umiarem. Pamiętaj, że jesteś teraz zbyt mało mocy, więc zapomnij o wysokiej aktywności fizycznej, sportu.

Sen nie powinien być krótszy niż 8 godzin w wilgotnej i dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Na dzień przed rozpoczęciem postu, noc, nie przegap kolację. Zrobić lewatywę z 2 litrów ciepłej wody. Rano odbioru przeczyszczające (50 g siarczanu magnezu rozpuszczono w 1 łyżka. Letniej wody).

Jak tylko głodówka dobiegła końca, następne dni mogą być spożywane rozwodnionego świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne. Rozcieńczono je w wodzie destylowanej w stosunku 1: 2. Po raz pierwszy można wypić 200-300 ml rozcieńczonego soku, trzeba pić małymi łykami. W ciągu dnia nie więcej niż 1 litr gotowego napoju! Z każdym dniem zwiększa stężenie soku, po jakimś czasie zaczynają mieć starte warzywa i owoce, a następnie przejść na zupełnie świeżych owoców i warzyw. Tydzień 2, można przełączyć się do normalnej diety.

Zobacz także: 40 dni woda czczo.

Czczo na wodzie: wyniki

Ci, którzy spędzili na czczo wszystkich zasad, należy zwrócić uwagę na następujące wyniki postępowania.

1. W całkowitym lub częściowym odzyskaniu ciała, narządy wewnętrzne pracują lepiej, nie jest lekarstwem na wiele chorób.
2. Zresetować nadwagi.
3. Jest to kompletne oczyszczenie organizmu z toksyn, toksyn itp zanieczyszczeń.
4. Przy dłuższym poście staje się zauważalny odmłodzenie organizmu na kilka lat!
5. Na ciała i oczu znika całkowicie siatka drobnych naczyń.
6. Węch staje się bardzo cienka.
7. Zatrzymuje całkowicie nocnego chrapania.
8. Wzdęcia znika.
9. Całkowicie odnowiony strukturę włosów i paznokci.

Czczo na wodzie: opinie

• Anna: To było powierzchowne zapalenie żołądka, niewydolność wpustu. Ponadto, zestaw „leniwe żołądka” żywność jest trawiony przez długi czas, czuł stałą grawitacji. Nie było również ból w prawym górnym kwadrancie, dręczony przez biegunkę. I głodzone przez 14 dni. Stale czuł słaby, zmęczony cały czas był słaby, nastrój często zmieniane, uczucie ciężkości w zakresie pęcherzyka żółciowego. Wychodząc z głodu na arbuzy, brzoskwinie, marchew, buraki i soków owocowych i warzywnych. Układ pokarmowy zaczął działać dobrze, nie ma bardziej uczucie ciężkości.
• Olga: Podczas postu na wodzie, ropa wyszedł, tam gdzie to możliwe - z nosa, uszu, gardła, potem skóry, rogi oczu. Boli wszystkich, zwłaszcza gardło, udręczonego przez kaszel. Był wzrost temperatury nastąpił bardzo nieświeży oddech, cały język jest pokryty rozkwit. Nieprzyjemny zapach potu nigdzie iść. Ale, w wyniku, byłem całkowicie zapalenie ucha środkowego, zatok nosowych wyczyszczone, paznokcie i włosy zauważalnie wzmocniona. poprawiły stan skóry, dobrze i jako bonus - stracił 10 kg!
• Inessa: Głodzone przez 21 dni. Straciłem 7 kg. Bardzo trudno było się wydostać z głodu! W tym czasie otrzymałem większą wagę niż był, choć starałem się ograniczać się w ilości pożywienia. Włosy zaczęły wypadać, złuszczają paznokcie. Cera poszarzała. Głodny na wodzie nigdy nie będzie!
• Vera: Przez 20 lat, mam na czczo przez 2 dni w tygodniu. Do tej pory mam wspaniałą figurę i zaostrzone skórę. Przez eating'm absolutnie spokojny, nie przejadać. I uzdrowić swoje ciało i pozbyć się wielu poważnych chorób.

Pomimo faktu, że wiele z głodu więcej informacji, nie zaczynają głodówkę bez konsultacji ze specjalistą. Przejść testy, aby mieć wyobrażenie o aktualnym obrazem stanu organizmu. Pod koniec postu dowozi analizuje ponownie ocenić wynik. Ponadto, specjalista zaleci optymalny czas trwania postępowania, kwoty indywidualnego harmonogramu postu i wyjścia. Przy odpowiednim podejściu, można liczyć na bardzo dobre wyniki z głodu w wodzie!