Witamina D - kurs choroba, funkcje w dziennego zapotrzebowania organizmu

W przypadku, gdy organizm otrzymuje witaminę D, źródła witaminy Co?

Witamina D - jest bowiem wiele składników aktywnych, najważniejsze z nich - cholekalcyferol (D3) i ergokalcyferol (witamina D2). Pierwszy z nich niezależnie syntetyzowany w organizmie pod wpływem światła ultrafioletowego, a drugi - pochodzi z pożywienia.

Jak przydatne witamina d, funkcje w organizmie, które przeprowadza?

Witaminy D zawiera optymalnej absorpcji wapnia i fosforu z innego pożywienia w jelicie cienkim. Dzięki odpowiednie spożycie wapnia z powodzeniem przechowywane w kościach i zębach. Również, substancji niezbędnych do uzyskania optymalnego odtwarzania komórek, do przeprowadzania procesów metabolicznych, a także do stymulowania produkcji różnych hormonów.

Witamina D jest odpowiedzialna za wrażliwość organizmu na ewentualnego rozwoju choroby serca, raka i chorób skóry. Substancja ta przyczynia się do wzmocnienia tkanki mięśniowej i system immunologiczny, utrzymuje normalny rytm serca i ciśnienie krwi. Innym witamina D ma decydujące znaczenie dla pełnej aktywności gruczołu tarczowego, a także do prawidłowego krzepnięcia krwi.

Nadmiar i brak witaminy D - choroby ciała. Ważna zasada!

Niedobór witaminy D

Choroba związana z głównym witaminy D - jest jego brak. Najczęściej problem ten pojawia się we wczesnym dzieciństwie i starości. U dzieci ten deficyt substancja jest obarczona rozwoju krzywicy i osób w podeszłym wieku - pojawienie się osteoporozy i osteomalacji. Niedobór witaminy D w organizmie jest zmniejszenie ilości wapnia w organizmie.

U dzieci niedobór ten daje o sobie znać skurcze mięśni, opóźnienie rozwoju (koniec posiedzenia i pełzające), powolne zamykanie ciemiączko. Nie może być skrzywienie kręgosłupa i niższy szczep noga.

W starszym wieku, dzieci skarżą się na ból podczas chodzenia. Niedobór wapnia u pacjentów w każdym wieku może stać się przyczyną złamań.

Niedobór witaminy D polega terapia otrzymywanie substancji wewnątrz (doustnie) przez dwa do trzech tygodni w dawce, która przekracza zalecanych pięciokrotnie. Pewne dziedziczne postacie takich chorób wymaga otrzymania pochodnych hormonów witaminy D.

Istnieją dowody na to, że brak witaminy D może powodować pojawienie się zapalenie stawów, miażdżyca i stwardnienie rozsiane. Taki niedobór może przyczyniać się do powstawania białaczki i cukrzyca, nadciśnienie i raka jajników i prostaty. Niedobór witaminy D może być nawet przyczyną choroby Leśniowskiego-Crohna i powodują wiele chorób skóry.

Hiperwitaminoza witaminy D

Taki stan patologiczny jest znacznie rzadsze niż brakiem witaminy D. To daje o sobie znać szereg nieprzyjemnych objawów, wśród których najbardziej typowe naruszenia można nazwać kołatanie serca, niestrawność, problemy z krzesłem, a także uczucie słabości i brak apetytu. Ponadto, przedawkowanie witaminy D są czasami prowadzi do osteoporozy lub miażdżycy tętnic. U niemowląt nadmierna zawartość tych substancji jest obarczona opóźnień rozwojowych, słaby wzrost, drażliwość, mały przyrost masy ciała i brak apetytu. Hiperwitaminoza D może spowodować poważne problemy z nerkami.

może wystąpić nadmierne ilości witaminy D, których matki bez konsultacji z lekarzem spożywane leków z witamin w wysokiej dawce.

Przedawkowanie może być również spowodowane przez takie powszechne przyjmowanie witaminy nieumiarkowanej ekranu lub przy użyciu dużych ilości oleju rybnego.

Terapia hiperwitaminoza D powinny być w jednostce stacjonarnej. Po zaprzestaniu leczenia, pacjent witaminy D odprowadzane witaminy A i E, że terapia infuzyjna jest wykonywana równolegle z diuretykiem (furosemid). W szczególnie ciężkich przypadkach lekarz może przepisać krótki kurs stosowania prednizonu.

Witamina D - stawka dzienna potrzeba

Dzień każdy dorosły powinien otrzymywać witaminę D. 600ME 1ME równa substancje 0,025mkg.
Dzieci starsze niż jeden rok muszą 600ME witaminy D dziennie, a dzieci w wieku od 0 do 12 miesięcy powinny otrzymać 400ME tej substancji dziennie. Osoby w podeszłym wieku, starszy '71 800ME trzeba obejść w ciągu dnia.

Praktyka pokazuje, że zdrowy dorosły organizm ludzki zdolny do opracowania wystarczającej ilości witaminy D w spokoju. Wystarczy pół godziny na słońcu pomoże zapobiec niedobór tych substancji. Suplementacja witaminy D potrzebuje tylko do niektórych grup ludności: mieszkańców północnych szerokościach geograficznych, pacjentów z przewlekłymi chorobami wątroby, nerek i układu pokarmowego, kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób starszych i innych.

Witamina D jest bardzo ważne dla ludzkiego organizmu, a jej brak jakiegokolwiek nadmiernego spożycia obarczona rozwoju różnych stanów patologicznych.