Zsiadłe. Skład. Świadczeń. Jak to jest traktowane? Przeciwwskazania

W Rosji, jogurt jedli przez wieki i nadal jest napój jest kochany przez wielu. Można powiedzieć, że szykuje się nie powiedzie, a każdy - każdy wysiłek w jego przygotowanie być niepotrzebne.

Zastosowanie tego mleka - kwaśny produkt okazał się sto lat temu, sławny i wielki naukowiec Iloy Mechnikovym, był w stanie dowiedzieć się, co jego stosowanie poprawia trawienie, hamuje proliferację szkodliwej mikroflory w jelitach. Wierzył, że z jego dzienne spożycie może przedłużyć życie o kilka dziesięcioleci.

• Jak to jest produkt?

Zsiadłe mleko do produkcji roślin o specjalnej technologii sposobu termostatycznym, znamienny tym, że mleko ogrzewa się dość krótki czas mieszano, po czym chłodzi się do temperatury około trzydziestu pięciu stopni. Mieszaninę następnie bezpośrednio dozowany do opakowania, które są dostępne w handlu, i jest w nim bezpośrednio i zaszczepiono z dodatkiem dalszych substancji pomocniczych, na przykład wanilina, owoce i jagody.

• Kompozycja jogurtu

Ten kwaśny - produkt mleczny bogaty w białka, tłuszczu i węglowodanów, że zawiera organiczny kwas-beta-karoten, witaminy B i C znajdują się substancje nieorganiczne, na przykład, wapń, potas, kobalt, fosfor, magnez, molibden, sodu, chloru fluor, siarkę, żelazo, chrom, cynk, miedź, mangan, selen i jod.

Kaloryczność napoju zależy od zawartości tłuszczu, takich jak wartość energetyczną 2,5% stu gramów jogurt pięćdziesiąt trzy kcal, że bardzo mała, a produkty o małej zawartości tłuszczu, a nawet mniej, przy czym - 30 kcal. Dlatego może on być stosowany w celu dietetyczny tych, którzy chcą stracić na wadze.

• Co jest przydatna jogurt?

Zsiadłe doskonale oczyszcza organizm i jest używany do utraty wagi. Z jego pomocą, zaleca się zorganizować kilka czczo dni w tygodniu, a jednocześnie dla wszystkich dni, tylko pić, to po około miesiącu można pozbyć się z pięciu kilogramów nadwagi.

Jest absorbowana przez organizm w czasie krótszym niż jedna godzina i pojawiają się w mikroflory jelitowej zdrowych, bardziej aktywne syntetyzowanych substancji, które hamują wzrost bakterii chorobotwórczych, w związku z tym, ogólny stan zdrowia poprawia znacznie.

W przypadku choroby, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, zaparcia, zapalenie jelita grubego i innych procesów patologicznych przewodu pokarmowego, do podstawowego leczenia dodać dzienne spożycie jogurtu, wówczas stan zdrowia poprawił się znacząco, w tym przypadku zaleca się pić acidophilus jogurt.

Jeśli jest używany prawidłowy metabolizm, odpowiednio, jest przydatna do picia z otyłością. Kiedy choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca zaleca również, że jego regularne stosowanie, ponieważ zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które spowalniają rozwój choroby układu sercowo-naczyniowego i zapobieżenia możliwych komplikacji, dlatego konieczne jest, aby dać pierwszeństwo do produktów o niskiej zawartości tłuszczu.

Doskonale usuwa kaca, w tym celu wystarczy pić jedną szklankę jogurtu, aw ciągu dziesięciu minut można poczuć znaczny stan ulgę. Ponadto, korzystanie z tego sfermentowanego napoju mlecznego pomaga zachować młodość, to widać, że ten produkt miłośników wiek później, w przeciwieństwie do tych, którzy nadużywają przepisów kalorii i tłuszczów nasyconych.

Należy zauważyć, że są one wykorzystywane w celu kosmetycznego, na przykład, jeśli ona jest do mycia, skóra będzie bardziej świeże, poprawić ich kolor, to normalizuje pracę gruczołów łojowych. Maski wykonane z jogurtu, pomagają stopniowo rozjaśnić piegi i plamy starcze dostępny. Jest on używany do okładów i redukuje cellulit.

• Leczenie dysbioza jogurtu

Kwaśny odnosi się do dość skuteczne produkty, probiotyki mogą być stosowane do leczenia wole. Gnicie w spadku Gut, regulować aktywność wszystkich narządów trawiennych.

Leczyć dysbioza, zaleca się, aby skorzystać z tej sfermentowanego napoju mlecznego razem z czosnkiem. Kombinacja ta przyczyni się do hodowli użytecznych mikroorganizmów. W tym przypadku terapeutycznego jogurt przygotowano następująco. Wstępnie ostuzhennoy prokipyachonnoe i mleczny wlewa się do banków i umieścić małe ilości wysuszonego czarnego chleba.

Gdy jogurt będzie gotowy, dodać trochę więcej krakersy żyta, które są wstępnie pocierana czosnku, a następnie odczekać około trzech godzin. Można go przechowywać w lodówce przez kilka dni, a wziąć 200 ml dwa razy dziennie.

• Przeciwwskazania do stosowania tego trunku

Oczywiście, korzyści z jedzenia jogurt jest niezaprzeczalna, ale istnieją przeciwwskazania, takie jak nadkwaśność i erozyjne zapalenie błony śluzowej żołądka, ostre zapalenie trzustki, zapalenie wątroby, kamica żółciowa i chorobie wrzodowej dwunastnicy i żołądka.

wniosek

Oczywiście, ten napój jest dobre dla naszego organizmu, więc nie zapomnij podać go często w diecie.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru