Korzyści i szkód z ciemnej czekolady

Nie wyobrażam sobie życia bez słodyczy i wyciąga rękę, aby pokazać, co jest czekolada. We współczesnym świecie jest to dość duży asortyment czekolady ciemnej, mlecznej i białej. Ktoś wolą mlecznej czekolady, niektórzy wolą tylko białe słodyczy i mieć grupę ludzi, którzy jedzą czarną gorzką czekoladę. Ciemna czekolada, według statystyk, jest najbardziej popularny, to coraz częściej i kupić płci pięknej. Medycyna udowodniła, że ​​tylko ciemna czekolada nie przynosi szkody, a wręcz przeciwnie, dobre dla organizmu. Korzyści i szkód z ciemnej czekolady były badane przez naukę przez wiele dziesięcioleci. Ciemna czekolada, ze szczególnym słodko-gorzki smak, od wieków stosowany w kuchni, jest on wykonany z cukierków, jest on dodawany do chleba, ciasta, desery. Ciemna czekolada może być również obecny w zaawansowanych napoje alkoholowe takie jak likierów i brandy.

Przed mówimy o korzyściach i zagrożeniach związanych z ciemnej czekolady, trzeba dowiedzieć się dokładnie, co on sobie wyobraża. Procentowa zawartość czekolady ziaren kakao może zmieniać się od 30-90%. Czarny jest uważany za jedyny w których zawartość kakao co najmniej 60%. Ciemna czekolada jest przydatna dla ciała, naturalnie tylko wtedy być spożywane w małych dawkach, nie jedzenia to całe płytki naraz.

Istnieje błędne przekonanie, że ciemna czekolada poprawia ciśnienie krwi, w rzeczywistości tak nie jest. Ciemna czekolada, warto zauważyć, że tylko w małych dawkach, może obniżać ciśnienie krwi, wysokie ciśnienie krwi i są dozwolone i będą dla nich dobre.

Dzięki interesujący skład, że zawiera wszystkie witaminy z grupy B, w dużo żelaza, potasu, wapnia i magnezu, czekolada jest zalecane dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego, anemia, i jest także użyteczny w przypadku kobiet w zespół napięcia przedmiesiączkowego i na początku menopauzy.

Ciemna czekolada jest przydatna dla życia i pracy mózgu, poprawia krążenie krwi w mózgu, stymuluje pamięć, dzięki czemu stanowią doskonałe środki poprawy pamięci i zapobiegania stwardnieniu rozsianym. Zwłaszcza, że ​​będzie użyteczny dla dzieci w wieku szkolnym, przed egzaminów, testów i tych dzieci, które mają mało pamięci jest raczej słaby.

Ciemna czekolada - najlepsze antydepresyjne na świecie, to nic dziwnego, że nazywana jest hormonem szczęścia. Czekolada zawiera endorfiny, miejscowo lub wdychane, który podniósł nastrój. Ciemna czekolada powinny być zawarte w menu jesienią lub zimą, gdy organizm ludzki jest narażony na stres i depresję.

Ciemna czekolada odnosi się do naturalnego naturalny afrodyzjak dla mężczyzn powoduje to zwiększenie potencji, kobiet - zmysłowość. Ta czekolada pomaga odzyskać siły po ciężkiej pracy fizycznej lub po nieprzespanej nocy.

Ciemna czekolada, w małych ilościach, zalecany dla kobiet w ciąży. Wraz z nim usuwa oznaki toksyczności, zatrzymać wypadaniu włosów, paznokci złuszcza.

Nie mniej popularne, a on jest w kosmetologii. Podstawa do produkcji kremu do twarzy i ciała, szampony do włosów, maski i peelingi. I oczywiście ciemna czekolada jest jednym z najlepszych anty-cellulit. Tylko kwestia tygodni, najbardziej przez miesiąc, można nawet się ulgę skóry.

Ale przede wszystkim, co istnieje, a szkoda czarnej czekolady. Przede wszystkim nie dać się ponieść tej delikatności tych, których waga przekracza normę, ciemna czekolada - wysokokalorycznych pokarmów. Jedna lub dwie kostki czekolady na pewno nie zaszkodzi, ale większa liczba przełożone na biodrach, brzuchu i pośladkach.

Ciemna czekolada jest kofeina, który stymuluje ośrodkowy układ nerwowy. Dlatego ta delikatność nie jest wskazane, aby jeść w nocy, przed pójściem do łóżka lub do osób, których układ nerwowy jest daleko od bezpiecznego, może powodować bezsenność.

Tendencja ciemnej czekolady obkurcza naczynia krwionośne mogą powodować skurcze mózgu i wywołać migrenę, więc jest to uczta wziąć szkodliwe w dużych ilościach.