Korzyści i zagrożenia związane z opalania

Witamina D jest często nazywana witaminą słońca. Zawiera minimalną ilość żywności i uzyskać niezbędną dawkę z jedzenia jest po prostu niemożliwe. Dlatego są niezbędne do promieni słonecznych, których skutki na skórze promuje produkcję witaminy D. Jest tyle do trzech razy w tygodniu, aby umożliwić energii słonecznej do pracy na twarzy i rękach przez pięć minut, aby uzupełnić zapasy witaminy w organizmie.

Opalenizny na ciele nie może nie cieszyć, a pod światłem ultrafioletowym w organizmie produkuje endorfiny. Są one nazywane hormon szczęścia, a oni są najbardziej aktywny wpływ na stan psychiczny człowieka. Zauważono, że mieszkańcy południowych szerokościach geograficznych, które nie brakuje słońca, bardziej towarzyski, uśmiechnięty i pogodny. I mieszka w północnych regionów są bardziej podatne na depresję i uczucia przygnębienia.

Ultrafioletowe reguluje pracę gruczołów łojowych, wpływając tym samym na produkcję sebum. Wiele kobiet i dziewcząt nie wiem z pierwszej ręki skutki awarii systemu. Są problemy, takie jak trądzik lub trądzik. opalania zapobiegać występowaniu takich problemów, suszone zapalnego.

Energia słoneczna ma wpływ na układ krążenia. Promienie, delikatnie dotykając skóry, rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza krążenie krwi. Ten pozytywny wpływ na odżywianie komórek i pozwala im skuteczniej zwalczać stany zapalne. Nie mniej silny jest wpływ na układ limfatyczny, poprawia drenaż limfatyczny. I jest to doskonała profilaktyka cellulitu - straszny wróg kobiecego piękna.

Na temat wpływu promieniowania UV na libido pierwszy rozmawialiśmy naukowców z Ameryki. Doszli do wniosku, że opalone kobiety i mężczyźni mają silniejszy popęd seksualny niż tych, którzy wolą nie opalać. Ale lekarze z Francji postanowił udowodnić teorię w praktyce. Kilku ochotników na miesiąc zaproszony, aby uzyskać dawkę promieniowania UV. W rezultacie, wszystkie „eksperymentalny” odnotowano wzrost pożądania seksualnego.

Promienie słoneczne do pewnego stopnia, ale korzyści niekontrolowane ich wpływ na organizm jest w stanie wiele szkód. Oparzenia słoneczne są bolesne i może powodować rozwój groźnych chorób, takich jak rak skóry. Organizm jest zmuszony bronić się przed niebezpiecznym wpływów i wydatków siły i odporności, próbując zapobiec uszkodzeniu.

Nic dziwnego, że wiele gwiazd odmówił opaleniznę. Strzegą ich skórę przed słońcem, ukrywanie jej drogie ubrania i letnie dni, ubrany w kapelusz z szerokim rondem. Te panie z wyższych sfer korzystne w przypadku konieczności stosowania sztucznych środków, aby dać opalony odcień skóry. Za ich przykładem, wielu fanów przyjęli miłości garbarstwie i stają się znacznie mniej czasu spędzać w promieniach słońca.

Zanim pójdziesz na plażę w celu uzyskania opalenizny, należy dowiedzieć się, czy są jakieś przeciwwskazania do tego typu rekreacji. Mogą być rak, obecność dysplastyczne i czerniaków lub odbioru fotouczulaczy które mogą powodować przebarwienia skóry w przypadku ekspozycji na promienie słoneczne. Również nie zaleca się pobyt w słońcu dla ludzi, którzy mają pierwszy i drugi typ skóry.