Buraki sałatka z suszonych śliwek: pysznych receptur i przydatnych wskazówek

Buraki - doskonała asystent oczyszczania organizmu, a także nasycone mikroelementami. Gotowany, może być nie tylko składnikiem zupy, ale także podstawą do sałatek, zwłaszcza w połączeniu z suszonych śliwek, który tworzy efekt bijące na proces trawienia, stymulując i możliwości jej poprawy. sałatki suszone śliwki i buraki mogą być zróżnicowane, a wśród nich istnieje nawet opcja dla łakomczuchów.

Serdeczny sałatka z buraków ze śliwką i czosnkiem

Najpopularniejsze pożywne sałatki, w których białka są obecne w postaci mięsa i jaj: naczynia te są atrakcyjne dla ich uniwersalności - w małych ilościach są dodatkiem do dania głównego, duża pełnoprawnym obiad lub kolację. Burak ze śliwką też można dowiedzieć się, obfite sałatki, dodaje się do mięsa i kilka bardziej zdrowych i smacznych składników. W przygotowaniu pozostawić nie więcej niż 1,5 godziny, a ilość tego składnika otrzymane więcej salaterki rodziny.

Serdeczny sałatka z buraków ze śliwką i czosnkiem

składniki:

Filety kurczaka - 600 g
Buraki - 2 szt.
Czosnek - 2 ząbki
ser - 150 g
Pestki śliwek - 200 g
Marchew - 1 szt.
nasiona granatu - 50 g
Oliwę z oliwek - 2 łyżki. l.
Wszelkie orzechy lub nasiona sezamu - 30 g

Przygotowanie:

filet kurczaka moczy się w zimnej wodzie przez 30-40 minut. Pozbawia skórę, zanurza się we wrzącej wodzie i gotować przez 20 minut. Choć parzyć na wolnym palnika należy zagotować wodę w drugiej. Pan, który zostanie później określonym przedziale czasu airlifted mięsa. Woda znajdująca się w drugim naczyniu dodać pewną ilość soli, a jest to możliwe, aby rzucić cebulę 1 żarówki, z podziałem na pół i kurczaka jest gotowana aż gotowane. Zwykle trwa 40 min., Ale może wziąć 1 godzinę. Jednocześnie trzeba parze Umyte śliwki.
Podczas gdy mięso jest przygotowany, można wykonać inne produkty: ser przetarł i czyszczone w lodówce - to trzeba tu, w zimnym, postaci stałej. Buraki i marchew są wprowadzane do kubka parowców i osiągnąć stan miękki przez 25-30 minut. Jeśli nie mają podwójne kotła, można po prostu gotować warzywa, ale robią to na małym ogniu w niewielkiej ilości wody. Kiedy są gotowe, należy je pokroić w cienkie długie paski. Jeśli istnieje tarka do koreańskiej marchewki, można go używać.
Czosnek wyciska w prasie lub pocięte na małe kostki, nakrętki są podzielone na pół - będą dekoracji sałatę. Gdy mięso jest gotowa, jest zdemontowana wzdłuż włókna i cięte tak, że długość nie przekracza 4-5 cm. Parze i ponownie przemyto śliwki zgnieciony dowolnie. Wszystkie składniki potraw są umieszczone na siebie warstw, pomiędzy którymi subtelnie określonych nasion granatu, a powierzchnia jest ozdobiona połówkami orzechów. Atrakcyjne tylko dekoracja wygląda porcje salaterki.
Jeśli służysz sałatkę w ogólnym misce wymieszać najlepszych składników, orzechy, nasiona sezamu, aby zastąpić to też będzie „ukryte” w środku, i służy do wyrównywania powierzchni i pokroić cienką warstwę nasion granatu. Dodatkową ozdobą mogą być gałązka koperku lub szerokiej sałaty.

Sałatka z buraków ze śliwkami i orzechami

Ciekawe połączenie rodzi się z buraków i ananasów - produktów, jak polarny do siebie, ale łącząc doskonałe w smaku. Dla sytości - jajkami przepiórczymi i sera do napełniania - lekkiego majonezu lub jogurtu, do smaków - kukurydza, pomidory suszone, śliwki, pietruszka, orzechy włoskie. A kluczową cechą potraw - w postaci jego złożenia.

Sałatka z buraków ze śliwkami i orzechami

składniki:

Burak - 400 g
Puszki ananasów - 350 g
Średnich pomidory - 3 części.
Prune - 100 g
orzechy włoskie - 100 g
jaja przepiórcze - 4 szt.
Puszki kukurydza - 100 g
Pietruszka - 2-3 gałązki
Miękki ser lub ser - 200 g
Majonez lub jogurt - 150 ml

Przygotowanie:

Burak wypiekano je w piecu w celu zakończenia zmiękczania śliwki zaparivat pokrywy 40-60 minut. Jaja przepiórcze gotuje się do punktu, w którym jaja są w pełni uchwycić, a następnie układane w zimnej wodzie - to pomoże złagodzić proces usuwania powłoki. Ananasy są wyrzucane w cedzidło im z syropem nasączone ma, ale nie jest to konieczne, aby wlać - 50 ml musi tworzyć sos do sałatek.
Pomidory cięcia plastry, pożądane jest, aby były bardzo cienkie - do 1 cm szerokości, lekko smarowane oliwy z oliwek, i solone i kładzie się na wadze. Gorąco (110 ° C, bez konwekcji) pieca aż wypieka aż zacznie się kurczyć i kurczyć wielkości. To nie pozwalają pomidory zaczął się palić i Sears. Po osiągnięciu pożądanego stanu, są wyjęte, ochłodzono i wylano do wspólnej miski. Istnieje również wysłany pieczone i starte buraki, pokrojone śliwki i parze kukurydzę. Ananasy pokrojone na kawałki, kiedy pierścienie zebrano i zmieszano z innymi składnikami surówką. Jajka trzeba pocierać lub pokroić w paski, dodać do masy całkowitej.
Ser przepuszcza się przez maszynkę do mięsa 2-3 razy, aby uzyskać miękkie, jak produkt puree. Następnie, jego przesunięcie w mieszalniku wypełnienia majonez lub jogurt, syrop ananasy, mieszaninę przeniesiono do 3-4 minut. Teraz konieczne jest, aby połączyć wszystkie składniki sałatki, z wyłączeniem pietruszka, orzechy, jagody i 9-12 suszonych śliwek i rękami, aby wyrzeźbić wielki nadmuchiwany piłkę. Jest podzielony na kilka części (komponenty na wspomnianym ekranie liście 3-4 części), przy czym ramiona również dekoracji kulek. Muszą być umieszczone w środku naczynia porcji, 1 spotkaniu każdy. Naczynie jest wykonane z pietruszki, pół śliwek i orzechami. Przed podaniem sałatkę zaleca cool.

Słodka sałatka z buraków ze śliwką Przepisy i porady

Ten „witamina koktajl” większość jak dzieci, ponieważ z wyjątkiem buraków cukrowych w nim stałych owoców, suszonych owoców i orzechów, a nawet napełniania poszczególnych składników. Konsekwencją takich słodyczy głównych składników, buraki ledwo odczuwalne, więc matki będą mogły karmić dziecko jako użytecznego produktu bezpiecznie. Jeśli niektórzy z was nie lubią składników sałatek, można je zastąpić, jak również mogą się zmieniać proporcje wszystkich składników. Co do napełniania, w roli, która jest miód, zaleca się, aby wziąć to rodzaj cieczy. Jeśli tak nie jest, zwarte i kandyzowanych potrzeba do stopienia na łaźni wodnej i zmieszano w stosunku 4: 1 z gorącą wodą: będzie to pozostają miękkie i wodnisty podczas chłodzenia w surówką.

Słodka sałatka z buraków ze śliwką Przepisy i porady

składniki:

Burak - 400 g
Żółte jabłka - 2 szt.
Prune - 150 g
Rodzynki białe długie - 100 g
daty - 100 g
orzech laskowy - 75 g
Honey - 2 łyżki. l.
sok z cytryny - 50 ml

Przygotowanie:

Początkowo, wszystkie składniki są przygotowywane - rodzynki, śliwki zalać wrzącą wodą 2-3 razy i następnie wypełniane gorącą wodą i zakryto pokrywką. Zaparivatsya suszone owoce nie będzie mniejsza niż 1,5-2 godzin, w którym istnieje potrzeba zajęcia się innymi składnikami surówką. Oczyszczone buraki i przecięto w połowie układa się do wrzącej wody, która musi wrzenia ponownie i następnie w mocy palnika puli zmniejsza się do minimum. 30-40 min. burak będzie schnąć w takich warunkach i w kolejności jego wody z formy wlewa się 30-40 ml. Gdy we wtyczce testowej może swobodnie wchodzić i wychodzić z buraków rozprzestrzeniania produktów na ruszcie do niego ze szkłem wodnym. Warzywa pokroić w drobną kostkę, lub przekazywane przez dużą stroną pacy, a następnie skupia się na resztę składników sałatki.
Parze suszonych owoców płukanie pod bieżącą wodą, ściśnięcie w papierowy ręcznik i zgnieciony nożem. Jabłka są czyszczone również przeszedł przez tarce na swojej głównej stronie, figi cięte kawałki. Jeśli chcesz uzyskać miękkie i delikatne od konsystencji potrawy, obrane i pokrojone plasterki jabłka mogą być pieczone w piecu mikrofalowym przez 60-90 sekund na średniej mocy. Wszystkie składniki razem w dużej salaterki, są wypełnione płynnego miodu zmieszanego z sokiem z cytryny. Młynek mielenia orzechów laskowych sałatki zdobione na powierzchni, albo można wprowadzić śruby w etapie końcowego mieszania składników.

Zobacz także:

Przepisy Sałatka Burak ze śliwką można myśleć o wiele: produkty te są dobrze połączone z częścią niemal wszystkich owoców i warzyw, dobrze postrzeganej w tandemie z mięsa i jaj. A co najważniejsze, że każdy taki Salad - pełen zakres witamin i minerałów, stałe osłony zdrowia.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne