Jak gotować makreli w piekarniku?

Trudno wyobrazić sobie bardziej dostępne niż makrela ryby. do

przygotować apetyczne danie, nie trzeba go szukać w sklepach. Wystarczy przejść do dowolnego supermarketu. Makrela jest sprzedawany niemal wszędzie. Należy wykorzystać, szczególnie, że przygotowuje się bardzo szybko.

Ryba, głównie wędzone i pieczone. Oczywiście, więcej jest dostępna w domu makrela w piecu w folię. Palić go na wszystkich zasad w miejskich mieszkaniach jest prawie niemożliwe. Potrawy z makreli bardzo pomocne. Fakt, że proteiny zawarte w ryby są trawione szybciej niż białka mięsnego. Dlatego, makrela, można nawet zastąpić wołowinę. Ze względu oleju z ryb, może on być stosowany w diecie w profilaktyce miażdżycy i różnych chorób sercowo-naczyniowych. Zastosowanie makreli w żywności poprawia aktywność mózgu i korzystny wpływ na układ nerwowy.

Smak pieczonego ryb może wpłynąć na jego jakość. Często w sklepach można znaleźć produkt peremorozhenny. Dokonując wyboru, należy pamiętać, że makrela oczy nie powinny być mętny. Grubość lodu podczas zamrażania jakość nie jest większa niż 5 mm. Jeśli jest padlina, lód build-up, a następnie ryby lepiej nie kupować. O nieprzydatności produktu powiedzieć żółte plamy. Świeże makrele powinny być wolne od uszkodzeń. Płetwy są prasowane, a nie trzymać się w różnych kierunkach.

Prawie wszystkie przepisy makreli w piecu jest cytryna. Dzięki niemu, ryba marynowana i zamienia ofertę. Podkreśla również smak zielonych makreli - koper i pietruszka. Są one umieszczone na brzuchu, wraz z pociętych cebuli lub spryskuje ich tuszy przez 5 minut. do miękkości.

Makrela w piecu w folię

składniki:

1. Makrela - 2-3 szt.
2. cytryna
3. Koper i pietruszka
4. Przyprawy do ryb
5. Sól - do smaku

Przygotowanie:

• Ryba jest czyszczona, usuń ją od wewnątrz. W razie potrzeby można odciąć, głowy i ogona płetwy. Makrela płukano w zimnej wodzie, przecierano ręcznikiem papierowym lub tkaniny. Ruszt tusza sól, przyprawy.
• Kiście koperkiem i pietruszką umieścić wewnątrz ryby w brzuchu. Makrela posypane sok z cytryny i pozostawić na 20 minut. Włącz piekarnik do ogrzania go do 180-200 stopni. Po 20 min. ryby umieścić na folii i owinąć go mocno.
• Makrela w folię położyć na blasze i umieścić je w piekarniku przez 30 minut. Po 20 min. go otworzyć i piec przez kolejne 20 minut rybę. na złoty kolor.
• Makrela w piecu w folię nakłada się na stole z gotowanych ziemniaków, warzyw zapechnymi lub gotowane zielonych ziaren.

Makrela z warzywami w piekarniku

składniki:

1. Makrela - 500 gr.
2. Meksykański Mieszanina - 1 opakowanie
3. Olej roślinny - 3 łyżki. L
4. Pieprz, sól, przyprawa do ryb - do smaku

Przygotowanie:

• Oczyszczone makrela cięte na porcje. Sól i pieprz, dodać rybę do skrzyżowania. Mieszaninę warzyw w Patelnia olejem.
• Gotowe do wprowadzenia warzywa na blasze. Między nimi umieścić kawałki makreli. Taca do pieczenia umieszczony w gorącym piekarniku przez 30 minut.

Makrela z ziemniakami w piecu

składniki:

1. Makrela - 6 szt.
2. Ziemniaki - 1 kg.
3. Cebula - 1 szt.
4. Czerwona papryka - 2 szt.
5. olej słonecznikowy - 160 ml.
6. Pomidory - 6 sztuk.
7. Czosnek - 4 ząbki
8. Liść laurowy - 2 szt.
9. cytryna
10. Sól i pieprz - do smaku
11. pęczek koperku

Przygotowanie:

• Makrela czyste, wyciąć żebra, umyć, zrobić nacięcia na bokach. Ryby posypać z sokiem z połowy cytryny, sól, poprzecznym i pozostawić do marynować przez 15 minut.
• Cebule pokroić w pół pierścionki, umieszczone na gorącej patelni. Narybku w 80 ml oleju. Dodaj posiekany czosnek i liść laurowy. Czerwona papryka pokroić w paski, umieścić w garnku i gotować przez jakiś czas.
• Dodać posiekane pomidory i kopru paski. Głębokie PAN wlać 80 ml oleju ponownego jej ogrzewania.
• Ziemniaki pokroić na pół i umieścić go we wrzącym oleju. Smażyć na złoty kolor. Papryka i pomidory umieścić na blasze lub w formie. Wsadzili makreli i ziemniaków.
• Ryby posypać odrobiną oleju. Pieczenie makrela i warzywa umieszczone w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 30 minut. Po 15 min. ryba z klapką na drugą stronę.

Nadziewane makrela w piekarniku

składniki:

1. Makrela - 1 kg.
2. Grzyby - 500 gr.
3. Cebula - 1 szt.
4. Śmietana - 100 gr.
5. olej słonecznikowy, sól i pieprz - do smaku

Przygotowanie:

• Ryba jest czyszczona i dostać do wnętrza filmie. Makrela płukanie wodą, wysuszyć. Pieczarki i cebule posiekane. Skorodytu smażyć na maśle.
• Po pierwsze, cebulę na złoty kolor, następnie dodać pieczarki. Makrela smarować śmietanę wewnątrz.
• Rzeczy mieszanina grzyby ryby, umieścić na blasze i wysłać w piekarniku przez 30 minut.

Jak we wszystkich recepturach przyprawy makreli w piecu stosować zmielony czarny pieprz i kilka innych przypraw. Nie można przygotować mieszankę przypraw, przyprawy i kupić worek z rybami w sklepie.

Zobacz także:

• Jak gotować rybę w parowniku?
• Jak gotować ryby marynowane w piekarniku?
• Jak gotować leszcze w piecu?
• Jak gotować świeże mrożone makrele?
• Jak gotować pyszne makrela na patelni?

gotowanie makrela piekarnik nie potrzeba wiele czasu. Tylko 30-40 minut. a ryba jest gotowa, a Twój dom jest pełen wspaniałego aromatu! Nadziewane makrela w piekarniku, makrela w folię - nie tylko smaczne, ale również zdrowe jedzenie. Olej z ryb i wiele innych. Pierwiastki śladowe przyczynić się do zapobiegania miażdżycy i mają pozytywny wpływ na układ nerwowy.