Jaka jest praktyka jogi dla kobiet?

Tzw praktyka kobiet - jest praktyka jogi biorąc pod uwagę cechy kobiecego ciała. Oznacza to, że w czasie ciąży, a także w krytycznych dniach, a może i powinna być w jogi kulminacyjnego. Trzeba tylko wiedzieć, co idea praktyki w tej chwili, to jest głównym celem. Tak więc, w okresie przedmenopauzalnym, gdy kobieta jak odrobiną tak zwanego „uderzenia gorąca”, bieganie i skakanie nie jest konieczne. Aktywny, że w tym wieku kobieta boi się stracić, trzeba znaleźć tylko praktykę jogi. Ale to nie będzie już stwarza wykonywane w regularnych zajęciach. Takie zmodyfikowane postawy w jodze są nazywane regenerujący praktyk: korzystanie z różnych materiałów, które stwarzają zostało wykonane poprawnie i może być zaangażowany w nim wystarczająco długo. Te programy rehabilitacji głęboki wpływ hormonów ze względu na pozytywny wpływ na narządy wewnętrzne, układ nerwowy i cały organizm. Dlatego praktyka ta naprawdę zmienić nastrój, wyrównuje stan emocjonalny.

a mężczyźni często, jak i kobiety mówią, że doszli do praktyki jogi jest stać się zrelaksowany. Rzeczywiście, jest to problem bez wieku i płci. A jeśli krytycznych dniach mężczyźni mogą tylko żarty, to naprawdę krytyczne dni u kobiet w tym wieku wiedzą, dominacji mediów, nawet dziecko. W pewnym sensie jest to nawet swego rodzaju szczęście - urodził się kobietą. To dlatego, że czujesz, że Twoje ciało i umysł jako arena sile emocjonalnej. Wiry, powiedziałbym. I jeśli ludzie mogą dowiedzieć się o PMS, pilnować, obliczanie, gdy słodki przyjść „najbardziej” niebezpieczny dzień, pojęcie kobiety „niestabilny stan emocjonalny” staje się matką wszelkiego życia. Takie okresowe oscylacje, oczywiście, oczywiście powiązane i zmieniające się pory roku, a zmiany pogody i tsunami i huragany i inne zmiany fizyczne.

Należy zauważyć, że mężczyźni zauważyć te naturalne „twist” w sobie. Niedawno sam wojownik jogin i rawfoodist, raz na początku klasy był zaskoczony widząc, że dziś jest to „nie takie samo jak wczoraj.” Rzeczywiście, zaczynamy prowadzić, a te postawy, które wczoraj poszło łatwo dzisiaj przyjść ze zgrzytem. Jak wspomniano wielokrotnie cytowany drogiego Boris Grebenshchikov na ten temat: „Och, jaki jesteś, matka natura ser, Nastola bezwzględny ze mną?”. W języku jogi musiałby śpiewać tak: „Och, Prakruthi, ty Prakrti, co jest bezwzględny ze mną?”. Chociaż, co śpiewać? Angażować się w potrzebie! I pocieszająca myśl, że ta pozorna walka z natury i ducha, Prakrti i purusza - to tylko złudzenie.

W rzeczywistości, to jest natura turbulencji jest siłą, która może prowadzić ducha. Czyli, mówiąc prościej, nie mamy niczego innego niż broń, nogi, głowy, tułowia Tak, aby coś przyzwoitego kompilacji. Tak że filozofować, gdy ból brzucha lub trzecia zjada czekolady kiedy Smetana wszystko na swojej drodze, i przyjaciół i bliskich, po prostu dlatego, że w środku jest gorąco i boli?

Że stworzył Instytut programie Joga dla krytycznych dniach: pogodne stokach, stretching, ugięcie na rolkach i podobne odmiany miękkie aby schłodzić głowę i uspokoić ciało. I co o tym sądzisz? Trzeba przekonać kobiety joginki nie odwrócone postawy w krytycznych dniach, prasa nie buja. Mówią, że to jest szkodliwe dla zdrowia kobiet. Lepiej iść na rolki.

A potem jest jeszcze inny problem w postrzeganiu programu damskiej: my, kobiety chcą być jak mężczyźni. Wszyscy chcemy: skok, i być na kasie, salda i skomplikowane w budowie. Chcemy go! Oraz charakter kobiecego ciała drugiej - są to dane. I oczywiście, jak wszyscy powstanie napięcia narządów wewnętrznych, tak zwanych chorób kobiecych - wszystko to vzvalennoy funkcja mężczyzna. I myśleć o tym w ten wiek zaawansowanej emancypacji nie jest pożądane. I to jest konieczne. Daleko, oh, jak daleko człowiek współczesny opuścił nie tylko z naturą, tak grzyby leśne, ale także na zrozumienie natury własnego ciała. Dlatego trzeba wrócić do podstaw. I to dobrze, że istnieją okresy, które pozwalają kobiecie, nawet jogę, aby zatrzymać, pomyśleć o praktyce procesu. W procesie życia.