Dbamy o zdrowie oczu

Dziś praca wielu związane z komputerem. Godziny, które odbyło się na monitorze, nie może jednak mieć wpływ na zdrowie oczu. Są zmęczeni, wysuszyć tam. W takiej sytuacji pomoże przerw trwających przez 20 sekund. To dużo, jeśli nie im co 20 minut. Wystrzelić z monitora i spojrzeć na 20 metrów do przodu w ciągu 20 sekund. Stosując regułę 20/20/20, można zauważyć, że oczy są mniej zmęczony pod koniec dnia pracy.

Produkty, które mogą poprawić widzenie powinno być w diecie każdego człowieka. Nie są one zbyt małe, a najbardziej znany z nich jest marchewka. Ma więcej witaminy A, niezbędny dla zdrowia oczu. To będzie również przydatny w całych ziaren, owoców cytrusowych, ziół i pokarmów zawierających cynk: groch, fasola, orzeszki ziemne. Taka dieta jest nie tylko korzystny wpływ na wizji, ale także do naczyń, a wraz z nimi i funkcji mózgu.

Niektórzy ludzie wolą nosić soczewek kontaktowych zamiast okularów. Ponieważ soczewki są bardzo bliskiego kontaktu z oczami, należy podjąć specjalne środki ostrożności, aby zapobiec ewentualnym powikłaniom. Tak więc, zanim umieścić lub zdjąć soczewkę, należy umyć ręce wodą z mydłem. Sobie czas na zmianę obiektywu i przechowywać go w ścisłej zgodności z przepisami.

Niektóre leki mogą negatywnie wpłynąć na wizji. Mają one między przeciwbólowe, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, leki moczopędne, leki uspokajające i przeciwdrgawkowe, leki przeciwnadciśnieniowe i konratseptivah ustnej. Aby zapobiec utracie wzroku przed zastosowaniem tego leku należy zwrócić się do lekarza o jego skutkach ubocznych.

Wszyscy ludzie, niezależnie od ich zdaniem, powinny być regularnie odwiedzać okulistę. Osoby poniżej czterdziestu lat, którzy nie korzystają z okularów i dzieci powyżej trzech lat uczestniczy specjalisty jest konieczna raz na dwa lata. Ci, którzy używają okularów lub soczewek kontaktowych, a także osób powyżej czterdziestu lat uczęszczających do okulisty jest konieczne raz na rok.

Promieniowanie ultrafioletowe się czynnikiem sprawczym choroby, takie jak oparzenia rogówki, zaćma i innych. Szczególnie niebezpieczne promienie słońca w lecie. Aby chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem okulary zużycia. To daje komfortowy pobyt na zewnątrz w słońcu i będzie chronić oczy przed poważnymi chorobami.

Przepisy bezpieczeństwa przewidują, że podczas pracy z substancjami niebezpiecznymi powinno być możliwe, aby chronić każdą otwartą powierzchnię skóry i oczu. Zasada ta ma zastosowanie w domu, jeśli wykonujemy pracę, która może stanowić zagrożenie dla zdrowia naszych oczu. Chronić narządy gogle wizyjne pomoc. Chroń oczy przed ewentualnymi obrażeniami i kołem sportowcy muszą który gogle usług.

Jeśli masz jakikolwiek dyskomfort, swędzenie, zaczerwienienie lub w oczy, używać kropli do oczu lub zrobić zimny kompres. Kiedy „piasku w oczach” wypłukać je z soli fizjologicznej lub zwykłej czystej wody. Ale jeśli chodzi o ból, obrzęk oczu, „błyski” lub „często” wyłaniają się ciemnych plam, to jest to poważny powód do szukania pomocy lekarskiej.

Dla prawidłowej diagnozy i właściwego leczenia okulisty może potrzebować informacji o swoich chorobach chorobami obecne i przeszłe. Jak mogą one wpłynąć na wizji? Na przykład, cukrzyca i podwyższone ciśnienie krwi zmniejsza przepływ krwi, co zapobiega komórki oka otrzymać odpowiednie odżywianie. Stwardnienie rozsiane, rak i tętniaki mogą również powodować pogorszenie wzroku.

Przy zakupie zwrócić uwagę na okres ważności kosmetyków. Jeśli cena jest podejrzanie niska, możliwe jest produkt na końcu okresu przydatności do spożycia. Zastosowanie takiego tuszu do rzęs, cień do powiek, kremów, balsamów i innych kosmetyków niebezpiecznych. Mogą one być doskonałym medium dla rozwoju bakterii. Ci, którzy cierpią na jakąś formę alergii powinny być podjęte w celu doboru makijażu bardziej ostrożnie.

Palenie powoduje wiele kłopotów ciało i jeden z nich - niewyraźne widzenie. U palaczy ryzyko rozwoju zaćmy i zespołu suchego oka jest kilkakrotnie wyższe niż u osób niepalących. Nikotyna wpływa niekorzystnie na tętnice i utrudnia przepływ krwi do narządów wzroku. W niektórych przypadkach prowadzi to do odwarstwienia siatkówki i powoduje utratę wzroku.