Ayran: właściwości użytkowe

Stosunkowo niedawno wypełniona okien naszych supermarketach ten produkt w bardzo krótkim czasie zyskał popularność. Teraz, kiedy większość próbować używać naturalnych produktów spożywczych lecznicze, Ayran duże zapotrzebowanie. Ale co to jest tak użyteczne i czy istnieją jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?

Co to jest Ira?

Jest to fermentowany produkt mleczny. Jest on wykonany z mieszaniny z krów, owiec i koziego przez fermentację. Fermentacja odbywa się poprzez dodanie mleka drożdżowego.

Miejsce urodzenia produktu - Kabardyno-Bałkarii i Circassia. W tych krajach, Ira została wykonana z 5 wieku! W tamtych czasach nie wiedział o jego unikalne właściwości i korzyści.

W Rosji Ira przyszedł znacznie później. Masowa produkcja fermentowanego produktu mlecznego rozpoczął się dopiero pod koniec lat dziewięćdziesiątych 20. wieku, bo jesteśmy bliżej do każdego produktu - jogurt (o jego korzystnych właściwości, zobacz artykuł Co jest przydatna jogurt?).

Jak przydatne Ira?

• Ten produkt mleczarski jest w stanie zaspokoić nawet największy głód. Ale Ayran jest możliwe nie tylko do picia, ale również do jedzenia! Chodzi o to, że duża ilość kwasów tłuszczowych zawartych w jego składzie, ale Ira jest bardzo łatwo wchłaniany przez organizm, pozostawiając uczucie sytości.
• Wiele kobiet praktykujących dni postu i dieta oparta na ayran. Jest jego jakość, że malokalorien, ale jest w stanie zaspokoić głód, bardzo skuteczny w dietach i utrata wagi.
• Regularne spożywanie ayran To pomaga stłumić gnilnych mikroflory jelit, łagodzi dysbioza.
• Ajran stanie zwiększyć wydzielanie żołądka.
• Ogromną zaletą tego sfermentowanego produktu mlecznego - to świetnie tonizuje centralny układ nerwowy.
• Pozbyć się kaca - to jest moc ayran.
• Zwiększa przepływ krwi do płuc, aby korzystać Ayran dość często. Ze względu na to, że poprawia funkcjonowanie układu oddechowego jako całości.
• Jeśli korzystasz z maślanki, aby codziennie reguły stosunkowo krótkim czasie w organizmie normalizuje równowagę wodno-soli. Oznacza to, że możliwe jest pozbyć się opuchlizny nóg i worki pod oczami.
• napięcie mięśni jest również w stanie zwiększyć IRA.
• Ten fermentowany produkt mleczny jest w stanie wydalić wszystkich toksyn. Mówiąc obrazowo, aby oczyścić go z wszelkich niepożądanych substancji.
• Z systematycznego stosowania ayran zwiększa ogólną odporność całego organizmu. Ponadto napój ten ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
• Ayran poprawia apetyt, jeśli jest to konieczne.
• Ten wspaniały napój stanowi źródło witamin, takie jak witamina C, witamina A, witaminy kompleksu B, a dużej ilości składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
• Inną unikalną właściwość nieodłączne w tego napoju - jest on w stanie zapobieganie nowotworom. Jego regularne stosowanie jest praktycznie 100% - NYM zagwarantować, że rak odbędzie się przyjęcie.

• Substancje zawarte w ayran, mają zasadnicze znaczenie dla tych ludzi, którzy mają różne zaburzenia rozwoju kości i chorób kości. Jego regularne stosowanie może normalizować rozwój układu kostnego. Jest to szczególnie ważne u młodzieży i osób starszych.
• Ajran stanie zniszczyć wszystkich bakterii w jamie ustnej, nosa i gardła, jako rodzaj antyseptycznym.
• Wiadomym jest, że w połączeniu z miodem, Ira jest łatwe usypiający. Takie środki mogą być podjęte w nocy zasnąć i spać przez całą noc szybciej.
• Picie Ayran zdolnego pozbyć się zaparcia.

Jak często można stosować Ayran?

Jak to się mówi, wszystko jest dobre z umiarem. Dlatego, jeśli zdecydujesz się regularnie spożywać produkty mleczne, zaleca się, aby nie przekroczyć dzienną stawkę 1-2 filiżanek.

Przeciwwskazania do stosowania ayran

Jeśli kiedykolwiek były lub są obecnie pewne oznaki chorób, takich jak zapalenie żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. On powie, można jeść Ayran czy nie. A jeśli to tylko możliwe, w co dawkach.

W domu nazwał Ayran „Pij długowieczności”. Uważa się, że ci, którzy go używać regularnie, będzie żył przez wiele lat, i wolne od choroby. Po Ira - prawdziwie uzdrawiającej napoju, dana nam z góry!

Bądź zdrowy!

specjalnie dla LadySpecial.ru - Vitalina