Kwas askorbinowy i witamina C organiczną

Dyskusja na temat witamin, który jest odpowiedzialny za młodzież, nasze harmonii i piękna. Jest to witamina C. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który jest odpowiedzialny za dobrej odporności. Witamina ta usuwa śluz z organizmu, a śluz produkowany kiedy jemy mięsa i produktów mlecznych. Ponadto, szlam utworzone przez zastosowanie skrobi, cukru, mąki pszennej i wędzonych produktów smażonych. Wiele osób uważa, że ​​kwas askorbinowy lub organiczny witamina C, to jest to samo. W tym artykule dowiesz się, jaka jest różnica między nimi.

Zalety witaminy C. Organicznego lub mieszka witaminy C w organizmie, dostarczając cząsteczkę tlenu w komórce, którego nie można wykonać syntetyczna witamina C dzienna dawka witaminy C, mierzoną w gramach w miligramach. Każdego dnia, osoba dorosła powinna jeść 2000 MLG lub 2 lata

Syntetyczna witamina C jest nazywana - kwas askorbinowy. Warstwę organiczną witamin C ma nazwę - askorbinian, L-askorbinian, dehydroascorbate Ester Si.

Dlaczego potrzebujemy witaminy C?

Jest silnym antyoksydantem, i bierze udział w tworzeniu kolagenu i absorpcji żelaza. Przy niskiej hemoglobiny oraz niedokrwistość, żelazo musi być brane razem z witaminą C

Nawiasem mówiąc, żelazo 1-wartościowy, 2-walentna 3-walentnych. odpowiednią osobą dla jonu żelazowego, ponieważ może być wchłaniana przez organizm. Żelazawy ledwo nauczyłem jednowartościową całkowicie. Gdy pacjent odwiedza lekarza, po przejściu do apteki żelaza, jest prawdopodobne, którzy zostaną zaproszeni do 1-walentnej, który nie jest trawiony. Co jest jeszcze smutniejsze jest to, że takie wyświetlacze z żeliwa jednowartościowe i żelazo, który wciąż pozostawał przez utlenianie. Dlatego kupując mężczyznę jednowartościową żelaza, nie udało się poprawić, ale tylko pogorszyć stan. W związku z tym konieczne jest stosowanie dzienną dawkę witaminy C, a znormalizowaną samej krwi bez dodatkowego wlotu żelaza.

Witamina C wspomaga także gojenie się ran i oparzeń. To sprzyja normalizacji ciśnienia poprawia stan naczyń, obniża poziom cholesterolu. Jeśli pijesz codziennie Witamina C jest dobra drożność powodu gwarantuje dopływ tlenu. Cud witaminy rozpuszcza się poziom cholesterolu, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo powstawania zakrzepu. Jest to również bardzo przydatne do pęcherzyka żółciowego. Jeśli jesteś w kamicy żółciowej, woda i witaminy C są stopniowo rozpuszczają. Witamina ta wzmacnia wszystkie tkanki organizmu, w tym zębów i kości. Daje naturalny efekt przeczyszczający. Zmniejsza ataki astmy. To pomaga zredukować wagę.

Witamina C razem z witaminą B w stanie wyeliminować różne uzależnienia, czy to od narkotyków, alkoholu lub nikotyny. Pamiętać, pomaga to tylko organiczny witamina C, kwas askorbinowy nie.

Małe formacje w gruczołach sutkowych są wynikiem naruszeń estrogenów dojrzewania i ponownie ze względu na niskie zużycie wody i witaminy C. Węzły odejść, jeśli jesz wystarczająco wysokiej jakości wody pitnej i witaminę C.

Witamina C, gdzie i jak je zdobyć? Witamina C nie mogą być gromadzone i przechowywane w naszym organizmie. Dlatego życie będą musiały wziąć witaminę C, korzystnie co 3-4 godziny. Wody i tlenu, a tlen niezbędny pobór nie będzie działać bez witaminy C.

Jeśli jadłem cytryna, pomarańcza, albo nie dostaniesz witaminy C w ogóle. Chyba, że ​​właśnie dostał je z drzewa. Ale często produkty te mają długą drogę do naszego stolika, a jeśli oni nadal tam leżał, witamina C nie tylko nie jest. Ilość witaminy C spadła natychmiast po owoce zostały zakłócone. Jagody witaminy C mają maksymalnie 5 godzin.

Jeśli masz ogród i pozbawione warzyw, owoców lub jagód i cięcia, trzeba jeść je natychmiast. Bo przecież produkt jest cięty, musi mieć dostęp do tlenu i witaminy C zacznie się rozpadać. A co z owoców lub warzyw, które zostały podarte lub odciąć tydzień temu? O tam witaminy C obecności natychmiast zapomnieć.

Jeśli chcesz uzyskać witaminy C z świeżo zerwanych owoców, to oto kilka przykładów:

Dzienna dawka witaminy C 16 kg świeżo cytryny lub 4 kg świeżych pomarańczy. Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie wykorzystać taką ilość owoców dziennie. W związku z tym zadbać o dodatkową przyjmowania witaminy C jako dodatek do żywności.

Kwas askorbinowy - syntetyczna witamina że twoje ciało będzie tylko zaszkodzić, unikaj go!

„Ester Si” - najlepszą formą witaminy C. Wystarczy wziąć 1 raz co 8 godzin, o ile oczywiście nie masz stresu i nie chorują. A jeśli jesteś chory, to lepiej wziąć go częściej. Nie bój się używać organicznych witaminy, nigdy nie boli, tylko nadmiar, o ile oczywiście będzie to, wskaże moczu.

Jeśli organizm na tyle witaminy C, to nie będzie chorować zakażeń wirusowych. Jeśli czujesz, że zaczynasz boli, weź dawki nasycającej witaminy C - 2 lata

W przypadku dużego obciążenia, ma 30 g organiczną witamin C Większość witaminy C zawartej w dzikiej róży, rokitnika zwyczajnego, słodkiej papryki, czarnej porzeczki i oczywiście w kapustą Nawiasem mówiąc, to jest w pierwszej kolejności od ilości witaminy C. Także bogaty źródłem witaminy C są kiełki zbóż i roślin strączkowych. Po wykiełkowaniu, zawierają 20 razy więcej witaminy C.

Dieta powinna być urozmaicona i bogata w celu uzyskania odpowiedniej ilości witaminy C. Jednak do tej pory nie jest możliwe, aby uzyskać pożądaną szybkość witaminę C z pokarmu tylko, trzeba także do kontynuowania tej witaminy. Dlatego zalecamy, aby kupić organiczny witamina C, i zabrać go na codzień. Jest więc konieczne, dla zdrowia i urody naszego ciała.