Ćwiczenia dla osób po operacji

Do tej pory około 23% powikłań pooperacyjnych związanych z brakiem odpowiednio dozowane obciążenia fizycznego. To prowadzi do odleżyn i ran pooperacyjnych infekcji, stagnacji narządów miednicy, etc. Mówiąc: „On the move - życie” w pełni potwierdził dzisiaj. Dla osób po chirurgii jamy brzusznej ruch opatrzność umożliwia szybszą rehabilitację dla złamań (z wyjątkiem ustalania wzorów wydechowych) zdolność do utrzymania ogólnego napięcia mięśniowego. Po udarze mózgu i zawale serca ćwiczenia pomogą utrzymać układ przedsionkowy i ogólny kierunek jazdy.

Ten zestaw ćwiczeń fizycznych i ćwiczeń dla osób po operacji koncentruje się na ogólnej patologii, nie wyłączając nawet krytycznie chorych pacjentów.

ćwiczenie 1

obłożnie chorych pacjentów może to zrobić w pozycji poziomej, a reszta - w najwygodniejszy. Ciało najbardziej zrelaksowany, jego ręce są na łokciach, a jego palce patrzeć w sufit. Szczotki zaczynają obracać się wokół własnej osi bez uprzedniego zastosowania do tego wielkiego wysiłku. Stopniowo komplikować, prowadząc do pełnego obrotu we wszystkich płaszczyznach. Powtarzać przez 1 minutę i relaks.

ćwiczenie 2

Pozycja jest taka sama. Jest szczególnie wskazany do rehabilitacji osób po operacjach brzusznych, ale po usunięciu szwów, jak duża część ciężaru przypada na mięśnie brzucha. Palce na stopach „wygląd” w sufit. Powoli, niemal unosząc, rozprzestrzenia się jej nogi od siebie. Po pierwsze, 5 cm spoczywał. Następnie z powrotem. Reszta. Rozcieńczyć do 10 cm, w tej samej kolejności. Można powtarzać aż do 5 razy.

ćwiczenie 3

Pozycja wyjściowa jest taka sama. Powoli unieś lewą rękę w górę i jednocześnie zginać prawą nogę w stawie kolanowym. W tym przypadku można liczyć na prawym ramieniu i lewej nodze. pominięto również powoli. Powtórz to samo z prawą ręką i lewą nogą. Aby zwiększyć obciążenie, można zrobić małą przerwę z podniesionymi nogami.

ćwiczenie 4

To samo asymetryczny, jak poprzedni. Nogi lekko ugięte w kolanach. Pochyla głowę do prawego boku i kolanach - w lewo. Następnie stopniowo przesuwać się w przeciwnych kierunkach. Aktywność przy braku zawroty głowy, mdłości może być powtarzany aż do 10 razy. Kiedy wykonać wszystkie ćwiczenia powinny być bardzo uważnie monitorować stan pacjenta. Niektóre z nich mogą być trudne do poruszania się w przestrzeni, wówczas konieczne jest najpierw kierować i sugerować. Jeśli wystąpi duszność, zawroty głowy, nudności i ból po operacji rana jest ważne w czasie, aby zatrzymać ruch, tymczasowo zastępując je masażu tonikiem.