Picie dietę przez 30 dni - można pić?

Istnieje kilka technik odchudzania, gdy dieta składa się wyłącznie z płynem, a tu m.in. picia dietę, która ignoruje stosowanie stałych. Ten program odchudzania jest przeznaczony do trzydziestu dni.

Oczywiście, jeśli nie używasz aparatu żucia w ciągu miesiąca, ale tylko jeść płynnych pokarmów, w tym dużą ilością czystej wody, jest całkiem możliwe, aby schudnąć dużo, ale wraz ze zmniejszeniem masy ciała, można również zakupić szereg problemów zdrowotnych.

Jak już zapewne domyślacie - technika ta jest daleka od diety sparing. Na jednym odcinku płynnej żywności miesięcznie - jest to bardzo trudne. Chociaż nie jest to uważane za czystą głodu, w którym dozwolone jest tylko do korzystania z wody.

Ta dieta zwolennicy jedzenia tylko płynów w przypadkach, w których dana osoba postrzega uczucie głodu i pragnienia. Tak więc, choć ta metoda picia nie będzie miał do gryzienia wszystkiego, co za tym idzie, nie przejadanie ci grozić, ale ciągłe uczucie głodu, który graniczy z omdlenia - jest całkiem realne.

Co pić pitnej na dietę?

• Jest to odmiana mleka - kwaśnych produktów spożywczych, korzystnie wariant niskotłuszczowy
• Łatwe kurczaka i warzyw, buliony, zupy i grubości nie jest używany w ciekłej żywności tylko
• można pić wodę mineralną, pożądane jest, gazirovannuyu-
• Zgoda na wszystkie rodzaje soków, ale bez myakoti-
• Czarna i zielona herbata, a także kawa i kakao, ale te napoje muszą być bez cukru, ale można dodać je z mleka
• Można pić wywar lub infuzji biodra róża, jak również inne herbatki ziołowe.
• Nie wolno nam zapomnieć o czystej wody dziennie jest zalecana do picia jeden i pół litra, a nie mniej.

Więc można pić prawie wszystko, z wyjątkiem alkoholu jako silny i słabym i słodzonych napojów gazowanych. Jak wiesz, ludzie wykorzystywane do żucia ruchy na codzień, a następnie, w ciągu trzydziestu dni, ta funkcja nie zrobi nic.

Większość osób woli trzymać swoje problemy, można o nim zapomnieć podczas picia diety. Oznacza to, że technika ta jest notorycznie niewygodne psychicznie, ludzie zawsze będą mieli poczucie głodu.

Tak więc, w pierwszych dniach przestrzegania picia dietę prawie każda osoba odwiedzająca szalony pragnienie, - coś do gryzienia, ponieważ organizm jest przyzwyczajony do pokarmów stałych, a jego pozbawienie nie jest dodatnio na organizm odbicie.

W związku z tym, że nie wolno żuć trochę suchego pietruszkę, ale to nie jest zalecany do przełknięcia, ale warto pluć, a następnie przepłukać usta czystą wodą. Należy to zrobić w celu uruchomienia funkcji żucia.

Picie diety do końca pierwszego tygodnia zaczną przynosić rezultaty. Jeśli pierwsze kilka dni będzie można poczuć jakąś słabość z powodu braku składników odżywczych, to zacznie się później uczucie lekkości w całym organizmie.

Jako autor tej diety, i kim jest, na pewno nie jest to możliwe, aby wiedzieć, na początku, a mianowicie w pierwszym oczyszczaniu odbędzie się dziesięć dni narządów pustych, w następnej dekadzie, proces ten ulegnie wątrobę i nerki, a dopiero w ostatniej instancji - komórek organizmu.

Oczywiście, taki długoterminowy dieta pitnej ma braki:

• Taka surowa dieta wymaga człowiekiem wielkiej wytrzymałości i siły woli, musimy od razu powiedzieć, że przyjdzie do wniosku, że tylko zdrowi ludzie.
• dieta Picie jest niezrównoważony.
• Należy rozumieć, że powyżej dozwolone produkty nie zawierają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, dlatego konieczne jest podjęcie dodatkowych odpowiednich systemów i suplementów.
• Jeśli stan zdrowia jest słaba, to lepiej, aby zatrzymać ten tortur na ciele, i wybrać bardziej łagodne techniki.
• Wyjście z picia dieta musi być gładka jak to możliwe, może być podawana w pożywieniu różnego rodzaju puree, w czasie, w celu wyeliminowania ostrych i tłustych.
• Po wydaniu tej metodologii powinny być przestrzegane podstawowe zasady zdrowej diety w celu utrzymania rezultatów i nie uzyskać z powrotem na wadze.
• Procedura ta może organizować raz w roku, nie częściej, w przeciwnym razie można po prostu rozprostować nogi. A potem, zanim się zaczęło, na zasadzie obowiązkowej powinny skonsultować się z doświadczonych ludzi w białych fartuchach.

wniosek

Oczywiście, jeśli zdecydujesz się schudnąć takich środków, zaleca się do lekarza i skonsultować się z nim. Zazwyczaj zanim metoda długotrwałego odchudzania lekarz powinien przeprowadzić badanie pacjenta, w celu zidentyfikowania - żadnej patologii, aw przypadku wykrycia, po prostu zakazać osobie użycie sztywnej diety.

Jeśli zignorujesz kampanię do lekarza i rozpocząć własną trzydziestu dni prawie głód, może to oznaczać wiele problemów zdrowotnych. Dlatego w żadnym wypadku nie należy narażać organizm kara. Ocenić wszystkie konsekwencje takiego eksperymentu na sobie i wybrać bardziej łagodne metody odchudzania.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru