Znaczenie selenu w organizmie człowieka

Selen jest niemetalu, ale pierwiastek śladowy w żywności, ale należy zauważyć, że selen, minerał śladowy występuje rzadko, ale znaczenie selenu dla ludzkiego ciała jest nie do przecenienia. Nawet Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła selen mikroelement jest niezbędny do dostarczenia czynniki i międzynarodowej ilość nory spożycie selenu zostały podjęte i gdy zawiera mniej niż 100 mg / kg w środkach spożywczych, taka dieta jest uważana selenodefetsitnym. Rola selenu w organizmie człowieka jest ogromne, to część 200 najważniejszych enzymów organizmu człowieka, a ponadto jest on obecny w prawie wszystkich hormonów ludzkich i w ten sposób steruje działaniem całego układu korpusu.

W związku z selenu w organizmie powstaje duża ilość trifosforanu adenozyny (ATP), który nie jest możliwy bez operacji mózgu. Naukowcy zauważyć, że przewlekłe podawanie postaci roślinnego selenu-metioniny, nie jest tylko do spowalniania starzenia komórek, ale także znacznie zwiększa regenerację starych komórek i zwiększa aktywność komórek macierzystych. Selen jest silnym przeciwutleniaczem, to wolne rodniki są komórki, które poszukują słabego ogniwa i wiąże się z nim, tworząc komórki rakowe, ale sam selen, że wyszukiwania komórkę, a następnie neutralizuje, to jego wytrzymałość i pomaga chronić narządy nowotworów złośliwych , Znaczenie selenu dla organizmu polega na tym, że wykazuje, prawie wszystkie metale ciężkie i syntetyczne postacie dawkowania ciała, co ułatwia rozmnażanie komórek, i w ten sposób regeneruje struktury tkanek, ale na poziomie komórkowym.

Selen jest ważny dla organizmu i że wspomaga pracę układu sercowo - naczyniowego i odpornościowego systemu, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i pomaga oczyścić naczynia krwionośne ze złogów cholesterolu. Selen odgrywa ważną rolę w koordynowaniu działań jonów miedzi, jod, żelazo i inne pierwiastki śladowe, które pomaga aktywować metabolizm enzymów i metabolizmu energetycznego. Znaczenie selenu w który zapobiega niszczeniu drobnoustrojów alkoholu, nikotyny i substancji rakotwórczych, które są wprowadzane do organizmu z otoczenia z gazami spalinowymi i odpadów przemysłowych. Szczególnie ważną rolę selenu gra w przeciwutleniającą ochronę błony komórkowej, jest nie tylko uczestniczą w ochronie, ale wzmacnia działanie innych antyutleniaczy, takich jak witamina A lub renitol, tokoferol i witaminę E. Ponadto selenu zwiększa zdolność leukocytów do odróżniania patogennych mikroorganizmów to zwiększa produkcję interleukiny, co sprawia, że ​​możliwe jest zwiększenie obrony immunologicznej. Kiedy dana osoba spożywa pokarmy zawierające selen, normalizuje apetyt, podnosi nastrój, poprawia sen, zatrzymać zawroty i bóle głowy.

Ważne jest, aby pamiętać, że selen jest zaangażowany w komfermenta syntezy G-10, a to przyczynia się do poprawy pracy serca, naczynia krwionośne stają się mniej przepuszczalne, a poprawiły elastyczność. Ponadto, selen zwiększa przepływ senovialnoy płynu do złącza, co sprawia, że ​​możliwe jest wyeliminowanie bólu spowodowanego spadkiem aktywności ruchowej człowieka, selen ulepszone paznokci i wzrostu włosów. Selen jest częścią testosteron jest męskim hormonem płciowym, jak to jest w spermy, mózgu, wątrobie i nerkach. Znaczenie selenu korpusu jest to, że może wywierać efekt terapeutyczny przy chorobach skóry, uszu, nosa, gardła, a także poprawia trzustki trzustki pracy. Selen jest jednym z głównych składników peroksydazy glutationowej enzymu (glutationowej) i enzym ten przyczynia się do ochrony ciała toksyn, które powstają podczas rozkładu substancji szkodliwych złowione w organizmie. Selen znajduje się w dużych ilościach w Astragalus trawy, a oprócz niego tego zioła są witaminy A, E i C witaminy są te, w których aktywność wzrasta selenu wiele razy, co sprawia, że ​​ten herb niezbędny jako źródło wielkiej zawartości selenu. W tym herb Astragalus on gromadzi selen-metionina jest tysiąc razy bardziej niż inne zioła. Istnieje również sztuczny selen selen jest atutem, który ma matek i kobiet w ciąży opieki, aby zwiększyć laktację. Ponadto selen jest w nasionach słonecznika, mięsa wołowego oraz mięsa z kurczaka, brązowy ryż, w wątrobie, chleba pszenno-żytniego, soja, jaja, pieczarkami, ryb morskich. Również zawarte w czosnku, smalec, ale tylko o skorupie, w pistacji i mleka kokosowego.

Gdy mężczyzna brakuje selen, taki człowiek może stać się niepłodny a to ze względu na fakt, że selen chroni nasienia przed działaniem toksyn, a także zwiększa ich aktywność, co sprawia, że ​​jest możliwe, aby szybko zapłodnić jajo. Naukowcy zauważyli, że z braku selenu zaczyna aktywnie rozwijać miażdżycy, jak również przerwanych naczyń krwionośnych na przewodnictwie, co prowadzi do zawału serca i udaru mózgu. Ludzie, którzy jedzą pokarmy zawierające niewielką ilość selenu, szybko rosną zgrzybiały, a ich średnia długość życia jest znacznie zmniejszona. Każda osoba zużywa żywności, które zostały poddane obróbce chemicznej, to owoce, warzywa, a nawet produkty mleczne zawierają w swoim składzie chemicznie szkodliwych elementów. Te produkty mogą zawierać rtęć, kadm, arsenu i innych elementów, a selen zapobieganie ich akumulacji w narządach i tkankach i są aktywne usuwanie ich z ciała ludzkiego. Tak więc, może to być jedyny prawidłowy wniosek, że znaczenie selenu w organizmie człowieka jest bezgraniczna, bez niego jest częścią reakcji biochemicznych w organizmie, więc każdy powinien mieć pewność, aby jeść pokarmy, które zawierają selen.