Użyteczne właściwości pierwiastek śladowy selen

Ludzkość wciąż nie znalazła narzędzia, które byłoby panaceum i był w stanie dostarczyć wszystkich chorób. Być może nie istnieje w naturze, a może po prostu jeszcze nie nadszedł czas, aby go odnaleźć. Naukowcy są zawsze szuka i daje pozytywne rezultaty. Nie tak dawno temu, znaleźli wzoru, że ludzie w ciele, gdzie jest wystarczająca ilość tego pierwiastka mają bardzo dobrą odporność, ale co najważniejsze - że praktycznie nie cierpią z powodu raka. Na co użyteczne właściwości pierwiastka śladowego selenu, może pozytywnie wpływać na nasz organizm i jakie produkty zawiera, przeczytaj nasz artykuł.

Pierwiastek chemiczny selen został odkryty w 1817 roku przez szwedzkiego chemika Jakoba Berzelius Yonsom. To zawdzięcza swoją nazwę greckiego, w tłumaczeniu z księżyca, który reprezentuje i oznaczamy symbolem SE. Odnosi się on kruchy niemetali, wysoki połysk.

Użyteczne właściwości selenu
Jedną z głównych właściwości selenu mineralnych można uznać, że jest w stanie zwiększyć i wzmocnić system odpornościowy organizmu. To nie ma znaczenia, ponieważ w takim przypadku zostanie zablokowany przez wszystkie negatywne ochrony środowiska, których celem ataku zaszkodzić naszemu zdrowiu. Każda komórka w naszym organizmie będzie w stanie chronić się przed zakażeniem, nie zashlakovyvatsya, a tym samym przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania wszystkich procesów życiowych.
Zdolność selenu korzystny wpływ na krew, podnosi jego znaczenie. Krew można przypisać do jednej z głównych substancji ciała, bez którego życie nie jest możliwe, a tym samym jej wydajność bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie.

pierwiastek śladowy selen ma właściwości przeciwzapalne. Wraz z przeciwutleniacze i witaminy E, które zwiększają współdziałanie ze sobą, są stosowane do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów. Szybko pozbyć się choroby, nie czekaj, lecz długoterminowy przebieg leczenia, dodatnie wyniki na pewno przyjdzie.
Przyjmowanie selenu jest potrzebna dla ludzi, którzy mieli serca do pracy problemu. Ten mikroelement jest w stanie chronić serce przed zaburzeniami rytmu, negatywnych konsekwencji związanych z przyjmowaniem leków, choroby Keshan i innych zaburzeń serca. Ponadto, jest w stanie zablokować niekorzystny wpływ na komórki ludzkiego - nie tylko toksyny, ale także ich sole z metalami ciężkimi, takimi jak ołów, rtęć, kadm.
Istnieją przypadki, gdy w bezpośrednim kontakcie ze skórą selenu dotkniętego ciężką chorobą leczyć takich jak łuszczyca.

Wpływając enzym aktywujący hormony tarczycy, pierwiastek śladowy selen normalizuje układ hormonalny. Ochrona tarczycy przed wolnymi rodnikami, zapobiega rozwojowi tarczycy (mało hormonu tarczycy).
Wpływ selenu na zdrowie człowieka nie jest w pełni zrozumiała, a prace w tej dziedzinie jest nadal w toku. Na podstawie wielu badań, naukowcy zrobić założenie, że regularne i prawidłowe przyjmowanie tego pierwiastka śladowego, możliwe jest, aby zatrzymać rozwój ludzki wirus niedoboru odporności (HIV). Ale jest zbyt wcześnie, by o tym mówić, bo nie ma dowodów, a badania są w toku.

Wymagana dawka selenu odbierania
Jako profilaktyki wielu chorób, w tym raka, zalecana dawka selenu wynosi 50 mikrogramów dziennie. Podczas epidemii grypy sezonowej, liczba ta wzrasta do 80 mcg dziennie. Taką samą dawkę należy przyjmować z osłabionym układem odpornościowym i prac związanych z metalami ciężkimi.

Produkty zawierające selen
Jeśli nie brać pod uwagę leki apteka, nasz organizm dostaje selen z pożywienia. Oto przykład tego, co trzeba jeść dziennie, aby dostarczyć dzienną dawkę tego pierwiastka śladowego:
Dzienna dawka selenu zawiera się:
- 4 ząbki czosnku:
- w 1 szklance wsi smetany-
- 50 g. świńska Salam
- 100 g. kokosa-
- 150 ° C. brokkoli-
- 200 gr. kapusty- morskich
- 200 gr. kalmarov-
Ważne jest, aby pamiętać, że ten pierwiastek śladowy nie lubi narażenia na działanie wysokich temperatur, więc obróbka cieplna może się znacznie różnić w wysokości.

Brak selenu w ciele
Jak już stwierdzono, że brak selenu w organizmie może powodować poważne choroby. Problem jest potęgowany przez fakt, że w celu ustalenia, ile pierwiastek śladowy wykryte w danym produkcie spożywczym, w celu uzyskania wymaganej stopy z nich jest dość trudne. Rosyjski gleby ubogie w selen, a więc roślina jest trudno go gromadzić. Nawet bez uciekania się do obróbki cieplnej, warzywa nie mogą utrzymać go w wymaganej ilości.
Zagraża to fakt, że ciało nie wywołuje wystarczającej enzymu peroksydazy (przeciwutleniacz), a jego brak prowadzi do chorób sercowo-naczyniowych, miażdżycy tętnic, reumatoidalnego zapalenia stawów, oraz zaćma.
Astma - inna choroba związana jest z brakiem selenu w ciele. Uczestniczenia w procesie produkcji enzymu peroksydazy glutationowej, zatrzymuje rozwój tej choroby. Statystyki wskazują, że w przypadku braku enzymu ryzyko astmy jest 6 razy większa niż u ludzi, w których zawartość selenu w organizmie wystarczającej ilości.
Brak elementu prowadzi do zakłóceń procesów w tarczycy, co z kolei ma wpływ na procesy przemiany materii, które powodują wadze osoby korzyści.

Nadmiar selenu w ciele
Ponieść spożycie selenu leków i przekroczenie zalecanej dawki dziennej może nastąpić przesycenie że element nadwozia, co ma negatywny wpływ na zdrowie. Jeśli są nadużywane nieorganiczny selen, manifestacje mogą być wyrażone w postaci zaburzeń nerwowych, zapalenie, wypadanie włosów, problemy z zębami i paznokciami.
Śledź złotą zasadę - „wszystko z umiarem”.