Jak gotować smaczne gromadnik?

Gromadnik należący do rodziny łososi, ale gorsze od swoich braci w rozmiarze.

Podobnie jak wszystkie łososia, ryba jest bogaty w białko, wapń i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.

Gromadnik jest popularna na całym świecie, i jest jasne, dlaczego. Po pierwsze, jest to przydatne, a po drugie można łatwo przygotować i smaczny.

Jak gotować gromadnik?

Gromadnik - doskonałym źródłem witamin z grupy B, a także A i D. Dodatkowo, ryby morskie Zawiera aminokwasów - cysteiny, treoniny, metioniny, jak fluor, brom, jod, sód, potas, fosfor i selen. Selen gromadnika około 10 razy więcej niż w mięsie.

Najbardziej popularne ryby cieszył przez Japończyków, którzy jedzą go w domu lub w restauracji.

Smak potrawy z gromadnika zależy w dużej mierze od stopnia jego zawartości tłuszczu. A ona z kolei jest bezpośrednio zależny od pory roku: Autumn ryby, na przykład 2 razy grubsze sprężyny.

1. Podawać gromadnika w tabeli może być dodany jako starter przed głównych posiłków. Wielu ludzi lubi smażyć to na co nie trzeba jelitach i pokroić na filety i mogą być spożywane w całości.
2. Gromadnik zawiera więcej niż 20% białka, które jest łatwe do strawienia, że ​​ma mało tkanki łącznej, która wyjaśnia szybkiego gotowania Ten ryb morskich.
3. Podobnie jak większość owoców morza, najlepiej jest umieścić we wrzącej wody i gotować na małym ogniu. Nie zapomnij na pokrycie pokrywę garnka przyjemny zapach trwa dłużej.
4. Ryba ta dobrze karmione mąki sos biały lub kremowy. I dobrze współgra z sosami na bazie bulionu.
5. Jeden z najlepszych danie jest ryż. I gromadnik jest dobre z gotowanymi i pieczonymi ziemniakami, warzywami, zwłaszcza pomidorów, czerwonej lub zielonej fasoli. Pyszne dania uznawane za produkt objęty marynaty i sosem musztardowym. Jego smak doda kolendry, pietruszka, bazylia i koper. Gromadnik cienkimi plasterkami cytryny i białego wina - idealne leczeniu.

Jak gotować w kuchence gromadnika?

• W celu przygotowania smacznych gromadnik w piecu, nie będzie musiał włożyć wiele wysiłku. Jeśli zakupiono mrożone ryby powinny dostać go z lodówki i umieścić rozmrażane w temperaturze pokojowej przez kilka godzin przed gotowaniem. Następnie przemyć pod bieżącą wodą.
• Gut gromadnik i wyjąć głowę lepiej jest przygotowywać posiłki, ale wiele osób lubią gotować je w całości. I lepiej jest wyciąć ryby z wyprzedzeniem, aby usunąć czarny film, który może dać smak goryczy. Kawior nie może rzucać, i piec w piekarniku.
• Ogrzewania wstępnego pieca do 220 stopni, a następnie położyć mąkę kości gromadnika uprzednio natłuszczonej patelni. Posypać ryby włoskie zioła, sól i pieprz do smaku. Umieścić w piekarnika na około 20 minut.
• Ta ryba dość tłuste, więc danie w piekarniku okazuje soczysty i smaczny. Jest to dość odpowiednie na pulpicie oraz w święta i dni powszednie.

Jak gotować smaczne gromadnik?

Nie ma jednej recepty na jak gotować gromadnik. Okazuje niezwykle smaczny gulasz rybny.

• Gromadnika przemywa się równomiernie na patelni, pory z solą i pieprzem. Rozłożone na wierzchu plasterki cebuli pół pierścieni. Warstwy naprzemiennie kilka razy. Pokrycie z aromatycznymi ziołami i liścia laurowego.
• Zalać wrzątkiem tak, że wszystko zniknęło. Pan postawić na ogniu, doprowadzić do wrzenia, a następnie przykryć pokrywką wszystkich. Gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut. Połóż rybę na talerzu i zalać bulionem.
• Jeśli dobrze jest mieć cierpliwość, możliwe jest przygotowanie gromadnik bardziej wyrafinowane. Oczyścić i pokroić na filety bez kości. Żmudna praca, ale pamiętaj, aby spłacić komplementy tych, dla których staramy. Filety smażyć na złoty kolor na oleju roślinnym, a następnie składane w rondel, wlać śmietanę, posypać obficie serem i piec w piekarniku na złoty powierzchni. To danie należy podawać do stołu ze świeżych warzyw i aromatycznych ziół.

Zobacz także:

• multivarka łososia
• Jak gotować różowy łosoś na patelni?
• Jak gotować pachniał?
• Jak gotować szczupaka na patelni?
• Jak gotować pyszne flądry na patelni?

Chcesz zaimponować wszystkie niezwykły smak potraw, należy gotować potrawy gromadnika. Jest możliwe, że stanie się częstym gościem przy stole, przynosząc Tobie i Twojej rodzinie prawdziwą kulinarną ucztę!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Cnezhana