Witamina F
03 listopad 2011
witamina F To oznacza kompleks Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, ogromne znaczenie w wielu procesach biologicznych. Ta rodzina wielonienasyconych kwasów tłuszczowych są podzielone na dwie części: omega-3 i Omega-6. Ciało ludzkie jest zdolny do przekształcania klasy materiału w drugi, lecz kwas syntetyzować danych prostsza i nie.
Kwas omega-3 korzystnie zawiera pewne tłuszcze pochodzenia roślinnego i pochodzenia morskiego, orzechy, nasiona, soja, kiełki pszenicy, itd. witamina Ma przeciwutleniacz, tonik, immunokorrektiruyuschee i efekt regenerujący. Przyjmowanie omega-3 jest przewidziany na choroby serca, do normalizacji poziomów lipidów, działanie aktywności mózgu.
Główne funkcje witaminy F:
- Poprawiają krążenie krwi
- efekt antyarytmiczne
- ochrona miażdżyca
- efekt kardioprotekcyjne
K kwasy omega-3, są następujące:
kwas dokozaheksaenowy - zawarte w algach morskich, śledź, łosoś małży morskich. Kwas ten jest najbardziej cenne dla zdrowia ludzkiego, a podczas ciąża kobiety powinni szczególnie uważnie przyjrzeć się swojej diecie, aby otrzymać wystarczającą ilość kwasu dokozaheksaenowego.
kwas eikozapentaenowy - Kwas ten występuje w brunatnych glonów i okrzemki, mięczaków morskich, tłuszczów rybnych (makrela, sardynki, dorsz, łosoś). Ana przydatna podczas depresja, jako środek stymulujący wytwarzanie serotoniny.
kwasu linolenowego Jest to niezbędne kwasy wielonienasycone należący do grupy kwasów omega-3. Zawierała ona w olejach roślinnych, głównie w Perilla, konopie, soja, siemię lniane.
Rodziny omega-6 kwasów są następujące:
kwasu linolowego Kwas jest niezbędna dla organizmu, co zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. Materiał ten jest dostarczany do organizmu z żywności w postaci złożonych lipidów wchodzących w skład wielu oleje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.
kwas arachidonowy czasami określane jako witamina F sama, pomimo faktu, że pojęcie witaminy szerszym. Dla niektórych żywych stworzeń, koty, na przykład, substancja ta jest niezbędna, gdyż organizm ludzki jest w stanie go syntetyzować siebie. Normalizacja reakcji ligandów receptorów - jest podstawową rolą kwasu arachidonowego w ciele.
- Szkodliwe i korzystne tłuszcze omega
- Korzyści z witaminą F dla ludzkiego organizmu
- Omega-3 wielonienasycony kwas tłuszczowy
- Tłuszcze zwierzęce i oleje roślinne
- Nienasycone kwasy tłuszczowe dla zdrowia ludzkiego
- Żywność do walki z depresją
- Zastosowanie omega-3 kwasów tłuszczowych
- Jedzenie na poprawę nastroju
- Witamina F
- Pikovit Omega 3
- Dieta niskotłuszczowa i otyłość
- Omega-3 kwasów tłuszczowych poprawa pamięci oraz zmniejszenie ciśnienia krwi
- Mleko organiczny - najbardziej użyteczny
- Witaminy z Omega 3 - dobry dla dzieci jest oczywiste!
- Omega-6 kwasy tłuszczowe - instrukcje użytkowania, w jakie produkty, co jest użyteczne i gdy…
- Witamina F - właściwości, które zawiera produkty, zastosowanie w kosmetyce
- Korzyści z omega-9
- Omega-3 dla dzieci - olej z ryb
- Omega 3 dla dzieci
- Olej rybny Omega 3
- Kwasy tłuszczowe Omega - 3