Dieta czekolady odchudzanie łatwe i przyjemne!

Kolebką czekolady jest Ameryka Środkowa i Południowa. Przez długi czas był to produkt dostępny tylko dla bardzo bogatych ludzi. Jednak doszło na początku XX wieku, gwałtowny spadek cen kakao, wyroby z kakao i cukru, aby czekolada przystępne dla każdego. Czekolada jest niezwykle przydatny produkt. On i pomoc dla depresji i poprawić samopoczucie. Niektóre kraje, produkt ten jest uważany za afrodyzjak. Uważa się, że czekolada ma nawet lecznicze działanie. Jest to przydatne dla mięśnia sercowego i układu krążenia.

Istnieją następujące kategorie gatunków czekolady

Czarny (gorzkiej) czekolady

Jest produkowany z Miazga kakaowa, cukier puder i masło kakaowe. Sposób, w którym proporcje różnią się między cukier puder i masy kakaowej, zwłaszcza czekolady zapachowy określa na słodki gorzki. Im większa ilość kakao w produkcie, tym wyżej cenione czekolady i te pełniejszy aromat jest inaczej.

czekolada mleczna

Przepis wytwarzania ciemnej czekolady dodaje się i mleko w proszku. Śmietana lub mleko jest często stosowany folia sucho, zawartość tłuszczu 25%. Zapach taki produkt będzie oparte na kakao. Vkus- w połączeniu z mlekiem i cukrem pudrem.

czekolada biała

Produkcja wykonana jest z masła kakaowego, cukru, mleka w proszku i błonek waniliny. Kakao w proszku jest dodawana, a zatem taki ciemny pasek kolorów czekolada nie będą różne. Smak tego produktu na bazie mleka w proszku o smaku karmelowym.

czekolada cukrzycowa

Ten rodzaj czekolady został opracowany specjalnie dla osób z cukrzycą. Jej członkowie to zamiast substytutów cukru.

napowietrzona czekolada

Deser wykonane ze zwykłej czekolady. Jej specjalne formularze wypełnione 3/4 znajduje się w ciągu kotłów próżniowych i oczekiwać cztery godziny. Pod zmniejszonym ciśnieniem przy użyciu rozszerzanie się pęcherzyków powietrza i utworzyć porowatą strukturę tego wartościowego produktu.

czekolada w proszku

Produkcja opiera się na składnikach, takich jak roztwór kakao i cukier puder. Produkty mleczne mogą być dodawane, ale można się bez nich obejść.

Dziwne jak się może wydawać, wyrażenie „Chocolate dieta”, ale prawo do istnienia, to ma.

Co trzeba wiedzieć o czekoladowym diecie?

Rzeczywiście nowoczesne dietetyka osiągnęła i dietetyczne na bazie czekolady. Taka dieta jest po prostu wybawieniem dla łakomczuchów. Czekolada dieta Uznaje ona bardzo silne i niskokaloryczne. W swojej klasycznej wersji jest to dieta oparta na spożycia w ciągu dnia od osiemdziesięciu do stu gramów czekolady. Picie alkoholu jest dozwolone czarną kawę bez cukru z mlekiem odtłuszczonym. Nawiasem mówiąc, można pić tylko trzy - cztery godziny po zjedzeniu żywności. Cały dzienne zapotrzebowanie czekolady można zjeść za jednym razem, ale to lepiej rozprowadzać taki sposób, że posiłki miał dwa lub trzy. Niektórzy eksperci twierdzą, że dieta czekolada może być stosowany od pięciu do siedmiu dni, a następnie wskazane jest zrobić sobie przerwę od czterech - sześciu dni. Z dawką czekolady, można dostać jeden dzień, przyjdzie do was nie więcej niż 500 - 600 kalorii. Czarna kawa w tym scenariuszu wydarzeń spada praktycznie na pusty żołądek. Dietetycy nie zalecają takiej diety dla osób cierpiących na choroby przewlekłe, jak również tych, którzy mają słabe żołądki. Przedstawiciele naszego społeczeństwa, dieta po prostu nie może przetrwać. Jeśli dieta czekolada spędzić siedem dni (siedem dni oczywiście), to istnieje realna szansa, aby stracić pięć - siedem kilogramów. Wciąż i cechy organizmu zależy.

Wykonując dieta czekolada nie będzie działać:

- biała czekolada, ponieważ jest zasadniczo wolny od masła kakaowego;

- czekolady z substytutem cukru (dla cukrzyków).

Każdy spożycie czekolady powinny mieć wsparcie w postaci kubka z kawą niesłodzone. Nie będzie źle, aby podkreślić, że włączenie kawy w menu opisuje wiele diet. Tak więc, na przykład, chińska dieta jest bardzo aktywnie stosuje się, jeśli nie całkowicie, a następnie, jako aktywny element diety jest czarna kawa. Jest bardzo skuteczny w który przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie człowieka. W rezultacie, dobre samopoczucie i intensywne pohudenie.Lyuboe ograniczając jedzenie dla zdrowego stylu życia i odchudzania, zawsze jest pewna lista produktów, których użycie nie jest dozwolone.

W ramach fundacji czekolady diety jest czekolada.

Niedozwolone użycie:

- Cukier i sól;

- wody sodowej, wszystkie rodzaje soków i napojów;

- Alkohol jest surowo zabronione;

- no sałatki owocowe i warzywne.

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zdecydujesz się napić wody lub zielonej herbaty (co jest dopuszczalne w trakcie diety), odbiór powinny być przeprowadzane nie wcześniej niż trzy godziny po spożyciu czekolady i kawy. W dzień należy pić co najmniej jeden - dwa litry wody. Taki wymóg jest wspólny dla wszystkich diet, które wykluczają z diety podaży soli.

Zaakceptowania zastosowanie:

- Czekolada (korzystnie w podzielonych dawkach);

- zielonej herbaty lub wody (w dowolnej ilości);

- czarna kawa organicznym.

Klasyczna czekolada dieta

(Menu siedem dni)

B: Trzydzieści g ciemnej czekolady bez wypełniaczy i kubek czarnej kawy (można mleko odtłuszczone).

Obiad Trzydzieści g ciemnej czekolady bez wypełniaczy i kubek czarnej kawy (można mleko odtłuszczone).

Obiad Trzydzieści g ciemnej czekolady bez wypełniaczy i kubek czarnej kawy (można mleko odtłuszczone).

Dzień wyładowania na czekoladzie

Śniadanie: Czterdzieści gramów czekolady i kubek czarnej kawy bez cukru i przetworów mlecznych.

Obiad Trzydzieści g czekolady i kubek czarnej kawy bez cukru i produktów mlecznych.

Obiad Trzydzieści g czekolady i kubek czarnej kawy bez cukru i produktów mlecznych.

rozładunek organizmie jest menu podobne do tego, co jest przedstawione w klasycznej czekolady diety. Jednak w związku z faktem, że dieta jest tylko jeden dzień, obciążenie ciała nie jest tak trudne. Jeżeli jesteś czekolada dieta priplyusuete nadal aktywny (może to być spacery lub aktywność fizyczna z ćwiczeniami), to wyniki będą najbardziej, że nie jest wielki. Czekolada dieta jest podobna do ilości zużytej cieczy z kapuśniak diety. Tak że miłośnicy kapusty może osiągnąć takie same wyniki jak ludzi, którzy preferują bardziej czekoladę.

Plusy czekolada dieta

• można odświeżyć się w bardzo krótkim okresie czasu, na przykład, jest bardzo ważne w okresie wakacyjnym, kiedy to krótki czas w lewo przed wyjazdem na rejs lub zwykłej podróży;
• Dozwolone jest korzystanie z produktu, który jest surowo zabronione przez wszystkich innych diet, ale kochamy (oczywiście mam na myśli Chocolate);
• czekolada jest bardzo przydatna dla mózgu, więc tracą na wadze i coraz inteligentniejsze i bardziej inteligentne na czas trwania diety;
• Ten produkt lekarzy doradza niedokrwistość i przeziębienia (stąd jest aktywna wzmocnienie układu odpornościowego organizmu człowieka);
• Czekolada zawiera silne antyoksydanty, które przyczyniają się do hamowania procesu starzenia się organizmu.

Wady czekolada dieta

• ogromna liczba przeciwwskazań (dlatego należy najpierw skonsultować się z lekarzem), dieta lepiej być pod nadzorem specjalisty;
• Czekolada dieta puka diety i może negatywnie wpłynąć na żołądek i jelita, a towarzyszyć spożyciu dużych ilości kawy prawie na czczo;
• ponieważ oszczędza kalorii dieta zbyt mocno, ciało na koniec okresu dietetycznego oraz podczas przejścia do normalnej diecie można szybko wybrać tę dumpingowych i plusa dodatkowy ciężar;
• dieta całkowicie nie jest równoważona przez stosunek białek, tłuszczów, węglowodanów, jak również witamin i minerałów. W tym sensie, drugi jest optymalna dieta, która jest określana jako „kolor”.

Przeciwwskazania czekolada dieta

• nie do przyjęcia do stosowania przez osoby cierpiące na cukrzycę zostały oparte na konsumpcji czekolady bez substytutu sacharozy;
• dieta nie nadaje się dla ludzi, którzy są uczuleni na czekolady i wyrobów zawierających je;
• Czekolada dieta jest zabronione dla osób cierpiących na choroby wątroby;
• będzie to mieć negatywny wpływ na obecność kamieni żółciowych;
• duża ilość kawy w diecie powoduje niedopuszczalnego tej diety dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Zobacz także: Shoko dieta

Bądź ostrożny przy wyborze diety w celu wyeliminowania dodatkowych kilogramów. Wybierz, co jest dla Ciebie. Powodzenia !!!