Dieta Izmaila Kitnera

Przewiduję rozsądne pytanie: kto i dlaczego potrzebne do niebezpiecznej dla zdrowia diety? W uczciwości, należy stwierdzić, że są one szkodliwe dla organizmu pojawia się tylko, jeśli trzymać się takiej diety nad terminem.

We wszystkich innych sytuacjach, są zupełnie nieszkodliwe. Specjalnie z następujących czynności: typowy przypadek - jest niezbędne do „rzucać” parę kilo do każdej imprezy i tylko.

Dzisiaj wprowadzę Cię do niezrównoważonej diety, nazwany jego dewelopera - diety Izmaila Kitnera. W swej istocie, z nielicznymi wyjątkami, jest tylko kukurydza. Na początek kilka słów o zaletach tej kultury i jak to wpływa na jego wykorzystanie na organizm ludzki.

• Korzyści z kukurydzy

Historycy są zgodni, że miejscem narodzin słynnego kultury jest Meksyk. Kolejne 12 tysięcy lat temu, miejscowa ludność aktywnie używać jej prezenty. Pamiętam, że w Rosji, ale raczej w tym, co było wówczas Związek Radziecki, „królową pól” była uprawiana ze światłem feed niezapomniany przywódca Nikita Chruszczow.

To właśnie wtedy, już w odległych latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku, bogactwo cennych substancji warzyw zaczęły być uprawiane w rozległych obszarów naszego kraju. Ale nasza populacja jeśli to nie jest zbyt mile widziane, ale na próżno. W tym krótkim historycznego przeglądu można uznać za zakończone.

Należy zauważyć, że eksperci dzielić wszystkie rodzaje kukurydzy na dwie kategorie: paszy i żywności. Po pierwsze, zawiera w swej strukturze dużą ilość błonnika i bardzo mało cukrów prostych, więc często idzie karmić bydło, ale można dostać się na półkach.

Drugi, wręcz przeciwnie, jest bardzo słodki produkt, który jest używany w wielu potraw. Odróżnić je od ich wygląd nie jest łatwe, ale możliwe. Ziarno paszowe upraw wygląda bardziej żółte, są one znacznie lżejsze w żywności kukurydzy.

Wiadomym jest, że wiele roślin są bardzo bogate w surowych włókien roślinnych. Kukurydza jest wyjątek. W nasionach zawiera wiele skrobi i pektyny, co korzystnie wpływa na ruchliwość jelit.

W wyniku jego ciągłego stosowania znacznie zwiększa aktywność skurczową mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Notorious toksyny i odpady, które dziś nie mówi, poza tym, że leniwy, nie pozostanie w organizmie człowieka.

W efekcie będzie to znikają wszelkiego rodzaju potrzeby fantazyjnych procedur czyszczenia, tak niepokojące wyobraźnię wielu dociekliwych umysłów naszych czasów.

Corn - jest źródłem dużej liczby potas - Głównym elektrolit wewnątrzkomórkowe. Jak wiadomo, ten element jest antagonistą sodu, który jest obecny w nadmiarze w organizmie wentylatorów spożywczych pochodzenia zwierzęcego.

To nadmiar sodu warunkiem występowania wielu stanach patologicznych, na przykład, nadciśnienia, zaburzenia wadliwego działania nerek, obrzęk serca.

Oprócz potasu zawiera wiele innych minerałów. Selen, normalizowanie czynności skurczowej mięśnia sercowego i regulowania tarczycy. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego wykonywania procesów hematopoezy. Wapnia, który jest głównym składnikiem kości.

Kukurydza - to prawdziwa skarbnica witamin, zawiera kwas askorbinowy, istotne dla układu odpornościowego. Ryboflawina jest niezbędna do normalizacji widzenia. Jak również wiele innych substancji czynnych.

• Przeciwwskazania do Izmaila Kitnera diecie

Oczywiście, podobnie jak każda inna dieta nie jest zrównoważona, istnieją przeciwwskazania zasilanie systemu Izmaila Kitnera. Oto lista państw, w których nie przywierają do tej diety:

• Naruszenia krzepnięcia krovi-
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy kishki-
• dzieci i młodzież, a stare wiekiem
• Cukrzyca Typu jakiegokolwiek
• Ciężkie układu krążenia patologiya-
• Ciąża i laktatsiya-
• ciężkie choroby wątroby.

Przypomina o konieczności wizyty u lekarza. Każda dieta - jest stresujące dla organizmu. Dlatego należy przejść kompleksowe badania i uzyskania wyraźnej zgody specjalisty, a dopiero potem zacząć żywności dietetycznej.

• Dieta oparta Izmaila Kitnera

Czas trwania takiej diecie nie powinna przekraczać czterech dni, ale ze względu na niedostatek diecie, nawet takie życie może wydawać się wiecznością. Należy jeść tylko te pokarmy, które są wyraźnie zatwierdzone przez autora.

Na szczęście, Izmael nie nakazać stosowanie tylko jednego z kukurydzy, dla których powinien powiedzieć dziękuję. Pozwoliło to na niewielką liczbę innych warzyw i owoców. Żywność pochodzenia zwierzęcego, nie ma miejsca w tym systemie władzy. „Mięsożerców” nie można się martwić, to dieta nie jest dla nich. Nie zapomnij o cieczy. Jego wysokość nie powinna być mniejsza niż litr dziennie.

• menu

Należy zauważyć, że liczba posiłków nie jest regulowany. Widocznie autor pozostawia miejsce na inicjatywy testowej. Każdy dzień jest przepisywany ale tylko lista produktów, które powinny być spożywane.

• Pierwszy i drugi dzień diety

Te dni dieta powinna składać się tylko z dwóch kłosów, jedno średnie marchewki, papryka słodka, jedna cebula, ogórek, pomidory i kiwi.

• Trzeci i czwarty dzień diety

Te dni powinny być spożywane dwa ucha cały samą kukurydzę, 150 g gotowanych grzybów, jeden ogórek, pomidor i kiwi.

wniosek

Chyba już wiedział, że zasilanie systemu jest banalnie propaganda ścisły wegetarianizm. Z całym szacunkiem dla autora i jego zwolenników, pragnę zauważyć, że taka dieta nie może być zrównoważony, a więc przydatne dla zdrowia ludzkiego. Należy stosować się do tej mocy, czy też nie, jak zawsze, to zależy od ciebie.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru