Przydatne właściwości bananów i tradycyjnych receptur

Zaledwie kilka lat temu, banan był rzadkim przysmakiem. O to, aby spróbować egzotycznych owoców, wiele marzyli. Teraz jest sprzedawane w sklepach przez cały rok. Banan jest więc wpisana naszą dietę, że trudno sobie wyobrazić, w jaki sposób udało się nam bez niego wcześniej.

Jesteśmy nie tylko jedzenia, badaliśmy właściwości lecznicze i wykorzystywać je do korekcji zdrowia. Ale nie każdy wie o banana więcej niż jako produktu spożywczego. Rozważmy dobroczynne właściwości bananów i tradycyjnych receptur opartych na nim.

Przegląd

Kolebką banana jest uważany Archipelagu Malajskiego. Dzisiaj, banany uprawiane są w prawie wszystkich krajach, w których przeważa wilgotny klimat tropikalny. Zajmują 4 miejsce wśród upraw na świecie. Istnieje około 40 różnych rodzajów bananów. (. 100 g produktu) Kluczowe wskaźniki i witaminy są przedstawione w poniższej tabeli:

Przydatne właściwości

Banan zawiera witaminy, mikroelementy oraz aminokwasy, co oznacza, że ​​może on korzystać. Nic dziwnego, że ludzie przyjęli ten owoc i wykorzystywane w receptur ludowych. Co dokładnie witamin i jakie mają one pozytywny wpływ na nasz organizm?

witaminy z grupy B - właściwości użytkowe, które zawierają witaminy z tej grupy, mają fundamentalne znaczenie w walce o piękno skóry, włosów i paznokci. Jeśli odpowiednie spożycie witamin, skóra dłużej pozostanie młody i zdrowy, włosy będą mocne, a paznokcie się nie zepsuje i złuszczają. Pomóc w normalizacji procesów metabolicznych w organizmie, uczestniczy w syntezie hemoglobiny.

witamina C - ze względu na jego działanie antyoksydacyjne, usuwa naszą starość, a także pozwala na dłużej zatrzymać młodych i atrakcyjne. Zwiększa ochronnych funkcji organizmu, i w ten sposób chroni organizm przed przeziębienia i zakażeń. Polepsza funkcjonowanie przysadki pęcherzyka żółciowego i tarczycy.

fosfor - a także wapń, uczestniczy w tworzeniu tkanki kostnej, co mocne zęby i kości, ma pozytywny wpływ na aktywność psychiczną. Normalizacji procesy metaboliczne w organizmie (białka, węglowodany, tłuszcz).

tryptofan - Jest on odpowiedzialny za serotanina organizmu (nasz nastrój, tak zwanej „hormonem szczęścia”). Zwiększa witalność organizmu i nastawienia psychicznego. Poprawia aktywność mózgu.

lizyna - aminokwasów biorących udział w syntezie białka. Jest odpowiedzialny za wzrost kości w naszym organizmie. Syntezą kolagenu normalizuje aktywność układu nerwowego. Razem z witaminą C stanowi L-karnityna (umożliwia organizmowi metabolizowanie tłuszczu w energię i nie tylko).

Lista chorób, na które banan jest bardzo dobrze radzić sobie z tą chorobą jest bardzo duża.

Wysokie ciśnienie krwi, może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, osoby z hipoglikemią - podnieść poziom cukru we krwi. Będzie to przydatne w przypadku chorób nerek, wątroby, żołądka, i obrzęki. Pomaga przy zapaleniu nerek, zaburzenia snu, miażdżycy, obniża poziom cholesterolu.

tradycyjne przepisy

Maska do twarzy

• scrunch frac12- banana, dodać 1 żółtko i 2 łyżki śmietana. Wszystko wymieszać i nałożyć na twarz na 30 minut. Ta maska ​​pomaga wygładzić drobne zmarszczki.
• Dla skóry suchej i łuszczącej się skóry. Zmieszać 2 łyżeczki tłusty twaróg, 1 łyżeczka pulpy bananowy (poprzednio ugniata), 1 żółtko i 1 łyżeczka olejek kamforowy. Wszystko dokładnie zmielić, stosować na twarz i szyję, pozostawić na 20-30 minut. Przemyć gorącą wodą.

Maska do włosów

Rozgnieść miąższ 1 banan, dodać 1 łyżkę sok z cytryny i 1 łyżka ciecz miodu. Dobrze wymieszać i ogrzać się trochę. Nałożyć na cebulki włosów, zawinąć w celofan i ciepły szal. Pozostawić na 2 godziny, a następnie płukanie włosów dobrze i przemyć wywar z rumianku lub pokrzywy. Wzmacnia włosy, normalizuje wydzielanie gruczołów łojowych.

kaszel

• Take 1 dojrzały banan, 1/2 łyżeczki miód i jeden kubek wrzącej wody. Skórki banana i puree z widelcem. Dodać miód i wrzątku. Mieszać, przykryć i odstawić na 30 minut. Weź galaretki w postaci ciepła frac12- kubek co 2 h.
• Przemyć skórę bananów (które będzie ona uczestniczyć w procesie leczenia). Wlać do rondla 1 litr mleka i dodać skórki 1 banan, pokroić na małe kawałki. Daj wrzenia i gotować na małym ogniu przez 10-15 minut. Połów skórki i dodać 1 łyżkę miód. Zdjąć z ognia i ostudzić nieco. wziąć frac12- szkła w postaci ciepła, przez 2 godziny.
• Mash 1 banan i dodać 2 łyżeczki kakao w proszku. Otrzymaną masę bardzo rozcieńczyć 1 kubka gorącego mleka. Dodać trochę cukru lub miodu. Wypić łyżeczkę, ciepłej (ale nie tak gorąco, aby spalić usta).

depresja

Aby pozbyć się depresji, jeść codziennie przed śniadaniem, 1-2 dojrzałe banany.

bezsenność

Zmielić w blenderze 1 dojrzałego banana. Dodaj szczyptę cynamonu i 50 g. koniak. Weź uzdrawiającą miksturę przed snem, małymi łykami.

biegunka

Trzeba jeść 4-5 banany naraz.

Absolutnie przydatne rzeczy w przyrodzie się nie zdarzają - nie zawsze są wady. Nie mają też banana.

• Ponieważ bananów przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi, a następnie nadużywanie tego owocu gipotonikam nie warto.
• Banany są przeciwwskazane dla osób cierpiących na wzdęcia i kwasowości żołądka.
• Banany wpływają na lepkość krwi (zwiększenie) i dlatego należy zachować ostrożność dla tych, którzy doznał ataku serca lub udaru mózgu, którzy mają żylaki lub zakrzepowe zapalenie żył.