Pierś z kurczaka, czerwone ryby, krewetki w soku z cytryny, sok z cytryny :: korzyści i szkód

Pierś z kurczaka w soku z cytryny

Aby przygotować to danie przygotować funta kurczak, jedna duża z cytryny, łyżeczka soli, kilka gram-zmielony czarny pieprz i trzy łyżki łyżki oliwy z oliwek.

Płukania kurczaka usunąć nadmiar wody. Cięcia mięsa na paski i ponownego osusza ręcznikiem papierowym.

W misce wycisnąć sok z cytryny, zanurzyć go w kurczaka, dodać trochę soli i pieprzu. Można również użyć w razie potrzeby żadnych ziół. Mięso powinno marynować przez dwadzieścia do trzydziestu minut.

Marynowane mięso może być smażone na patelni do złotego, po wylać pozostałości marynaty i zupę pokryte przez dwadzieścia minut minimalnej pojemności cieplnej. Ponadto, można wysłać je w piekarniku, aby zwinąć w folię. Piec potrzebne w temperaturze 180 ° C przez pół godziny.

Czerwone ryby w soku z cytryny

Do przygotowania tego pysznego naczynia potrzebne do przygotowania jednego kilograma łososia, na przykład, Chum, różowym lub jakiś inny. Ponadto, trzeba będzie pół cytryny, pół łyżeczki słodkiej mielonej papryki, trochę soli i oleju roślinnego.

Pierwszym etapem jest spłukać wodą ryb i pokroić porcjowany plastry (steki) Grubość dwóch i pół do trzech centymetrów. Steki soli, pieprz i wlać je sok z cytryny. Pozostawić na dwadzieścia do trzydziestu minut pod pokrywką.

Rozgrzać patelnię, wlać na nią trochę oleju roślinnego. Również olejem ryby same kawałki tuż przed gotowaniem. Sear ryby z obu stron na złoty kolor ładny.

Krewetki z sokiem z cytryny

Aby przygotować to danie będzie trzeba kilka kilogramów mrożonych krewetek, cztery ząbki czosnku, pewna ilość oliwa z oliwek, Para dużych cytryn, które nadal pomaga przygotować tę stronę medicsguru.ru, a niektóre sól i pieprz.

Zamrożone krewetki leżała w dość głębokiej patelni, umieszczając go na dużym ogniu. Czekać aż prawie cała ciecz odparowuje. Następnie, dodaje się do naczynia trochę oliwy z oliwek, prisolit i pieprz i narybku przez trzy do pięciu minut, ciągle mieszając.

Wyciśnij sok z dwóch cytryn, wlać go do krewetek i dobrze wymieszać. Nie zmniejszając ogień, poświęcić kilka minut na grillu. Zdjąć garnek z kuchenki, dodać czosnek drobno pokruszony i dobrze wymieszać. Włożyć krewetki w dość głębokiej miski, przystawki z cytryny i podawać.

Zastosowanie soku z cytryny

sok z cytryny - zaskakująco użyteczny produkt. Że zawiera wielką ilość kwasu askorbinowego, pewną ilość witaminy PP i E, jak również witamina B Napój ten charakteryzuje się także różnych kompozycji mineralnej.

sok z cytryny skutecznie oczyszcza organizm z toksyn. Ponadto jest ona w stanie oczyścić jelita. Napój ten jest powszechnie stosowany przez wielu ludzi, aby wyeliminować zbędne kilogramy. Jej zużycie umożliwia wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych oraz do optymalizacji równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.

Sok z cytryny jest wielki leczy depresję i pomaga eliminować patologiczne obniżenie wydajności. Napój ten dodaje witalności, poprawia pamięć i aktywuje mózg. sok z cytryny stabilizuje ciśnienie, likwiduje i zapobiega miażdżycy, a także pomaga zapobiegać chorobom serca.

Uważa się, że spożywanie soku z cytryny pomaga zapobiegać rozwojowi niedoborów witaminowych, zaleca się, aby używać do leczenia przeziębienia, kaszel i poprawić, aby wyeliminować ból w gardle. Nie jest konieczne, aby wziąć w stanie czystym. Takie napoje mogą być łączone z innymi sokami (pomarańczy, grejpfruta, etc.), rozcieńczono wodą, w tym miodu.

Świeżo wyciśnięty sok z cytryny może być używany do nakładania na pielęgnacji skóry i włosów. Pomoże pozbyć się nadmiernego tłuszczu i wysypka na twarzy i włosów.

Kto lepiej nie pić sok z cytryny, jej szkody w co?

Należy zauważyć, że sok z cytryny lepiej jest nie używać jako napój. Napój ten może spowodować podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego. A jeśli cierpią z powodu nadmiernej kwasowości soku trawiennego, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie trzustki, choroby wrzodowej żołądka lub jelit, wrzodu, zapalenia pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych Zaburzenia czynności, sok z cytryny i nie warto skorzystać. Ponadto napój ten nie jest wskazany w ciąży i okresie karmienia piersią, ponieważ zawiera dużo tonik i mocnych elementów. Należy zauważyć, że może to spowodować wyraźne reakcje alergiczne.

sok z cytryny - niesamowita substancja, która jest przydatna w przygotowaniu wielu potraw. Ponadto taki napój będzie również posiadać stan zdrowia organizmu na odpowiednim poziomie.