Kasza jęczmienna w multivarka

Owsianka - tradycyjny rosyjski danie. Na zbożach wykonane z pełnego ziarna to zajmuje dużo czasu. Dlatego, kasza gotowane rzadkie, zwłaszcza pszenica, jęczmień i jęczmienia kaszy. Jęczmień wydajność kasza użytecznych właściwości dopiero kasza gryczana. Jeśli chcesz zaoszczędzić czas na przygotowanie potraw smacznych i zdrowych, użyj multivarka. Gotowanie w multivarka - nowoczesne podejście do gotowania.

Jak przydatne kasza jęczmienna?

1. Pomaga oczyścić organizm z żużlowania.
2. Obniża ciśnienie krwi.
3. Kasza przedstawiono w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego.
4. obniża cholesterol.
5. Ujędrniający działa na organizm.
6. Poprawia właściwości skóry.
7. Pomaga zwalczać depresję.
8. Normalizuje tarczycy.
9. Kasza jęczmienna - półmisek niski indeks glikemiczny.

Wszelkie mleko jest kasza jęczmienna, lub na wodzie, korzystne właściwości nie traci. Kruszywo jęczmień można dodawać do zup, zbóż lub słodkie może być dostarczony jako dodatek do mięsa. Kasza jęczmienna z duszonym mięsem - bardzo smaczne danie. Jednak żadna relacja do żywności dietetycznej nie jest posiłek.

Mleko kasza jęczmienna w kuchence mikrofalowej

składniki:

1. Jęczmień grys - 2 filiżanki;
2. Mleko - 5 filiżanek;
3. Masło - 30 uncji;.
4. Sól i cukier do smaku.

Przygotowanie:

• Opłukać kaszę.
• Umieścić go w misce Multivarki.
• Wlać mleko, sól.
• Ustaw tryb „Owsianka” przez 1 godzinę.
• W gotowej kaszy, dodać cukier i masło.

Na diecie kaszy jęczmiennej podejście, gotowane w wodzie.

Kasza jęczmienna dieta w multivarka

Jest to przydatne owsianka na śniadanie rano i jeść w poście.

składniki:

1. Jęczmień grys - 1 kielicha
2. woda - 3 filiżanki;
3. warzywo Olej tłoczony na zimno pierwszej - 2 łyżki.;
4. Sól i cukier do smaku.

Przygotowanie:

• Przepłukać jęczmień, umieścić w misce Multivarki.
• Zalać wodą. Do diety kasze być cieńsze.
• Doprawić solą i wlać olej, ustawić tryb owsiankę i gotować przez około 40 minut.
• W gotowej kaszy, dodać cukier.
• W razie potrzeby, podczas przygotowywania może być dodany do chudego jęczmiennych warzywa owsiane.

Kasza jęczmienna z duszonym mięsem w multivarka

składniki:

1. Jęczmień grys - 2 filiżanki;
2. Woda - 4 filiżanek;
3. Olej słonecznikowy 2 łyżki.;
4. Sól i pieprz;
5. Gulasz wieprzowy - 1 bank;
6. Cebuli - 1 głowy;
7. Zielone cebule - 10 gr.

Przygotowanie:

• Wyciąć małe cebule, smażyć w multivarka oleju roślinnego.
• Przemyć zad w vsypte cebuli multivarku napełnić wodą, dodać sól, gotować przez 40 minut.
• 10 minut przed końcem gotowania owsianki na miejscu gulaszu. Zamiast gulasz mięsa mogą być używane.
• Gotową danie Podawać posypane ziołami. Aby nakarmić tę owsiankę jest najlepszy ukochany mąż, bo jest bardzo kaloryczny.

Zobacz także:

• Jak gotować owsiankę w multivarka?
• Jak przydatne yachka?

Kasza jęczmienna powinna być na biurku i diety i tradycyjnym.

Bon appetit!