Oddzielna jedzenie, właściwa droga
Rozwinął teorię oddzielnej żywności amerykański lekarz higienisty zasady Herbert Shelton.Osnovnoy określającej analizę teorii zgodności stosowanych produktów.
Istnieje wiele zwolenników i przeciwników dużo, dużo i dużo przeciw sile obrazu.
Podstawową zasadą, która wyznacza oddzielną dietę jest analiza zgodności używanych produktov.Soglasno teoria ta nie może być stosowana w czasie jednego z produktów o wysokiej zawartości białka i węglowodanów.
Odstępy pomiędzy podawaniem, które powinny być 4-5 chasov.Eto pomaga normalizować procesy trawienia i metabolizmu.
oddzielny żywność-to nie jest z natury dieta, ponieważ pozwala korzystać z absolutnie wszystkich produktów, ale koniecznie wymaga ich pewną kombinację.
Powodem tego wymogu ważkich obróbce białek i węglowodanów, w różnych warunkach (kwaśne białek i węglowodanów w alkalicznym), białka ulegają rozpadowi szybciej niż węglowodanów, które przyczyniają się do licznych chorób przewodu pokarmowego.
Pokarmy bogate w białko to mięso, ryby, produkty yaytsa.molochnye bez dużej zawartości tłuszczu, orzechy, fasola.
Wysoka zawartość węglowodanów w produktach piekarniczych, zbóż, cukru, ziemniaków. Istnieje neutralny grupa produktów: tłuszcze zwierzęce, masło, sery twarde, produktów świeżych warzyw frukty.Eti są kompatybilne zarówno z węglowodanów i białka.
światło dzienne rozdzielenie siły To może być przeprowadzane stopniowo, zaczynając od kilku dni w tygodniu.
- Przepisy rozdzielić żywność
- Oddzielna jedzenie prawo wyboru
- Rola żywienia dla ludzkiego życia
- Zalety i wady oddzielnym zasilaniem
- Zasady pokarmów kombinowanych
- Proste i złożone węglowodany w diecie
- Proste zasady oddzielnym zasilaniem
- Schudnąć szybko na osobnym paszy
- Proces przejścia do oddzielania żywność
- Że prowadzi odrębną korzyść pokarmu lub szkody
- Oddzielne posiłki do odchudzania
- W przypadku niektórych produktów dużo węglowodanów, a nie mało? Dzienne zapotrzebowanie na…
- Jak jeść w oddzielnej paszy?
- Odrębną food diet - diety menu
- Podstawowe zasady odrębnej żywności do odchudzania
- Oddzielna kuchnia: co to jest, plusy i minusy
- Oddzielny system zasilania: plusy i minusy
- Oddzielne żywności zacząć?
- Podstawowe zasady odrębnej żywności do odchudzania
- Dobre odżywianie i zdrowie ludzi
- Oddzielne odżywiania: plusy i minusy