Pieczenie zawiera węglowodany i tłuszcze

Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do tego cukierniczych (ciastka, rogaliki, babeczki, ciasta) są węglowodany lub szybko węglowodany mimo jakich wypieków. Ale wypieki zawierają węglowodany i tłuszcze, tłuszcze i zawartych w nim nie jest naturalny i nie przydatny. Dlaczego?

pieczenia przemysłowej. Wyroby z ciasta francuskiego rogaliki, wszelkiego rodzaju chrupki wszystkie z tych produktów w strukturze mają margarynę. Margaryna jest syntetycznych produktów, która jest co najmniej jedną trzecią, do połowa składa się z kwasów tłuszczowych w izomery trans o udowodnionej rakotwórcze.

Gofry. Jeśli spojrzeć na wafel napełniania, widać, że płytka nie jest tylko węglowodany, ale także tłuszcz cukierniczy. Tłuszcz cukierniczy jest produktem całkowicie naturalnym, że nasz organizm nie potrzebuje, a zawartość tłuszczu wafli 30-50% wagi produktu. W związku z tym, że płytka jest nie więcej węglowodanów i tłuszczów. Krakersy. Zawierają one 20-30% oleju palmowego, margaryny lub tłuszczu cukierniczego.

Babeczki. Zawierają one 20% margaryny. Wszystko to powinno być nauczane, aby patrzeć na nie tylko wypieki jak węglowodany lub produktów wykonanych z mąki pszennej, ale jako źródło zbędnego tłuszczu. Zmuszają naszą wątrobę do ciężkiej pracy. Dlaczego tak ważne jest, aby nie ładować swoją wątrobę? Istnieją dwa bardzo ważne powody Pierwszym powodem jest to, że pokarmy białkowe i tak załadowany z wątrobą. pokarmy białkowe, dostając się do organizmu, zaczynają trawić i znany jest do strawienia go przez długi czas, podkreślając niektóre z toksycznych substancji, które są detoksyfikacji w naszej wątrobie. Ten proces jest naturalny. Dlaczego nie trzeba ładować wątrobę? Wiele czasami diety do spalania tłuszczu, tłuszcz proces lawinowego spalania, to znaczy przy spalaniu tłuszcz, duże ilości wolnych rodników i neutralizują toksyczne związki, które naszym wątroby. Jeżeli dana osoba korzysta coraz leków, ale także ładuje wątrobę. Jak można zauważyć w naszej wątrobie i jest wystarczająco trudne. Zawsze musiał ciężko pracować. Dlatego nie jest konieczne, aby go załadować i nadwyżki nie są naturalne tłuszcze, które znajdują się w różnych pieczenia.

Każdy słyszał, że margaryna lub tłuszcz palmowy szkodliwe, ale dlaczego są one używane do pieczenia? Jest gruby technologiczny oraz palma, to jest bardzo trudne do utlenia w przeciwieństwie do masła. Jeśli masło leżeć w temperaturze pokojowej, po czym powierzchnia zaczyna się żółty, to utlenione. Warstwa ta ma utlenianie kwasów tłuszczowych nie jest odpowiedni do żywności, jest to zawsze konieczne do usunięcia. Ale to się nie stało należy go przechowywać w lodówce. A jeśli kupować, na przykład kilogram masła następnie natychmiast pokroić na porcje kawałki i umieścić w zamrażarce i wyodrębnić, ile potrzeba.

W przemyśle wykorzystuje olej palmowy i margarynę, nie tylko ze względu na fakt, że są one tańsze niż masło, ale również ze względu na fakt, że są one bardzo odporne na jełczenie. Jeśli produkty z masłem zjełczały tylko bardzo szybko, produkt na tłuszczu palmowym są odporne na utlenianie, to jełczenie, a takie produkty i sześć miesięcy później zachowa swoją świeżość. Nie wszystkie ciasta margaryna ma tylko wypieki, które wykorzystują olej roślinny, ale niewielu takich produktów.

Jeśli jesteś bardzo lubi ciasta i nie można sobie odmówić następnie piec w domu. Można użyć naturalnego kremu lub oleju roślinnego. A jeśli oglądać swoją figurę, można piec ware i nawet bez tłuszczu.