Krewetki multivarka: zwłaszcza gotowania. Jak gotować ryż z krewetkami w multivarka?
Korzyści Owoce już dawno udowodniono, ponieważ zawierają jod i tak dalej. Nieistotnych pierwiastki śladowe. Ponadto, owoce morza mają wspaniały smak! Najbardziej popularne, oczywiście, uznawane krewetki. Mogą to być zarówno smaczne przekąski, a część diety z minimalnymi kalorii. Smażone i gotowane krewetki składnik wielu sałatek, zup i innych. Posiłki.
Korzyści z krewetek jest uzasadnione ich składu chemicznego, w pierwszej kolejności zawierają dużo białka. Sama białka zaangażowanego nie tylko w tworzeniu masy mięśniowej, a także z kolagenu, co oznacza, - zapobieganie starzeniu się skóry. Ponadto, nawet 1 małe krewetki zawiera witaminę A, która jest bardzo przydatna dla wzroku, prawie wszystkie witaminy z grupy B, które są potrzebne do paznokci, włosów i kości, a także witaminy E, C i D, które chronią system krwi i wsparcie układu odpornościowego.
Kwasy krewetki zawierać omega-3, wapń, magnez, żelazo, potas, miedź, fluor, fosfor, selen, cynk, miedź, jod, i chrom. 100 g krewetek to naszą codzienną normę jodu! Z tych wszystkich zalet, owoce te są kolejnym - są niskokaloryczne, 100 g produktu zawiera tylko 90 kcal.
Jeśli jesz te skorupiaki, szkody dla organizmu, nie będą robić, oczywiście, pod nieobecność danej osoby występuje nadwrażliwość. Ale jeśli jesz zbyt wielu z nich, może to doprowadzić do przesytu białka organizm kwasów indywidualne aminokwasy i metali ciężkich, a to nie jest pomocne.
Niektórzy dietetycy przypisują niedociągnięć tego produktu jest jego zdolność do absorbowania substancji radioaktywnych z ich otoczenia, które jest - woda morska. Naukowo nie udowodniono, ale jest odpowiedzialny za bardziej staranny dobór jedzenia tych stworzeń morskich.
Uważa się, że owoce morza są bardzo przydatne do męskiego ciała, i jest to uzasadnione. W starożytnym Rzymie patrycjusze jedliśmy krewetki jako posiłek, stymulujące potencję. Ze względu na niską zawartość kalorii, krewetki są dobrze wchłaniane w organizmie, a korzyści dla męskiego ciała jest ze względu na skład tego produktu.
Selen i cynk zwiększyć moc seksualną, a aminokwasy tłuszczowych są uczestnicy biosyntezy testosteronu - główny hormon mężczyzn. Oraz, w przypadku regularnego spożywania krewetek, zmniejszone ryzyko raka nowotworów lub reakcji alergicznych.
Przy zakupie krewetki, lepiej dać pierwszeństwo jego surowej, a następnie są one w obróbce cieplnej nie traci smaku i soczystości.
Jak gotować krewetki w multivarka?
Krewetki w dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne danie, kucharz może być na wiele sposobów, a nawet multivarka.
Krewetki gotowane w multivarka
Jest to najprostszy przepis, składniki nie potrzebują dużo, ale krewetki same okażą się soczyste i nie tracą smak i użyteczne cechy.
składniki:
- Krewetki - 300 g
- Woda - 0,5 l
- Sól, przyprawy do smaku -
Przygotowanie:
- będzie „Statek” w tym przepisie najlepsza cecha Multivarki.
- Tak, umieścić krewetki w parowców zbiornikowych, w misce wlać wodę, dodać sól i przyprawy do smaku. Nawiasem mówiąc, jest teraz w sklepach można kupić specjalną przyprawę do krewetek.
- Gotuj krewetki więc trzeba 10 minut, nie są trawione i zachowuje wszystkie swoje własności.
- Podawać gotowane krewetki mogą być przyozdobionym z makaronem.
Smażone krewetki w multivarka: przepis
Smażone krewetki - bardzo smaczne, pachnące i apetyczne danie. Gotować je łatwo, problem jest nie istnieją, tak i wszystkie składniki są łatwo dostępne.
Receptura dla krewetek, smażone na multivarka
składniki:
- Krewetki - 400 g
- Oliwa z oliwek - do smaku
- Czosnek - 2 ząbki
- Koper, sól, mielony czarny pieprz - do smaku
Przygotowanie:
- Przede wszystkim trzeba oczyścić krewetki z muszli.
- W Multivarki miski wlać trochę oliwy z oliwek i dodać czosnek, smażyć powinno być w trybie „pieczenia”, tylko kilka minut.
- Następnie kubek powinien być umieszczony krewetek i innych składników, przygotowane w tym samym trybie, przez około 20 minut.
Krewetki, smażone w cieście w multivarka
składniki:
- Krewetki - 400-500 g (może być więcej)
- Mąka - 3 łyżki
- Białego wina - 100 ml
- Jajka - 1 szt.
- Sól - do smaku
Przygotowanie:
- Krewetki lepiej jest wziąć „ogólny”, czyli tygrysa lub króla, ale powinny być dobre i normalne.
- Tak, oczyścić owoce morza, sól i zwilżyć wina (około 20-30 ml).
- Teraz musimy przygotować ciasto. Aby to zrobić, wymieszać mąkę, pozostałe wina i jaj.
- W misce Multivarki wlać olej roślinny, to tryb „pieczenia”.
- Teraz w misce gorącego oleju powinna spaść krewetki, po zanurzył je w cieście.
- Fry potrzeba około 5-7 minut, z pokrywką zamknięte Multivarki nie jest konieczne. Jest to wygodniejsze do sterowania procesem gotowania.
- Gotowe krewetki z nimi do szkła nadmiaru oleju, lepiej rozłożone na papierową serwetkę.
Jak gotować ryż z krewetkami w multivarka?
Shrimp - wspaniały produkt dietetyczny. Idealne dekorować dla nich będzie postacią.
Ryż z krewetkami w multivarka
składniki:
- Ryż długoziarnisty - 2 łyżki.
- Krewetki - 0,5 kg
- Czosnek - 3 ząbki
- Zmielony czarny pieprz, sól - do smaku
- Masło - 3 łyżki
- Pietruszka - do smaku
Przygotowanie:
- Przemyto ryż wypełnić Multivarki miski, wlać do wody z wysokości 2 łyżki. Zamknąć pokrywę i włączyć tryb „gryczana”.
- Czosnku i pietruszki, podsmażyć na maśle, dodać obrane krewetki. Smażyć przez kilka minut, tak aby nie przesadzić z owoców morza.
- Po ryż jest gotowy, Multivarki pokrywa musi być otwarte, aby umieścić krewetki. Dodać sól, pieprz i dokładnie wymieszać.
- Teraz trzeba zamknąć pokrywę Multivarki i umieścić go w trybie „ogrzewania” 8-10 minut na parze składniki razem.
Pilaw z krewetkami w multivarka
składniki:
- Krewetki - 200 g
- Ryż gotowany na parze - 1 łyżka.
- Cebuli - 100 g
- Marchew - 100 g
- Czosnek - 2 ząbki
- Oliwę z oliwek - 4 łyżki
- Przyprawy, sól - do smaku
Przygotowanie:
- Aby rozpocząć przygotowania perezharku. Aby to zrobić, trzeba drobno posiekać i podsmażyć 7 minut w multivarka w oliwie z oliwek.
- Następnie trzeba dodać do cebuli, marchwi startych na grubej tarce i zmiażdżony czosnek. Smażyć warzywa powinny być kolejne 5 minut w tym samym trybie.
- Gdy warzywa będą gotowe, w Multivarki miski trzeba dodać umyty ryż i 2 łyżki. wody.
- Po oddaniu przyprawy, sól i wybrać tryb „pilaw”. Czas gotowania można pozostawić domyślnie i może być niezależnie wybrany, ale na co najmniej godzinę.
- Aż ryż będzie ugotowany, nadszedł czas na gotowanie krewetek. Patelni ciepło olej oliwkowy należy przesunąć i obrane krewetki, które powinny być przygotowywane w taki sposób, aby gotowości.
- Po zakończeniu gotowania ryżu, Multivarki pokrywa musi być otwarta i dodać smażone krewetki, dobrze wymieszać i pozostawić na 10 minut w „ogrzewania”.
Zobacz także:
- Jak gotować krewetki?
- Kanapki na szaszłyki z krewetek
- Jak gotować smażone krewetki?
- Jak gotować mrożone krewetki w skorupkach?
Shrimp - niezbędny do korzystania z produktu. Mogą być przygotowany do codziennego obiadu lub na świątecznym stole. Najważniejsze - aby wybrać wysokiej jakości, świeżych produktów, a także w procesie gotowania nie czyni ich sztywne. Jeżeli wszystkie warunki są spełnione prawidłowo, nawet jak danie ryż z krewetkami gotowane w multivarka będzie prawdziwa uczta dla smakoszy!
- Kalmary kalorii
- Kalorii krewetki
- Jedzenie owoców morza jest dobre dla zdrowia
- Przydatne produkty dla zdrowia kobiet
- Pokarmy bogate w witaminę D
- Krewetki dieta dla skutecznego odchudzania
- Dietetyczny sałatka z krewetek i awokado
- Papaja owoców: właściwości użytkowe, takie jak jedzenie
- Korzyści i szkody krewetek
- Sałatka z krewetek, jajka przepiórcze
- Owoce morza gotowania
- Owoce wielkopostne recepty
- Sałatka z rukolą i krewetkami
- Makaron z krewetkami w kremowym, kremowy czosnku i innych sosów: Przepisy ze zdjęciami
- Makaron z owocami morza: recepty. Jak gotować makaron z owocami morza?
- Jak gotować smażone krewetki? Klasyczne i oryginalne receptury
- Jak gotować mrożone krewetki?
- Jak gotować krewetki w powłoce mrożone: Podstawowe metody gotowania
- Jak gotować krewetki?
- Kanapki na szaszłyki z krewetek. Przepisy i metody służące
- Krewetki w sosie czosnkowym: zdjęcia Przepisy kulinarne i porady